2两手大拇指按膀胱经小包滑(🕑)板筋按(🚽)肩中滑至(zhì )肩膀排至手臂大拇(📨)指按膀胱经至腰部双手掌划按腰部
3手背(🤶)按压膀胱(😅)(guāng )经(🉐)甩(🌩)至风池滑大板筋排至(zhì )手(📧)(shǒu )臂(🔱)
4大拇指(💗)走(zǒu )S步划膀胱经包(🚌)至风池滑(🍈)大板(🍼)筋排至手(shǒu )臂
5手(shǒu )掌服贴四手指力划膀(bǎng )胱经包至风池划大板筋划肩胛骨(🔵)缝(🛤)(féng )筋
6手横着四(sì(🤧) )指划膀胱经包至(🔼)风池划大板筋排至(🐥)手臂
7单(🥘)手捏脖子至(zhì )风池双手捏大(🍿)板筋(🍽)打(dǎ(🎠) )八字
8按(Ⓜ)腰部用(⭐)掌心按(🤑)压腰(🤡)部(🥉)腰部由外向内划膀(bǎng )胱经划至臀部双手(🌫)握拳用手背按压腰(yāo )部(🦃)后(🧕)(hò(⛰)u )再(📱)弹出
9双手交叉的(🗂)(de )十字掌根压膀胱(guāng )经至腰部(bù(🐻) )包(bāo )腰(yāo )上弹
10双手(🏬)(shǒu )搓热包腰(🈁)至肚脐(qí )弹开
11双掌服(🤥)(fú )贴搓背(bèi )单手拔膀胱经至(🚝)大板筋双手搓大(🖌)板(🤯)(bǎn )筋(📪)(jīn )双手拇指重(➖)叠(dié(🔑) )下拔(😻)膀胱(🈯)经至腰部(bù )双手(👹)拔膀胱经至(zhì )大(🆕)板(👛)筋(jīn )排至另侧手臂另侧反复(fù )重(😑)复
12将手放于背部双手划大(dà )板筋大拇指交错重叠按划大板筋按肩中(✔)穴由下(🎣)至上(🚋)(shàng )双手分滑肩胛(jiǎ(🦏) )骨(📜)缝筋将(jiāng )手放至头前双手由腰分滑(➡)至(〰)手指拉抹手(👙)臂由(💬)上至下推腰(yāo )部(⏲)
13双(🐡)手(shǒu )大拇(🎨)指划膀胱经至(🧜)腰部按抚(fǔ )包至风池滑大板筋排至手臂
14双手握拳(📔)平面(🥄)内(🍶)划膀胱经至(⬆)腰(📋)部(bù )搓热(🌼)包至(zhì )风池(🍙)(chí )排至手臂
15精油(🐰)开背(🕳)按摩结束后最(zuì )好别立(🔇)玄(📺)(xuán )回身就走只不过是要平躺放松下(xià )来一段时(👋)间让(ràng )精油完全它吸收为好
1详(🏵)(xiáng )细介绍精(jīng )油的特(tè )性精(jīng )油(💹)是(shì )从植物(💑)中再提取的纯(🏫)天然挥发性化(huà(🐒) )合物(🌡)具备特珠的气味和奇特(tè )的疗效每种精油也有差别的特点和(😣)功(gōng )效
2解释开背的目的开(kāi )背(🏦)可以(yǐ )使用精油也(yě )可以指导舒(shū )缓紧张(🍪)的肌肉促进(👊)血液(🥜)循环缓解压力和放(🌲)松身心精油(🔙)的特殊能量香气可以不进一步提升到开背(🎏)想体验的愉悦感
3强调(🕚)精(🏰)油的应(🧘)用方(fāng )法精(♒)油可以(🥚)是从按摩摇晃(👇)涂等(🛋)应用到于背部(🍀)当(dāng )精油(🏊)与皮肤外界(jiè(⬆) )时其(😙)成分可(📝)以按(à(🧘)n )照皮肤吸收能发挥其疗效
4嘱咐安全注意(🕗)事项在在用精油开(🍾)背(bèi )时(🎵)需要(yào )确(🥍)(què )保选择安全和更适合的(🍵)精油并参(cān )照使用说(🧚)明和专业(yè )人(🛷)士的建议(🤥)参与使用有一些精油(🏦)很可(🛋)能对孕妇儿童或特定人群(qún )不适用
5个(gè )性化选择(🐫)选择精(♟)油(🏔)根据个人需求和偏好可以根(🏉)(gēn )据差别精油的特点来选择(🗡)例如(💈)薰衣草精油是可以放松和镇静薄荷精油可以不(♒)提神和化为虚无酸痛感(gǎn )柠檬精(jīng )油(yóu )可(🔦)以修为(👽)(wéi )提(tí )升情(🎛)绪和焕发活力等
6强(qiáng )调精油的(💔)纯度(🤷)和质(📀)量(liàng )就是为了确(què(🥤) )保全(quán )精油(yóu )的效(🐙)果和安全(🚟)性你(nǐ )选择(zé )优质(🤶)的纯天然精油非常重(😚)要有机认证(🈯)和纯度测什(🥪)(shí )么(me )的精油(🥡)更可以信赖
重要提示在可以使(shǐ )用精油(🕹)开背时请(qǐng )切(qiē )实保(🏿)障您拥有(yǒu )相关技能(🏉)和知识或求专(😂)业按摩师或护理人员的指(zhǐ )导精(jīng )油对每个人的(de )反(fǎn )应可能不(💐)同(📺)(tóng )所(suǒ )以我在使用前请先进行(🌭)皮肤敏感测试以以(yǐ )免(🔴)过敏症状或不适
在做精(💷)油开背的(⚾)时候最好就是是在晚上睡前或在彻底(🦆)(dǐ )放松休息的(🥧)时间段并且只不过此时皮(✈)肤相对(🌊)松弛开背效果较好(🍿)而且大多(🗺)(duō )数确(què )实是无干(🖍)扰(🚺)的环境(jìng )能增强身心(💿)健康和紧(🐱)张情绪(🛅)(xù )
视频本站于2024-09-21 03:09:40收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。