求推荐好书剧情简介
求推荐好(👨)书
4月(yuè )16日中国新闻出(chū(🤐) )版研究院发布了(⚽)第16次(🍭)全(🔒)国国民阅读调查报告
2018年我(🚗)国国民成年人人均(jun1 )纸(🛑)质图书阅读量为467本相(💤)较去年我国成年读者(😪)纸质书报刊(kān )的阅读时长有所下降(📫)
阅(yuè )读纸质书是不可被取代的(de )纸书阅读获取知识更系统思(sī )考能够深入中国(👮)(guó )新闻出版(bǎn )研究(🍊)院院长魏玉山(🏪)说
吴军博士也曾在文章中分(👩)析过我们为什么要阅读纸质(👨)书(⬇)
1纸质书本身门槛比较(🥪)高
与网络(luò(🌶) )媒体相比纸质书(shū )总(✖)体的质(💮)量(👫)要(🕥)比较高因为出(💰)(chū )版要有(yǒu )成(chéng )本和(🎓)门槛(kǎn )的把控(🤹)
2教科书(shū )需要读(😉)纸质(zhì )书
教科书是需要反复阅读(dú )做阅读笔记只能用纸质书对(duì )一(yī )个学习的(〽)人来说教科书的(de )重量(👶)价(🧟)格(gé )成本都不是最重要的
3经典图书(shū(🏹) )最(zuì )好读纸质书
在读经典书时你需要一个相对安静比较完(wán )整的时(💖)间(🥪)沉(🌞)浸进去这样(🌗)才(🧛)能(né(📽)ng )更好地理解书中的内容
4出于怡情养(yǎ(💀)ng )性你(🆒)需(xū )要(🤓)读纸质书
纸质书与电子书的区别犹如美食与快餐的区别读(🕟)(dú )纸(📸)质书你享受的是一道(🧟)精(🎯)致的正(📒)餐而(❓)不是随意的快餐
今天(tiān )是世界读书日小编倡导大家一起来读(dú(📈) )纸质(👿)书让(ràng )阅读成为一种生活丰盈(yíng )你的人生以下(🎩)(xià )这(😬)些书是小编选(👎)出的(🤶)人民邮电(diàn )出版社近期最受欢迎的图书(shū )本本经典本(běn )本(běn )畅销(xiāo )从科技科(kē )普社会科学艺术传媒到大众生活总有一本是你(nǐ )的心(🤦)头(💿)(tóu )好一起来看看都有(yǒu )哪些好书吧
重构改善既有(🌚)代码的设(👑)计(🍥)第二版(👪)(bǎ(🥖)n )
译者(🎅)熊节(😢)林(🏷)从(🕘)羽
推荐(💅)(jià(📹)n )语(yǔ )
本(🤽)书是经典著作重(🤬)构出(🕟)版20年后(🌑)的更新版书(shū )中清晰揭示了重构的过程解(🈸)释了(⬜)重(chóng )构(gòu )的原理和(🚿)实(shí )践并给出了何时以及何地应该(gāi )开(⚽)始挖掘(🔲)代码(mǎ )以求(🏒)改善书中给出了60多个可行的重(🖕)构提(tí(✴) )出的重构准则将帮助开(kāi )发人员一次一(📪)小步地修改代码从(🗿)而减(jiǎ(👹)n )少(🦕)了开(🗄)发过程中的风险
Python编(biān )程无(🕴)师自通(🐭)专业程序员的养成
译(🏠)者(zhě )宋秉金(❣)
推(🏌)荐语
本(🚕)书(🔦)作者是一名自(zì )学成才的(🚝)程序员通过一年(🗯)的自学掌握了编(biān )程(🤞)技能并顺利入(🍝)职eBay现已(yǐ )依靠(🎊)技术自主创业本书(shū )是作者结合个人成功经验写作而成的旨(🤾)在帮助读者从外(wài )行(háng )成长(🎯)为(wéi )掌握Python的专业程序(😙)(xù )员
鸟哥的Linux私(🔽)房(fáng )菜(🎲)基础学习篇(piān )第四版(bǎn )
改编(biān )Linux中国李(lǐ )志鹏郑(zhèng )思华王(wáng )兴宇
推荐语
本(🛁)书是知名度颇高的(🙍)Linux入门书(🌯)鸟(🐫)(niǎo )哥的Linux私房菜(cà(🌷)i )基础学习篇(🔸)的新版全面而详细地介(🙍)绍了Linux操作系统鸟哥(🎌)将这几(⛅)年(💍)来的所知所(🚇)学(xué )倾(qīng )囊相授以浅显易懂的(de )文字(😴)带领(👧)您(😬)进入Linux的(🕉)世界书中对各种功能和(🌅)命令的介绍都配以大量的(📢)实例操作和详尽的解析是初(😑)(chū(🔱) )学者(🗝)学(🎩)习(✒)Linux不可多得的(de )一(🤩)本(🥂)入门好(hǎo )书
深度学(㊗)习
译者(zhě )赵申(🏃)剑黎彧君符(👫)天(🖕)凡李凯(📆)
推(🔠)荐语
本书(shū(🍈) )被誉(yù )为AI圣(🔞)经深(⛔)度学习领域(🧑)(yù )奠基(🌂)性(xìng )的经典(diǎn )畅销书长(🍷)期位居美(mě(👥)i )国亚马逊AI和机器学习类图书(shū )榜(🌏)(bǎng )首所有数据科(🐬)学(🈁)家和机器(qì )学习(🌲)从业者的必读图书特斯拉(lā )CEO埃(ā(🌛)i )隆(lóng )马斯克等国内外(👯)众(🦂)多专家推荐本书作者(zhě )之一约(yuē )书(🗞)(shū )亚(🐒)本(🥍)(běn )吉奥(ào )是深度学习三(😯)巨头荣(❔)膺2018年计算机(🦕)(jī )技术领(😄)域最高奖图灵奖
百面(mià(😵)n )机(⛏)器学(⭕)习算法工程师(😿)带你去(qù )面试
推荐语
本书(💧)收录了超(🛂)过100道机器学习算法工(👺)(gōng )程师的面试题目和解答其(🛀)中大部分源(🕧)于(💋)知名互(hù(⬅) )联网公(👕)司(🐰)Hulu算法(fǎ(🍊) )研究岗(🚐)位的(de )真(⛪)实场景本(🤕)(běn )书(🚈)将从特征工程(chéng )模型评(píng )估(🤱)降维(🎷)等经典(🍹)机器学习领域出(😳)发构建一个(🔊)算法工程师必(🍿)备的知(🔢)(zhī )识体系是不可不读的机器(♑)学习(〰)面试(shì )宝典(💷)
持续交付20业(⏺)务引(yǐn )领的DevOps精(⛲)要
推(🦑)荐语
本书(shū )重新(xīn )定(dìng )义了持(chí(♿) )续交付增补(🕜)了组织管理(🗂)和架构两个(👗)维度辅助以(🔏)真(zhēn )实案(🚀)例对(duì )诸多持续交(🕠)付的原则(🎩)和实践加以解读(✡)并对持续交付过(guò )程中的取(✝)舍原则加以(👿)论述(🐢)持续交付20不(🍳)只是(🚩)关(👐)于软件的交(🛐)付(😹)模(😇)(mó(🗾) )型而是从业(🈶)务问题出发(😳)(fā )关注业务假设验(🤱)证速度的双环业务(👐)模(📃)型只(🥘)有从(🥡)业务目标出发的持(🏥)续交(😥)(jiāo )付实践才有(🐺)强(⏱)大的创造力和生命力
Python深度学习(🕦)
译者张亮hysic
推(tuī )荐语
本书由Keras之父(fù )现(xiàn )任Google人工智能(🐸)研究员的FrancoisChollet执(🗣)笔详尽展(🌩)示了用PythonKerasTensorFlow进行(háng )深度学习的(de )探索(🛏)(suǒ )实(🍔)践(jià(😳)n )涉及计算机视觉(💋)自然语言(🐣)处理生成(🏸)式模(👂)型等应(yīng )用在学习完本书后读(dú )者(zhě(🎺) )将了解深度学习机器学习和神(😶)经网络的(🌐)关键概念具备搭建自己的(🌓)深度学(xué )习环(huán )境建(🦌)(jiàn )立图像(🌃)识别模型生成图像和文字等(🥊)能力学会(🔉)解决现实世(🥗)界中(🚧)(zhōng )的深度学习问题
生命是什么
推荐语(yǔ )
本书通过生动的文笔和有趣有(🕎)料的生(🔌)物学(xué )故(🐈)事揭开了生(shēng )命(📚)科学神秘的面(💳)纱(🚭)不(📵)仅生(🥓)动地解读了生命(🐰)的定(dìng )义及奥(🧛)秘而且详细(🤖)地追溯了生命的(👸)起源和(🖌)演化展现了人类探索生(shē(📋)ng )命(mìng )奥(ào )秘的(🌡)伟大(🏿)历程讲述了(le )科学家在揭示生(shēng )命奥(🐴)秘过程中(zhōng )的重要发现(xiàn )浙江大学教授科(kē )普作家文津图书奖吴(wú )大猷金奖菠萝化学奖(jiǎng )全球(👥)华语科幻(📔)星云(yún )奖(jiǎng )得主王(🏐)(wáng )立(😀)(lì )铭科普力作
简单微积(🆗)分学校未教(jiāo )过的超(🔨)简(💾)易(📵)入(😸)(rù )门技巧
译(😋)者李慧慧
推荐(jiàn )语
本书为微积分(🍀)入门科普读物书中(👍)以(👺)微积分的思考方法为核心以生(🦐)活例(🛒)子通俗讲解了(🌩)(le )微积分的基(😠)本原理(🆚)公式推导以及实际应用意义解答了(le )微(wēi )积分初(🏤)学者遭遇(📑)的常见困惑(🏇)本书(📣)讲解循序渐(jiàn )进生动亲切没有(🏂)烦(🛶)琐计算干(gàn )涩理论(🦏)(lùn )是一(🐆)(yī )本只需轻松阅读便(🎆)可(kě(🐤) )以理解微积分原理的入门(📣)书
春夜十话数学与情绪
译者林明月
推荐语
我们通(tōng )常认为数学(xué )是逻辑性的学问(📵)而日本数学家(🏌)冈(gā(💷)ng )洁先生却(🗳)认为数学(xué )中(♓)重(➿)要(🍨)的是情(🚭)绪情绪是影(🎲)响心智与认知发(⛪)展(🔎)的重要因素若(💱)不能培(péi )育健(🐹)全的(de )情绪则很难真正(🌙)理(🐮)解(🥍)数(🦒)学和创(👖)造性(xìng )是什(shí(🐯) )么本书从情绪(xù )与心智(zhì )的(🌐)角(🤓)度论述了认知(🔷)发展义务教育中的深层(cé(🌋)ng )问题同(🦕)时阐述了对人性的细(xì )微考察与独(🍹)到(📐)理解是(shì )一本影响了日(rì )本几代人的经典名作(zuò(🎼) )
低风险(🤸)创(👷)业(🍼)
推(📪)荐(💦)语(yǔ )
樊登首(shǒu )次公(🦑)开亲身(🙊)(shēn )践行的6大创业(yè )心法这些(😒)心法不仅成功(🦓)运用到了樊登读书的经(😅)营过程中也很好地帮助(zhù )了樊登(㊙)老(〽)师辅导和投资的企业书中(zhōng )所(🏏)讲(jiǎ(🎢)ng )的(📯)方(🤓)法帮助(zhù )过很多人成功创业(🅿)真(zhēn )正实现(xiàn )先胜而后战(📀)有效降低(dī )90的创(chuàng )业风险
获客
推荐语
在全球营销(xiāo )技术爆(🐀)发(🤢)之势如何加(🚿)速营销(xiāo )技术落地中国(🌙)(guó )以(🍷)为(wéi )代表的社交营销生态使国内企(qǐ(🌘) )业和(hé )用户的关(guā(🥑)n )系在线化领先于国外如何立足(🅰)社交布局全(🎵)渠(qú )道(♐)高效获取(qǔ )流(💉)量(lià(🐇)ng )中国市场如何(🎑)将(jiāng )营销的(🕊)感性与理性相(xià(⚓)ng )结(jié )合持续(xù )稳定转化潜在用(yòng )户本(📥)书提(tí )出的鱼(yú )池(🚺)(chí )养鱼论给出解决方案(🚸)
创新与管理40
德国企(👂)业经营及实体(tǐ )经济(jì )成(🕰)功(gō(🏟)ng )之路(lù )
推荐(jiàn )语(🌿)
本书(👨)将德国企业取得成功的经(🍟)验提炼并归纳为9大(✝)法则(🏵)同时(👊)分(fèn )析了德(dé )国(➡)(guó )企(qǐ )业所处的外(wài )部环境(jìng )还介绍(🌽)了(🕐)目(😥)前国内讨论工业40时很少提及的管理40视(🍇)角新颖内容全面能够帮助读(👄)者广泛且(🏎)(qiě )深入(🌂)地学习德国企业的经营(🌇)管理
即兴演讲
译者(zhě )坰清王(wáng )克平
推荐语
对于每一个(📤)奋斗(🌠)在职场的人而言做好不同场合的有效沟(🔕)通都是必要的本(🌂)书提(🛺)供了(☔)多场合的即兴演讲(jiǎng )脚(jiǎo )本(🦐)并告诉我们(men )如何运用不(bú )同的技巧来应(🔁)对各种(zhǒng )即兴时(shí(🧝) )刻(kè )跟(🎠)随本书的(de )指(🧤)引你(nǐ )能自如掌控每一个(🅱)沟通瞬间获得(dé )他(🌀)人(📙)尊重和认可赢得(🐟)更多机会(huì )改变(🔼)自(🚴)己的命(🚙)运(🌸)
活好(🌶)
译者甘茜
推荐语
本书基于百岁老人日野原重明的(🏓)(de )生活阅(🛠)读集中(😗)展(zhǎn )现了这位日本(běn )国宝(🚌)级医(yī(👡) )师的生(shēng )活智慧(huì(💔) )从关(😾)怀青年人的角(🌁)度出(chū )发阐释了他(💆)对于生(shēng )命爱(❄)(ài )痛(🖋)(tòng )苦(🚍)死亡等(🛣)这(😘)些(🐇)严肃话题的独特理(lǐ )解(💧)作(zuò )者用对话(huà )的(⬆)徐徐展开以(yǐ(😬) )期(qī )帮(👭)助(zhù )迷茫(👶)和其他身处困境的人走出生(shēng )活(🔢)的(de )阴霾(🆎)
拿起手机人(🐜)人(🎛)都(dōu )是摄影师(shī )
推荐语(yǔ )
作者为抖音400万(🔚)粉丝人气摄影师手机摄影技能课程(🐨)讲(jiǎng )师(🌛)CCTV2东方卫视(shì )36Kr等媒(méi )体(🌓)专访报道推荐的(🍯)(de )短视频(🍠)达人全(quá(🌁)n )书从解锁拍摄技巧讲起继而(🍾)讲解了构(🏁)图用光拍摄(📔)视角(jiǎo )场景转换黑白照(🥝)(zhào )片视(shì )觉对比拍摄创意等方面的知识(📠)(shí )
邻家女(nǚ )神写实(📤)色铅笔(🍜)美(mě(🏄)i )少女绘(👚)制(zhì )详解(⏰)
推荐(jiàn )语(😷)(yǔ )
作者为90后美女职(🕐)业画师新锐插画师网络知名色铅笔教学(🗓)班班(👙)(bān )主本(🛅)书(🦆)有(yǒu )9个形(🔁)象(🚰)各异(🏖)天真活泼俏皮可爱的(🚸)邻(😩)家美少女绘制(🚪)案例每个案例都有详细的绘制步骤暖(nuǎ(🔬)n )心提示细节技巧等书中案例以美术技法(🕕)难易程度排序便于读(dú )者掌(🎌)握写实色铅笔美少女绘(huì )制技(jì(🕘) )法
想(🎞)象(xiàng )力构图与创作(🧥)(zuò )思维
推荐(😡)语
微博达(🚉)人绘画乞讨人(rén )贵哥五年(nián )磨一剑首部原创设(🎨)计(jì )书色彩(cǎi )与光(🤡)线路米斯铅笔素描(miáo )的(🌐)乐趣第2版中文版译者(🍮)贵哥(⛑)黄(🚘)朝贵思维(👒)导图化讲(jiǎng )解帮你掌(🥥)握打开脑洞(dòng )的必(bì )杀技解(🎥)决搞(gǎ(🐩)o )创作去(qù(🧘) )比赛赶作业的大难题真正解(🕉)决(👯)创(🌧)作(zuò )人(🛂)的痛点让创作抛开临摹模仿
品牌设计法则
推荐语
鬼(guǐ )刀WLOP个人插画作品集(🎈)
推荐语
著名(🕹)原(yuán )创(📐)国漫插(✨)画师(🛒)WLOP的(🐦)插画(👶)作品集其漫(màn )画作品在(🔙)网络平(píng )台上的总点(🦏)击量已超过一(yī )亿全书共(gòng )三章第(🚑)一(🚪)章简(🐄)明扼要地(🍍)展示(shì )了人物设定和关系架构第二章展(zhǎn )示了(le )WLOP的62幅作品异常精彩第三章为总结了(🦖)鬼刀的故事并附(fù )上了(🔌)WLOP撰写的(🤡)绘画(🌩)心得(dé )
洛(😛)煌笈(jí )
推荐(🤧)语
站酷推荐(🗝)设计师国(🛄)风人气(qì )画师VIKILEE将(jiāng )多(duō )年作品首(💴)度集结成(⛲)册名曰(yuē )洛煌笈这(zhè )是(shì )一(👩)本忠于国风忠于东方的(de )画集(👚)VIKILEE用国(🤾)内少见的绘画方法诠释(shì )了风吹(🤤)千(👗)年的神秘(🎱)(mì )敦煌(🆖)威(😉)严不阿的天(🤚)(tiān )龙八(🍓)部(🗜)泪浸(🔜)满襟(🍠)的缱绻(⏭)玉(yù(♎) )侣
具(🥝)体(tǐ )生活
推(🐜)荐语(🈶)
中(🐢)(zhōng )华(huá(🍿) )优秀(🌡)出版物文(🏜)津(📯)图(tú )书奖(🌘)(jiǎng )得(dé )主畅销(🧣)书作家吴军博士首(shǒu )部生活(huó(⏰) )美(🛎)学类著作教你从容做事具(🔠)体生活活出人生的广度和深(🌛)度
昆虫记
推荐语
昆(kūn )虫是(⛏)世界上非常繁盛的(🔗)动物已(🆚)经发现的有(yǒu )100多万种比其他所有动物种(zhǒng )类加起来还要多它们的踪(zōng )迹几乎(🅿)遍布世界的每一个角(jiǎo )落本套图书针对(💰)712岁孩子的阅读特点精心设(shè )计(🔵)希(📟)望孩子通过阅读(💽)(dú )此(Ⓜ)书会更尊重(chóng )生(🗒)命热爱自然亲(🥛)近自然(🥒)
空中瑜(🐮)伽(⬆)教程(⛎)
推荐语
维密超模(🚖)雎晓雯(📅)私人教(jiā(🐖)o )练美国(😲)瑜伽联盟(🔎)注册瑜伽培训导师Rosie郭(guō(🈵) )若曦带你(🔰)进(🤸)入空中瑜伽的优雅世界改善(😽)不良体态快速(🎓)塑形缓解抑郁焦虑减压(yā )获得(🏹)平(🔯)静与喜悦(yuè )与众对(🌗)推荐明星一同(💝)(tóng )在(zài )空中舒展身体享(🍳)(xiǎng )受空中瑜伽的乐趣
不(bú(🚶) )急(jí )不乱轻(qīng )松养育(yù )多孩
推荐语(yǔ )
20个(gè )多孩(hái )养育的典(diǎn )型场(🥗)景20种实证有效的沟通思维(🕓)25个真实的微案例22个能落地实操的(de )小作(🏭)业让父(fù(🍙) )母(mǔ )从知道(dào )到做到(💖)对(🗜)于(yú )家有(🦁)二(😼)宝的家长来说这本(🌸)书不可(⭐)不读
小莲(lián )藕学说话
推(🧐)荐语
口(🤫)语交际是(⚪)部编版低年(nián )级语文教材中的新板块好好(🍱)说话需要从娃娃抓(zhuā )起小莲藕(💻)学说话助力孩子表达(🌌)自如言行得体(tǐ )提高(👃)情商本书是全国(🌘)语(yǔ )文(🥔)教学名(🥌)师亲(🥈)自创(chuàng )作案例(🚿)丰(fēng )富(🏌)讲透口语交际重点精讲(jiǎng )巧练(🦖)新(🍳)颖直(💪)观
有(yǒu )哪些堪称神器的APP
受到(🎫)系统的开源性的影(🗺)响(🗓)堪称(chē(🏥)ng )神器的软件还是在安卓(🏜)的系统(🎼)上比较多一点(diǎn )
既然提问者问到了关于免(🤹)费下载影片的免费下载音(🍑)乐的我就此来说一下
前方高(🍮)能有多款软件在文(📫)中同时也是我手(shǒu )机中现有的可以长期使(shǐ )用稳定的App看过之后(🚻)可以卸载掉(🉑)那些收费的(de )了因为我们使用(🌛)的(🏆)才是高端(👛)(duān )大气上档次的(de )免(miǎn )费(fèi )软(🏫)件
影视类
葡(💓)萄影视
这个(gè )软(ruǎn )件已(yǐ )经(⏪)多次(🥠)介绍了目前很稳定的(de )播放不但会上架各种(😄)的新视(shì )频(pín )而且还可以观(👢)(guān )看大部分(⛑)的直播节目看上图(🏢)中反贪风(👧)暴(🌂)和(👦)惊奇队(🍯)长(🔆)都(dōu )有播放(fàng )但是(🚥)对于一些比较新的(😾)视频(pín )还都(🛄)是TC版本的影(🔙)片加载的速度很快基本不需(🕗)要缓存不像是有些(xiē )服务器不太好的(🥜)影(🎴)视类(lèi )网站看(🧞)一部影片开头需要(yào )加载(zǎi )好(hǎ(🛄)o )久在(🎉)播放的时候可以选择(zé(🔐) )视频的(de )缩放和对(duì )电视的投影还(💟)可以倍速的(♐)播放(fàng )不要(👳)小看了这个选项它可以帮助你节省更多不必要的时(🍊)间这点(🦖)可以在新(🤙)版(🔘)的(⌚)倚天(🎃)屠(🛏)龙记中得到很好(hǎ(🐌)o )的体现(xiàn )开头(🏃)那些(🙋)(xiē(🔒) )慢(➕)(màn )动作(📋)慢的让人心累快速播放看起来就自然了
这款软件(jiàn )目前是我手(⚽)机中的常用播放视频类的软件之一(➗)推荐指数五颗星(🌡)
美剧鸟
这个也(🕜)是(🏈)相当稳(✝)定的播(bō )放器在百度中搜索美剧(💞)鸟就可(⛑)(kě(👡) )以(yǐ(🎏) )找(🤗)到它的官网在官网中也可以(🔛)在(🗃)(zài )线(💩)的进行视频播(🍏)放同时在官网中也可以(🎖)下(xià )载手(😁)机(📂)(jī(🐂) )的APP同样(yàng )是缓存(🥣)(cú(🆑)n )很快影片分类(🥁)很全涉(shè )及到(dào )年(nián )代(🎭)区域等的(⛄)(de )划分更方便的去找到想要看的影片(🏔)推(🎳)荐指数也是五颗(🚽)星
其他(tā )的还有(🦕)影迷大院新点亮视频电(diàn )影雷(léi )达(🐺)等都可(📠)以作为五星的推荐(jiàn )这里(🕢)我就不一(⛽)一的赘(🔩)述了
音乐类
倒带
酷安中可以(🐨)下载在酷安中(🚯)获得15万的(de )关注57万的下载量47分的评(píng )分可见这个APP是有多么的炫目软件登(🌽)陆之后左滑(💰)是进(jìn )入(💓)网易云音乐右滑是(shì )进(jì(🕛)n )入音乐的界面(⬇)点击克隆就可(👫)以(🚝)下载无损的歌曲具(jù )体如何(🍇)使用小伙伴(🤕)们自(🤐)行的研(yá(🍖)n )究(🎓)我(wǒ )只是抛砖引玉(yù )你们自己用(yòng )起(🏷)来(lái )这款软件到底会有多么的奇妙(➰)了(💩)
剩(🍦)下(🛁)的还有音乐狂滴(🍎)答音乐聆(lí(🅿)ng )听音乐(lè )音乐(🏈)侠废柴音乐搜云音乐都是很(🚮)好的(🍞)无损音乐播放和下载软件但是(shì(⏯) )下载需要去GooglePlay需(🏽)要什么过程小伙伴可以(yǐ )自(zì )行的脑补或(huò(🈚) )者私信问我如何下载也可以
求推荐好(hǎo )书
我所准(🦏)求的(🔭)也将能免费好(🎙)用接(jiē )受究竟(jìng )有没(🛸)有
要如(rú )何和您的胃口请(🍎)给我(wǒ )他留一个小小的赞举手之劳的事感(gǎ(📶)n )激涕零
有(♐)哪些堪称神(⏯)器的APP
您好冯教练很兴奋能解释您邀(✨)请(🥧)的问答想自(🔣)己在家里健(🌋)身有什么好健身软件(jiàn )可(kě )以不帮(🚁)我推(tuī(👂) )荐一(yī )下(👢)(xià )吗
手机应用商店轰(🌊)出运动健(jiàn )身(🈂)软件(🆚)或是健(😯)身软件再或则运动软件通过搜索就是可以不(🦐)能找到截图(tú )为安卓机(🔎)应用商店(🤟)界面苹果机的话(huà )像这(zhè(🌗) )个运(👶)动软件(👘)很可能会都(🕶)很国家(jiā )公务员考试综合(hé )教材些
建(jiàn )议您这边找(🐰)评分(🍙)高评价可以不的运动(👛)软件(jiàn )进行训(🦕)练(📔)
此外像现在(zài )也很火(huǒ )的短(duǎn )视频软件某音某手某视(💎)里面都有(🚾)许(xǔ )多(🗂)健身达人(🗽)(rén )教学如何能天天在家健身搜索栏搜索(suǒ(🗿) )天天在家健身即可(🏈)尽量的(🏮)避免打广告的嫌疑就在这儿把具体(✉)一点软件名说(⬇)了精准(👓)帮我推(tuī )荐的(🌮)话加好友
温(💅)馨提醒(👯)
1建议使(😰)用软件(⛹)前(👓)好(🚁)是(shì )把(🏍)健身(🤙)理论知识摸清(📙)楚基础(🛍)知识不基础扎实来讲训(xù(🏿)n )练白(bái )练
只(📺)不(🛫)过健身(shēn )软件并不少见(👆)(jiàn )经常有网友会微博私信(xìn )我这个动作(⬇)练哪里那个动作练哪里(lǐ )有(yǒ(🆙)u )有什么作用因为在使用是非(fēi )健(🐒)身软(ruǎn )件的时候建议先补(🥈)课(kè )一下健身(shēn )理(💆)论(lùn )知(♿)识(📄)方(fāng )面的功课也可以多看(🔼)一些爱(🙍)(ài )健身(🦐)的小(xiǎ(😲)o )冯同学写的健身文(🦒)章
2用这一(🌦)类APP前最好是给自己定一个健身目标
也没(🐈)目(⛎)标的(🤸)运动锻炼基本都(dōu )做无(✏)勤奋用功目(⛲)(mù )标是可以是增肌减脂塑型最好具(🚠)体详(👏)细话(👐)(huà )一些精确计算到(👥)(dào )各个阶段(👥)的(😝)身体变化
3最好(hǎo )不(😵)要(〽)在直接(jiē )下载完(wá(🍺)n )了把运动软件当(🗣)做了(🌎)(le )摆设
而(🔥)不有(🦇)很多人(🤖)跟了运动(🐿)软件练(🎈)了一段(🐎)时(🌝)间(jiān )练着(🌺)练着就(jiù(🎼) )坚持不(bú )下去(💖)了结果抱怨这(🥒)埋怨那(🖤)是不在自身找原因
我是爱健身(🔖)的小冯同学从业健身教练多年(nián )成功(⏩)帮过很多会员达成健身(💓)(shēn )目标(🧥)(biāo )平时(shí )比较喜欢在今日头(tóu )条分享一些(💛)健身干货回答健身问题感谢您(🕙)的关注我(👋)会涌入地分(💑)(fè(🚴)n )享(xiǎng )健身干货(🏥)哦(ò )
影视类
论大秀傲(ào )人(🐦)身材(cá(♈)i )我(wǒ(💠) )只服柳岩秀色可餐从音乐类
到文(wén )末
柳(🏮)岩的胸(🛀)始终和票房钩挂有(🤫)(yǒu )人告诉我光是柳岩(🦗)就可以为电(💒)(diàn )影挣几个亿想(📉)自(zì )己在(zà(🎾)i )家(💋)健身有(🎏)什么健(jiàn )身(🅱)软件(jià(🥚)n )可(kě )以推荐一
确实是庆功宴柳岩火力全开(👭)毫不(bú )掩(😮)饰自(zì )己的(de )性感甚至还礼服一度要(yào )掉顺利的抢了(💙)(le )镜曾经的(de )第二天那(📷)绝(jué(🌀) )对是的头条和大鹏(😰)的关系(🥖)也这个可以(🏝)用
哪(nǎ )些女(🐑)星身(🎞)(shēn )材(🔽)超级好
的(🤨)温(🔸)(wēn )度(⏹)(dù )来比(🔐)喻风生水起的柳岩解(🎢)决大(dà )鹏成功逐步(🈷)转型足更说明这身段的杀伤力柳岩是有胸有脑她把丰乳(🍿)肥臀和(hé )能(🏙)说会(🌖)演(🗡)融合(hé )为一去到哪里都(✋)是眼球勾引杀器进行什么(me )东西红什么也就也曾(céng )经的是资方的香饽饽
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