2两手大拇(🏊)指按膀胱经(jīng )小(🛸)包滑板筋(jīn )按肩中(🌹)滑(huá )至肩膀排至手臂(🔹)大拇指(zhǐ )按膀(bǎng )胱经(jīng )至腰部双手掌划按腰部
3手背按压膀胱经(🎦)甩至风池滑(huá )大(🏯)板(🐹)筋排(pái )至(zhì )手臂
4大拇指走S步划膀(bǎng )胱(🆙)经包至(zhì )风池(chí )滑(😰)大板筋排至手臂
5手掌服贴(tiē )四手指力划(🛩)膀(🗿)胱(😃)经包(🥕)至风池划大板筋划肩胛骨缝筋(🎋)
6手横着(🕔)四指划膀胱经(jīng )包至风池(🍂)划大板筋排(pái )至手(shǒu )臂
7单(😋)手捏脖子至风池双手捏大(dà )板(bǎn )筋打八字
8按(🚥)腰(📆)部用掌(🐞)(zhǎng )心按压腰部腰部由(yó(📿)u )外向内(🐣)划膀胱(🏆)经划至臀(🌔)部双手握拳用手(Ⓜ)背按压腰部后再弹出
9双手交(jiāo )叉的十字掌根压膀(🆓)胱(🦎)经至腰部(🙀)包腰上弹
10双手(😅)搓热(rè )包腰至(💔)肚脐弹开
11双(⛅)掌服贴搓背单手(shǒu )拔(🏏)膀胱经至(💲)大板筋双手(🏛)搓大(dà )板筋(jīn )双(🐫)手拇指(🤹)重(🐎)叠下拔(🏓)膀胱(🏙)经(jīng )至腰部双手拔膀胱经至大(dà )板筋排至另侧手臂另侧(🧓)反(fǎn )复重(🍔)复
12将手放于背部(🚱)双手划大(dà )板筋大拇指交(🤬)错重(chóng )叠按划大板筋按(🕧)肩中穴(🐏)由下至(zhì )上(shàng )双手(🔲)分滑(🤪)肩胛骨缝(🤺)筋将(🦐)手(shǒu )放(fàng )至(🐶)头前(qián )双手由(yóu )腰分滑至手指拉(😳)抹(🧣)手臂(🔘)由上至下推腰部(🚊)
13双手大拇(🚛)指划膀胱(🚧)经至腰部按抚包至(zhì )风池滑(huá )大板筋排(pá(🔍)i )至手臂
14双手握拳平面内划膀胱经(🌐)至腰部搓热(rè )包至风池排至手臂
15精油开(🔖)背按摩结束后最好别立玄(xuán )回身就(🎊)走只不(🕘)过是要平躺放(🌽)松下(xià )来一(yī(🌹) )段(👱)时间让(ràng )精油完全它吸收(shōu )为(📉)(wé(🐀)i )好(😗)
1详细介(🧛)绍精(jīng )油的特(tè )性精油是(shì )从植物中再提取的纯(👵)天然(rán )挥发(🔖)性化(🐓)合物具备特珠(zhū )的气味和奇(📓)特的疗效每种精油也(🌋)有差(chà )别的特点和(🐡)功效
2解释开背的目的(de )开背可以使用精油也(🎴)可以指导(😘)舒缓紧张的肌肉促进血液循环(🎯)缓(🕵)解压力(lì )和放松身心精油的特(🚢)(tè )殊能量香气可以不(bú )进一步(😳)提升到(dào )开背想(🆙)体验的愉悦感
3强(👴)(qiáng )调(🛰)精油的应用方法精油可以是从按摩摇(🗄)晃涂等应(yīng )用(💫)到于背部当精油与皮肤外界时(🏨)(shí )其成(ché(🕥)ng )分可以(yǐ )按照皮肤(🎟)吸(⌚)收(shō(🏃)u )能发挥其疗(liáo )效
4嘱咐(🐍)安全注意事项在在用精油开背时(📓)需要确保选择安全和更适(🚚)合的精油并(bì(🤔)ng )参照使用说明和专业(yè )人士的建议(yì )参与使用有一(🈂)(yī(💈) )些(xiē )精油很可能(néng )对(duì )孕妇儿童或(huò(🏨) )特(tè )定人群不适用
5个(gè )性(xìng )化选择选择(zé )精油根据个人需(💭)求和偏(piān )好可以(yǐ )根据差别精油的特点来选择例如薰衣草精油是可以放松(sōng )和镇静(🐅)薄(🈸)荷(hé )精油(👦)可以不提神和化为虚无酸(🕋)痛感柠檬精油(yó(👞)u )可以(🚲)修为(wéi )提升情绪和(🐨)焕(⛴)发活力等
6强调精油的纯度和(hé(🌥) )质量就是(🤡)为了确(☕)保全(💈)精油的效果和安全性你(nǐ )选择(✒)优质的纯天(🌫)然精(🌟)(jīng )油非(🌞)常(🖐)重要有机认证和纯度测什么的(🖐)精油更(gè(🍭)ng )可(⏹)以信(😉)赖
重(🧗)要提示在可以(yǐ )使(🐩)用(✅)精(💫)油开背时请(🤩)切实保(📜)障您(🔐)拥有相关(😢)技能和知识(🚶)或(🕤)求(🔈)专业(yè )按摩(👔)(mó )师(🌮)或护理人员的指(zhǐ )导精油对每个人的反应可能不同(🚡)所以我在使用前请先进行(🎟)皮肤敏感(gǎn )测试以以免过敏(🏨)症状或不适(🐢)
在做精油开(😯)背的时(💈)候最(zuì )好就是是在晚上(shàng )睡前或在彻底放松(🤰)休(xiū )息的时间段并(🐟)且只不(bú )过此时(shí(🛄) )皮肤相对(duì )松弛开背(🐍)效果较(🆚)好而且(qiě )大多数确实是(✌)无干扰的(🎇)环境能增强身心健康和紧张(🎴)情绪
视频本站于2024-09-21 01:09:52收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。