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2两(🏾)手(🕜)大(dà )拇指(👊)按膀胱经小包滑(💙)板筋按肩中滑(⏹)至肩膀排至手(🐉)臂大拇指按膀胱经至腰(yāo )部双手掌(🦐)划(🍡)按(🙃)腰部
3手背(🌈)按压膀胱(guā(⌚)ng )经(jīng )甩(🚚)至风池(🛃)滑大板筋排(✔)至手臂
4大拇(mǔ )指走(🍥)S步划膀胱经包至风池滑(🤺)大板筋(📇)排至手臂(bì )
5手(shǒu )掌服(🏛)贴(💻)四(🚣)手指力划(🥅)膀(🐏)胱经包至风池划(🗝)大(🛂)板筋划肩胛骨缝筋
6手横着(🧖)四指划膀胱经(jī(🐸)ng )包(🌖)至风池(chí )划大板筋排(😇)至(🌤)手臂
7单手捏(niē )脖子至风池(📝)双手(🏀)捏(🕖)大板筋打八字
8按腰部用(🗜)掌心按压(yā )腰(🕚)部腰部由外向内划(🤾)膀胱(🦏)经划(huá )至臀(🛂)部双手握拳(quán )用手背按(à(⚡)n )压腰部后再弹出(🕸)
9双手交叉的(🦏)十字掌根压(🔛)膀(🍔)胱经(😘)至腰部包腰(🏼)上弹(dàn )
10双手搓热(🍮)包腰至肚脐(qí )弹开
11双掌服贴搓背(🚬)单手拔(bá(🌍) )膀胱经(🎓)(jīng )至大板筋(jīn )双手搓大板筋双手(🏔)拇(✏)指重(chóng )叠下拔膀胱经至腰(yā(🤐)o )部双手拔(🐪)膀胱经至(zhì )大板(📨)筋(🔫)排至另侧手臂(bì(👿) )另侧(cè )反(🛐)复重(🏁)复(fù )
12将手(🙋)放(fàng )于背部双(🔍)(shuā(👤)ng )手划大板筋大拇指交错重(⛏)叠按划大(🍦)板筋按肩(🧖)中穴由下至上双(🏔)手分滑肩(jiān )胛骨缝筋(jīn )将手放至头前双手由腰分滑至手指拉抹(mò(🌤) )手臂由上至下推(tuī(⏮) )腰部(bù )
13双手(🌪)大(🕣)拇指(🐟)划(🔥)(huá )膀胱经至腰部(bù )按抚包至风池滑大板筋排至手臂
14双手握拳(quán )平面内划膀胱经至腰部搓热包至风池排至手臂
15精油开背按(🚖)摩结束后(hòu )最好别立玄(🏊)回(huí )身(shēn )就走只不过是要平躺放松(🏆)下来一(🧠)段时(shí )间让精(🍞)油完全它吸收(shōu )为(🆙)好
1详细介绍精油的特性精油是从(🎫)植物中再提取的纯(🖇)天(🙌)然挥发性化合物具备(📌)特(🐥)珠的气味和(hé )奇特(🐏)(tè )的疗效(📙)每种精油也有差别(🆙)的(🏚)特(tè )点和功效
2解(🐱)释开背的目(🌽)的开背可以(🔘)使用精油(yóu )也可以指导舒(shū(📸) )缓(🎨)紧张(zhāng )的肌肉促(📶)进血(💛)液循环缓解压力和放松身心精油的(🎵)特殊能量香气可以不进一(🏿)步(🗃)提升到开背想体验的愉(yú )悦感
3强调精油的(📡)(de )应(yīng )用(yòng )方(👊)法精(🧦)油可以是从按(àn )摩摇晃涂(🎰)等(🔺)应用到于(yú )背(bè(🍢)i )部当精油(👃)与(🖖)皮肤外界时其(qí(😁) )成(✌)分可以按照(🍲)皮肤(👂)吸收能(㊗)发挥其疗效
4嘱咐安全注意事项(xiàng )在在用精(⛅)油开背时需要确(💀)保选择安全和更适(🍜)(shì )合的精油并参照使用说(❓)明和专业人士的建(jià(🐄)n )议参(📓)与使用有一(🌤)些精油(😍)(yóu )很(😜)可能对孕妇(fù )儿童(🌤)或特定人群(🖲)不适用
5个(🏽)性化选(xuǎn )择选择(zé )精(💳)油根据(jù )个人需求和偏好(hǎ(😤)o )可以根据差别精油的(de )特(🤬)点(🌨)来(lái )选择例(📭)如薰衣草精油是可以(😪)放松和(🤢)镇静(🔻)薄荷精油可以不(🆗)提神和化(💐)为虚无酸痛感柠檬精油(🎎)可以(yǐ )修为(🦌)(wéi )提升情绪和(🕺)焕发活力等(👬)
6强调(🚪)精油的纯(chú(🤭)n )度和质量就是为了确保全(🗼)精油(😑)的(de )效果和安全(quán )性你选择优质的纯(chú(🏟)n )天然(⚾)精(🕠)油(yó(🌷)u )非常重要(yà(🌃)o )有机认证和纯度测(🤲)什么的精油(🐺)更(gèng )可以信赖
重要提示在(zài )可以使用(yòng )精油开背时请(qǐng )切(qiē )实保障您(🐲)拥有相关技能和(🔉)知识或求专业按摩师或护理人(rén )员的指(🎭)导精油对每个人的反(fǎn )应可能不同所以我(🔻)在(🔏)使(🕘)用(💡)前请先进行皮(🔂)(pí )肤敏感测试以以免过(✨)敏症状或(huò(🖼) )不适(shì )
在做(zuò )精油开背的(de )时候最好就(🔤)是是在晚上(shàng )睡(shuì )前或在(zài )彻底放松休息的时间段并且只不过此时皮肤相对松(✂)弛开(🔚)背(📃)(bèi )效果较好而且大多(🍂)数确(🌸)实是无干扰的环境能增强身心健康和紧(jǐn )张情(qíng )绪
视频本站于2024-09-21 04:09:58收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。