2两手(shǒu )大拇(🆕)指按(🧜)(à(🦔)n )膀胱(😢)经(jīng )小包滑板筋按肩中滑(huá )至肩(jiān )膀排至手臂大拇指按膀胱(💏)(guāng )经(jīng )至腰部双手掌划(huá )按腰(😽)部
3手背按(àn )压膀(🍋)(bǎng )胱经甩至风(fēng )池滑大板筋排至手臂
4大拇指(🚕)走S步划(✴)膀(bǎng )胱经(🎀)(jīng )包(🚒)至风(fēng )池滑大板(🎺)筋排(🤔)至(zhì )手臂(🕎)
5手掌服(🔷)贴(🌷)四手指力划膀胱经包至(zhì )风池划大板(🔟)筋(jī(🔦)n )划肩胛(🎢)骨缝筋(🍵)
6手横着(🚶)四指(🐬)划膀胱经包(🤸)至风池(⤴)划大板筋排至手臂(bì(🛃) )
7单手捏脖子至风(🎫)池双(shuāng )手捏大板筋打(dǎ(🍭) )八字(zì(🔄) )
8按腰部用掌心按压腰部腰部(bù )由外向(🎯)内划(🏑)膀胱经划至臀部双手握拳用手背(📢)(bèi )按压腰部后再弹(dàn )出
9双(shuāng )手交叉的十字掌根压膀胱经(🍯)至腰(⌛)部包腰上弹
10双手搓(🍸)热(❌)包腰至肚脐(qí )弹(dà(🔩)n )开(📤)
11双掌服贴搓(🛎)背单(👁)手拔(🙄)膀胱经至(zhì )大板筋(📮)双(📟)手搓大板筋双手拇指(zhǐ(🆕) )重叠(🍈)下拔膀胱经(jīng )至腰部双(🧜)手拔膀胱经至大板筋排至另侧手(🔒)臂另侧(😜)反复重复
12将手放于背部双手(🧐)划(😺)大(📮)板筋(jīn )大拇(🐱)指交错重叠按划大板筋(⏫)按(🚸)肩(🐅)中(😶)穴由下至上(🎪)双手(shǒu )分滑肩胛(🥘)骨缝筋(🍦)将手放至头前双手由腰分滑至(🦌)手(🏦)指(😎)(zhǐ )拉(🍖)抹(mò )手臂由上至下推(tuī )腰(🚐)部
13双手大(🏩)拇指划膀胱经至(📚)腰部按抚包至风池滑大板筋排至手臂
14双手握拳平面(📁)内(🌼)(nèi )划膀胱经至腰部搓热包至(🙎)风池(🏀)排(♌)至手臂
15精油开(🆖)背按摩结束后最好(🌬)别立玄(📨)回身就走只(zhī )不(🍥)过(🔑)(guò )是(shì )要平躺放(fàng )松下(xià )来一段(duàn )时间(💡)让精油完全它(tā )吸(🎧)收为好
1详细介绍精油的特性精油是从植(zhí )物中再(🚂)提取(qǔ )的纯天然挥发性化(huà )合物具备(🏯)特(🍩)珠的气味和奇特(👷)的(🎈)疗效每种精油也有差别的特点和(🧥)功效
2解释开背的目的开(kāi )背(💏)可以使用(yòng )精油也可以指导舒缓紧张的肌肉促进血(👇)液循环缓解压力和放松(🕛)身心精油的(🆓)(de )特殊(⛩)能量(lià(🌼)ng )香气可(kě )以不进(jìn )一步(💌)提(⛽)升到开背想(xiǎng )体(🤹)验的愉悦感(📂)
3强调精油的应用方法(🧖)精油可(kě )以是从按(àn )摩摇晃涂等应用到(😌)于背(🍹)部当精(🎉)油(yóu )与皮(👴)肤外(😕)界(⏺)时其(🤦)成分可以(yǐ )按照皮肤(fū )吸收能发(🎺)挥其(🐲)疗效(🛐)
4嘱咐(✈)安(🦂)全注意事项在在用精(jīng )油开背时需要确保选择安全和更适(🐈)合的精(🖋)油并参(🔳)照使用说明(🎍)和专(zhuān )业人士的建议(🚭)参与使(🦄)用有一些精油很可(kě )能(🧤)对孕妇儿童或特定人群不适(🤦)用
5个性化(huà )选(🍣)择选择精油根据个(gè )人需(🛍)求(🚀)和偏好(hǎ(🏭)o )可(🧚)以(yǐ )根据差(📓)别精油的特点来(lái )选(🏎)择例如薰衣(🦀)草精(🍓)油是可以放松和镇静薄(🎧)荷精油可以不(bú )提神和(hé )化(huà )为(wéi )虚无酸痛感柠檬精油可(🔓)以修为提升(🥕)(shēng )情绪和焕发活力等
6强调精油的纯度(dù )和质(🚬)量就是(🗝)为(wéi )了确(🛶)保(bǎo )全精(❤)油的(🕯)效果和安全性你选择优质的(de )纯天(⛔)然(📑)精(jīng )油非常重要(😍)有机认证(👹)(zhèng )和纯度测什么的精油更可以信赖
重要(yào )提(🏬)示(🥪)在(zài )可以使(shǐ(🍚) )用精油(yóu )开背时(shí )请(qǐng )切实保(🏃)障您拥有(🏩)相关技能和知识或(🕸)求(qiú )专(zhuān )业按摩师或护理人员的指导精油对(duì )每个人的反应可能不同所以我(❔)在使(shǐ )用前请先进行皮(pí )肤敏(🎬)(mǐn )感测试以以(👺)免过敏症状(zhuàng )或(🧀)不适
在(🚡)做精油开(🏆)背的时候最好就是(shì(⛺) )是在晚上睡前或在彻底(dǐ )放松休息的(de )时间段(🥄)并(🤗)且只(🤑)不(⬅)过此时皮(🌁)肤相对松弛开(🛍)(kāi )背效果较好而且大多(👛)数确(🎒)(què )实(shí )是(😸)无(🎅)干扰的环(🎉)境能(né(🐚)ng )增强身心健(jiàn )康和(🍗)紧张情绪
视频本站于2024-09-21 08:09:31收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。