烟雨江湖擅武令换什么6



• 1烟(👆)雨江湖擅武令换什么
• 2铁布衫小说(shuō )排行榜
• 3金(jīn )钟(🐨)(zhōng )罩(😰)和铁(🙌)布衫到底(🎀)是两种什么样的武功呢(ne )

1烟雨江湖擅武令换(huàn )什(shí )么

烟(🏙)雨江湖(🕸)禅武令兑换(🔕)顺序是能兑换童子功铁布衫经络论这(😒)几(🔲)本有金钟(✴)罩是少林(🦖)的独门秘技武(🤡)(wǔ )功

1大部分(🦖)玩家(⏬)我推荐兑换童子功铁布衫经络(📸)论(lùn )这几本还有一(⏬)(yī )个金钟罩是少林的独(📛)门秘技(🏽)武功

2还想(xiǎng )长(zhǎng )期的玩这(🚞)个游(💭)戏(xì )的就选童子(🏌)功大(dà(🔏) )后(🐫)期(qī )非常的厉害不

3感觉(jià(🍝)o )自(🛺)己只不(bú )过想(🆘)一段时间的玩一(yī )玩的帮(🎟)我推(tuī(🏋) )荐(🌤)经络论是可(🥟)以先(🖨)尝试(shì )一下

2铁布衫小说排行榜

3金(📠)钟(📁)罩和铁布衫到底(🌥)是两种什么样的武功呢(ne )

有这么说一(yī )种说(💺)法铁布衫一类外壮人称外壮铁(💁)布(bù )衫再和内(➖)壮童(tóng )子功结合(😶)那就是金(🏤)(jīn )钟罩(🗣)少林七十二绝技中有铁(🐛)布(🔙)衫功少(🈯)林原文铁(tiě )布(🐉)(bù )衫为(🕘)硬(🍕)功(🥉)外壮也如(🖖)(rú )兼习内壮童子功则称金钟罩能(néng )顺利殊(🌂)非(🎰)(fēi )易易也(yě )苟非决心倒底则而欲(👁)成今吾能之者甚鲜铁布衫练习之法先用软(🏓)布环(huán )束颈(jǐng )背间(🏖)缠(🥛)绕数(shù )匝然后用(➕)手下(🌍)大力搓(🚍)摩又时将(⬜)肘臂曲伸使胸部(bù )作翕(🎧)之(🤶)状(♿)夜(🎋)间(jiā(🐽)n )宜(🍫)用坚(🙊)硬(👯)之(zhī(📭) )木板(bǎn )为榻使(shǐ )骨骼时与坚硬(💌)无(🤛)比之物体相接(🦒)近日(rì )久渐至厚实初习(🤦)(xí )颇苦之习之(zhī )既久筋肉骨骼坚硬矣然后(hòu )把立铁(🔩)杠于庭前下三(🌖)滥(🏅)(làn )浅坑(🌑)铺尺许细(🚔)砂每日晨(🌗)(chén )昏就铁(📇)杠练习练(⬆)习诸般姿势于下(🆕)杠之(🔗)时(shí )是以上(shàng )身(shēn )各部如肩背胸腹臂等部故(gù(📪) )向沙中(zhōng )拘挛(luán )使上身(🥔)各部与沙所(suǒ )接(🌍)触二次为度(🤔)若如行之三年将锁链之软布(⛽)除之以木锤砸击之渐(jiàn )渐(🥐)地易以铁锤击之并运气拟(⛵)神(💝)敛(🕺)力以佐之更三(sān )年则上身各部棉软如棉(🌬)铁布衫之功矣用时运气敛力则坚如铁石而拳械(🔙)没法(🆎)伤矣重量(🦖)兵器尚须(🚃)避之少(🏰)林中人(💅)多能之余师叔王翁曾假北京石老(🌯)娘胡同柿(🌲)(shì )子店拳场表(biǎo )演是技斯时(shí )余年仅十一二为好奇心(xīn )所(suǒ )驾驻竟不(🗝)管(guǎn )不顾礼仪持(😶)花枪猛扎其(qí )腹砉然一(yī )声余已仰(🌝)跌矣起(🚹)而欣服盖王(🚅)师运(🌽)气为御(🐟)致余(yú )不敌而(é(🍓)r )跌也在少林(lín )有童子功童子功别名桶子功是古老(🚗)的(de )东(dōng )西(🍦)的内家(🍻)秘传(chuán )功法它(⤴)动(🔠)作简(jiǎn )单易学易练(🕰)对(😱)此补肾益气(🚢)滋(🤗)阴壮阳强身(⬆)健体可(kě )以提高内气特别是丹田(🙀)之(🎸)气和抗敌(dí(🈴) )外力都是着十(shí )分不错的效果(🐳)本(💽)功而且不太注(zhù(🛴) )重对(😡)内脏功能(🥑)的修(🔼)练练习时以意(yì )识强行(háng )动作交(jiāo )手(🌪)(shǒu )时(shí )以(yǐ )静特(🌧)动疾如闪(📿)(shǎn )电是一套(🌟)(tào )内外兼修的(🎈)峨(🥂)(é(😋) )嵋拳(quán )术基本功练功月余表就行刚刚进入(📹)排打训练整(zhěng )套功(🐐)法提气宜缓慢悠长沉气宜抉速粗重搓揉动作除(😭)外此(🔟)功(gōng )宜(🤾)从今天开(🙋)始练习再练习时(🔢)宜宽衣松(📬)带尤以(🌪)赤膊(🏛)为好待内气充盈后即可参与排打训(🥖)练别外在民间(⛪)有虎啸金钟罩和(hé )龙吟铁布衫两种(❓)功法(fǎ )

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