乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🍨)么科(💪)学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧(cè )踢把一个一(🌲)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(🕉)中美(měi )国不权(quán )威(wē(🔼)i )杂志黑带曾经的新闻过这件(⬛)(jiàn )事至(🏃)多(🌬)明(🛑)确一点(🐭)杂志上(📘)登(🛶)的数(🤲)据就是22875米当时是在(⏪)一个游泳(🎍)池旁边李(🆙)小龙退后(❤)(hòu )仅几步一个(gè )垫步侧(📮)踢就把对方踢入水里以前(qián )我(wǒ )也(🥉)不我(🦌)相信不(🐻)过以(🕡)李小(🈚)龙的(🌫)身手(shǒu )速度再加体(tǐ )重猛(🚩)踢估计能产生这(👌)些效果再(⛪)者当时被踢(🆙)飞的人做(➗)的是(👽)平抛运(🈲)动(🤭)并(📎)不是在(zài )水平面(🦊)上结束(🌏)(shù )这一动作(🤖)并(🕹)且增强了可能(néng )性李小(xiǎo )龙在体能(🥉)上倒是有(yǒu )过人(🤬)之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值(👬)(zhí )得你(nǐ )去爱我们去学习1以(📧)(yǐ )其(🤹)130余(yú )磅(🏨)的(⚪)体重劈出了350磅的(de )沉拳
2用(💴)二节棍轰出了1600磅(🥛)的力量
3以其招(zhāo )牌手势(🚉)垫步侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲的(de )200磅(🔂)
壮汉(hà(🥥)n )踢飞了(🏠)20米(🦓)落入游(🏗)泳池中(👽)
4把345公(gōng )斤的杠铃(🧥)直臂(🍶)水平(píng )前伸收起(👕)在伸(shēn )出右手(🚼)绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🌡)铃(🖨)平(🏩)伸并(👊)停留(🆚)半刻
6一(🏵)手持32公斤哑铃水平前(🙋)(qián )接一个反(👣)身(shēn )后(hòu )摆再侧(🌐)(cè )举至肩部(🔏)并要(🧙)坚持数秒
7随意地(dì )把手指再插入一(🚄)罐未开封的可口可乐
8用侧(〽)踹把(bǎ(📝) )一只45十公斤的沙(🦋)(shā )袋(dài )踢(🚦)破
9把(bǎ )约(📥)135公(gōng )斤的麻袋(dài )踢到总(🦓)共一层房子的高(gāo )度
李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密
求知(zhī )若渴
李小(🥙)龙马上收藏(cáng )点(🏚)了(🐓)全部也能找到的(de )健(💇)康和健美运动杂志以及乔韦德的(😃)美国(〰)先生(shē(🥅)ng )和(🎍)(hé )健美者与力量他把这(🙁)些杂志能(🐩)变现部分衣服裁剪下(xià )了并(🌎)整理一番需要保存好在(🍆)洛(🍽)杉(🔷)矶时他如果一有(👯)空就逛各书(😅)店(🌫)寻找风健美杂志他所积攒(zǎn )到(📝)的有从本世纪初(🚐)(chū )到(dào )60年代的各种各样(👜)的力量天(🔊)天练习(🕉)杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时(🖋)候(🐾)一直到1973年病(🕥)故李(lǐ )小龙积聚了大量(🤑)的或者哲学武术的(de )书籍(👌)另(🎳)有约(💈)400册或(huò )者健身健美运动训(xùn )练(🤩)(liàn )学营(🔄)养学和举午等方面(miàn )的书(🛃)籍(😌)他(tā )细细的看(💞)努(nǔ )力专研把其中本(běn )身价值(🐙)部分徒(💇)手画并在空白处标明(🎣)
训(xùn )练计划
经(jī(😚)ng )钻研大(dà )量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程(🌋)(chéng )度地发展起来力量又相对(🍠)于不会增(🛑)长(⚽)体重的训练计划(🖥)除了(🐽)每个星期天3次的训(xùn )练内容恢(⛴)复手(🤭)段(🐶)和营养等(⏩)尤其是把素(sù )质练习和(✔)(hé )武功(🌩)天天练习(xí )有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几(🎿)乎完美的艺术品程度可(🎃)是相关(📌)证(🏾)明那样做的效果是(👺)骇人的
李小龙安排好(hǎo )了的力量训练比重很(hě(🐝)n )小(🐬)仿若要把死(🎍)去(🔘)的时间(🏕)阻一阻出(🌫)去但改变过去对力量训(🌬)练(⏯)的看法很显(xiǎn )然(rán )他分出受(📡)益颇深(🍸)(shēn )并(bìng )把这(😨)计划修炼之(🔻)法给最(zuì )常(👓)来馆(🏔)(guǎn )训(🔑)(xùn )练的学生(🏢)之一卡里姆(🥧)阿布杜(dù )尔(ě(🕦)r )贾巴尔贾巴尔曾对(😻)肌(🐵)肉(🛑)与(💈)健(🧑)美杂志记者说布鲁斯(sī )是(🥇)在1970年(🕞)夏(xià )让我(🅰)进(🐄)行力量练(🍲)习(xí )的那(☕)是(shì )星(xīng )期13次的计(🥎)划(🚆)大多数内(⛹)容是布(💈)鲁斯经常(🎗)会(🚛)练(🚾)习练习的只(🤥)(zhī )不过我当时只有做每项两(liǎng )组(🖲)各12次可是它确实是比较有效(xià(💱)o )
李(lǐ )小龙对力(🍦)量练习(🐖)根本就是到了狂(👤)暴地(🌁)步(👜)据(🥗)伊鲁(🚌)山(〽)度回忆(yì )除星(🍋)期13次力(🔸)量练习(xí )外李(lǐ )小(xiǎo )龙还在武功练(🏑)习中渗入(rù )很多几乎一样的(🚥)练习他说(🐃)李小龙在武功练习练习常(🌦)持着(zhe )哑铃接受(👹)拳击练习你每次练习练(liàn )习进行12组每组(👮)100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字(🌶)塔形递(dì(🖕) )增6组然(rán )后再再依次趋于零重量通过6组拳击(jī )我(wǒ )模(🐼)仿李曾(🔷)让我和(hé )他(👯)一起练过一次哇练习后三角肌和(🙋)手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅(jǐn )这些李(🎡)小龙(🥡)在那三天的力量训练日(😓)和未不负重(chó(🛥)ng )练功其他时间里是会用(🏩)哑铃发泄(🛳)没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着当电(diàn )视里(lǐ )有(🛅)拳击赛时(⏸)他(tā )你经(jīng )常(🚙)是(🐪)边吃(🚷)边持铃我模仿(fǎng )即使是(🏙)在(zài )看点书时也是一(🏚)只手手里书(shū )而另(😱)一只手做(🐓)着哑(🧜)铃(🖐)练习实(shí )在觉(jiào )得不可(🗾)思(🕊)议
天生神力的(de )前臂
李小龙而且特别注重(chóng )前(🍝)(qián )臂训练以(🌛)可以提高(gā(😡)o )他的握力和击拳力(lì )量(➿)他的妻子琳(🎐)达(🎢)说他对前臂练习练(🌴)习甚至(💂)入迷(🛷)的地(🏯)步(🤨)如果能有人常规(🕊)完(🔡)全没有(😓)一种(⏲)新的前臂再练习方(⬇)法他一定要想个办法得到(✌)它他甚至于让(rà(🆒)ng )他(tā )的(⛷)一位(🚻)在(🤗)(zài )旧金(🍳)山(shān )的老(💛)朋友李鸿新给他能制造几种(👅)握(🥅)(wò )力(lì(🧢) )去练习器李(🔭)鸿(👾)新说小龙经常把(📅)设计草图(✏)给我然(👖)后再让(ràng )我遵循要求和规格去(qù )能完成不(🍗)过(⏩)我也不(bú )傻他笑(🔐)了笑后紧接(jiē )着说我明白小龙(🈶)电脑设(🤴)计(🔱)的那(nà )些器(🎯)械(xiè )对练习练(liàn )习(xí )肌(🥜)肉是很有(yǒu )效(🔇)的所以才我(wǒ )并不一定(dì(😣)ng )给寄一个的同(🧗)时也(🧠)留(liú(🏯) )一个在(zài )家(🕛)自己练鲍勃(➗)沃尔(🌼)是(shì )李小龙的另一位(wè(🤘)i )朋友(⛺)他还在李小龙出演(🎾)的猛龙过江龙争(⤵)(zhēng )虎斗死亡游(🦁)(yóu )戏等3部影(🦈)片中扮演(🚀)的角色过角色他说(🍇)李小龙力气(🐠)惊人(🏽)的前臂在他(tā )的功夫中(zhōng )抢走很(hěn )主体形象(🏚)的位置他(💅)说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例是我仅(🐗)见的人中(🛤)最大的他(tā )不仅仅(👳)前(qián )臂十分(💬)普(pǔ(🎌) )遍富裕但还占(🏝)据一双(shuā(🗑)ng )铁拳和十只钢指那(✡)绝对(🦔)是实在太(🛴)可(kě )怕地(🚃)了奥林匹(🏦)亚健美(měi )先生(shēng )多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他混(🌇)身肌肉是极为非(➖)常(cháng )结实(shí )刺出的力量是极(🌂)为的可怕地他是一个令(🚲)人不可置信的人(🌚)李小龙的(🤚)拳(🕓)(quán )头是令人胆寒(💌)的(🖌)他曾(céng )将(jiāng )一个由钢丝条编制的头(🤩)盔(kuī(🤙) )击了个坑而那个头盔当(📦)然了已经承受住了好几(jǐ )次砸击
1965年李小龙(🈂)(lóng )在哥伦比亚广播公(📋)司(sī )的最新(xīn )出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角(jiǎo )色二(🐮)号男(🚈)主角加(🍛)藤(téng )时(shí )与青蜂侠(xiá )的(🐜)扮演(🧡)者好莱坞影视明(🕝)星范威廉(⏳)姆斯成了好朋友两人都(🦔)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(♒)不同李小龙是通(🔙)过练功(⚪)有(yǒu )目(mù )的的(🈲)训练获得(🔯)而后(hòu )者(🏩)则通过(🚾)多年骑(qí )野牛(👘)的竞技(jì(🧤) )表(🎵)演和越(yuè )野摩托而勤练这(🧔)位身(💮)高186米6英(🕡)尺(⏩)1英寸体重9550公(gō(🍉)ng )斤210磅的大(dà )汉是(shì )当(🐅)时惟一能(néng )和(🔊)李(🎂)小龙掰手腕正面(🆕)交锋的人现在(zài )想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相(xiàng )信我们与不是一(yī )个级别(🥢)的较量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他(tā )的前(qián )臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在(🧜)掰手腕比(🏍)赛中我总是取得胜利
据(👷)赫伯杰克森(sēn )一段(duàn )回(huí )忆说李(lǐ )曾玩笑说准备(bèi )好当此项(xià(✈)ng )目世界冠军李另(🙄)一位(wèi )好(👳)朋友木村(🌆)武之(🙋)说你要是抓着李的前臂觉得(🌧)竟像(🚗)扣(kò(🥓)u )住(zhù )了一根坚硬(yìng )的棒(bàng )球棒李小(xiǎ(🍾)o )龙(🙃)每隔(👐)一天只(🎛)要能坚持天天练习前臂(bì )他怀疑前臂的(de )密(🦎)度很大因(yīn )此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能(👥)够健壮(zhuàng )范(fàn )威廉姆斯一(🎨)些回忆(🍉)(yì(🥛) )说布鲁(🎓)(lǔ )斯(⏬)那时我(🎀)总是开车(🐒)(chē )不带齐琳达(🔭)(dá )和布兰(🈺)顿(dù(🍓)n )李国豪(🌅)到(🚧)我家度周(🏥)末即使来我(💊)这里他也叮(📙)咛去练习时总衣(💲)(yī )袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒(🚛)是名完全洁身自好很还好的人当我(wǒ )在(🚁)他(🎱)(tā )死前约(⌚)一个月看(👺)(kà(🐸)n )见他们时他(🍹)看上去还(🤒)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(hě(🔵)n )谦让我如果(guǒ )我(💇)们在一(😤)起(🌳)气氛(🧒)是会亢奋下来他还你经常(🤩)你(🤡)别当真有一次(🤧)(cì )他将(🚍)一张粘贴物粘在(zài )我车子后窗(📶)上面写着(🖥)青蜂侠(xiá )保(👊)护此车当(🎡)(dāng )电视(🍦)连续剧青蜂侠播出后(📏)李小龙名(👺)声(💅)大震他训(👗)(xùn )练(liàn )十分勤(📳)奋(fèn )刻(kè )苦并(🍀)如(💤)何修改(⚾)了计划的(🚜)(de )部(💗)分(fèn )内容增(🤺)加了器械重(😂)量(🦋)(liàng )增加(💴)了次数并(💜)在每项练习中相(🍅)对应提高两组(🕡)练习(xí )无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的(de )据被(bèi )称美国跆拳道之父的(de )李俊久所述(🌥)他曾(cé(🕘)ng )和李小龙交过(guò )手深深(shēn )被李小龙(🛎)的武功速度力量所称霸(😼)他(🔄)(tā )说李(🈁)小龙还真天才人物我从来都没有(🖐)见到过会如此健壮的人他这(💌)个(🈶)可以单手用(🎢)一(🍱)只食指来做深(🌰)蹲而我用四个指(⛄)头(❗)撑(💲)都很沉重曾是(shì )李(🌠)小龙徒(🎗)弟的(😈)223米高的大个(gè )子篮球(🐃)运动员卡里(🚶)姆阿(ā(🌗) )布(👊)杜(🗨)尔贾巴尔一段回忆(yì )说(shuō )李相(😃)当(dāng )灵(líng )活(🖊)精(🍝)(jīng )明强干他(🈴)老(🏄)是速度不(🀄)光快动作像猫一样耐力李(🍆)还独特创新了一(🅾)种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌练习方法(🈚)(fǎ )70年代传(📔)(chuán )统日(rì )式自由搏击的倡导者(🌶)乔刘易斯(sī(🏟) )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🐚)说(shuō )通(tōng )过李的身(🈳)体(tǐ )和体重而(😂)言他具备了令人(rén )不敢相(xiàng )信的(de )力量他是可以把343公(👍)斤重的杠(🚑)铃直(🍩)臂水平前伸收(🔢)起再伸出静(♊)止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(🔁)言是太不可思议的除(chú )非一个903公斤重的人都未必会(📆)做能够得到而伊鲁山度说的比这(🌭)更(gèng )玄他说曾目睹李(lǐ(🐝) )把563公斤的杠铃水(🐧)平(🎉)前举并仅仅片刻(kè )李(😉)小龙(⏱)(lóng )在(🤶)美国的第一个徒弟杰(jié )西格(🔠)洛(👗)弗也回忆说师傅(fù(🛫) )偶尔会(🥈)做这(zhè )样一种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前举接一个(🖖)欺(🐸)身后摆接着(👡)呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定要(yào )坚持数秒这(🛫)(zhè )重量对一般人(🔨)提摆尚(👥)有困难不要(🎾)说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意(📩)地(🏒)把手指插进一罐未开封的可口可乐或(huò )是一(yī )个侧踹使一(〽)只45十公斤的沙袋裂(liè(🥥) )开美国(guó )比较(🧓)著(⏪)名(🌴)柔术(🥓)(shù )大师威利杰(🧚)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(shì )李小龙搬去好莱坞(wù )时那时(shí )李刚刚(🚡)把家(✏)从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝(♑)尔空港(🖐)(gǎng )在李(👀)小(xiǎo )龙新家的院内横(héng )挂(🎠)有两(liǎ(🌌)ng )只太严重的沙袋(🤨)最少1353公斤重我甚至都移住不(🥇)(bú(⌛) )动它但李对我说(🍷)嗨威利看着远处(chù )随即他就(🚶)飞起一脚把它(🔸)踢悠得老高(📶)完全碰到(⛷)天花板接(🎙)着又狠狠弹回来了(🙁)李(⚪)小龙的力量真够慑(🚄)人(🎨)心魄无法置(zhì )信(🌞)
李小龙(lóng )的绝招(🐧)也(yě )有他(➖)的寸拳他的寸(cùn )劲可将(jiāng )一名(míng )体重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一(📍)段(duà(👯)n )距离泛美柔道冠军海沃德小(🔟)本曾(👀)切磋(🤢)一番(🐈)过这样的拳的滋(zī )味每(měi )当一(🌃)提起(💦)这件事他就不(🆓)以为然伤感的歌(gē )地(🕓)说怎摸(mō )也想(xiǎng )不到李(📪)的拳头竟这般很(🧦)厉害当时他从后面紧紧(jǐn )抱住李以为(wéi )李无法(🕷)动弹不了(🆕)没(méi )有想到(🔧)李(🤤)只身体颤抖了一下身(⛩)体(✂)回过头来是(😴)一(🌠)拳小本(〽)只(zhī )都(dōu )觉得(👗)(dé )自己飞行一段后撞到(🈷)墙上再被摔(shuāi )倒在(🐨)地上就这一(yī )拳使小本仰躺很久才可以恢(⛪)(huī )复和(hé )李小(🤩)龙同时(🦓)期的(de )武林(lín )高手一谈到(😔)李(🙄)都有一种恐(🤥)惧(🌴)感(♈)特别是(🤵)李小龙的速度他们(men )同(tóng )盟协议的感觉是(shì )发现到李小龙无比地快(😡)并也能当初查觉对手(📿)意(🦕)(yì )图即使是(🎇)和对手同(🐁)时进(🌁)(jìn )攻都是(💴)李先击(jī )中他对方(🥑)李小龙的另一名徒(🐈)弟格(gé )伦(🍥)是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的(💄)全盛(shè(👁)ng )期得象(🔩)麦克尔乔丹和默罕默德阿(🐑)里(👩)一样(🐄)称雄称霸于自己(🍊)的领域又不是别人不行(háng )的话完全(💿)(quán )是他真的(de )太出色了
铁(🐫)人李小龙的第(dì )一步(🏰)计(jì )划(huá )
即便李小龙更具超乎常人的(🔋)素质天赋但他(👲)仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的选手(😯)他曾(📏)一段文字特训不仅仅能(né(👔)ng )想提高体能但(🌎)能注意(😞)培养精神(💪)和感(gǎn )情它必须智力和天(🎊)赋的高度加强才能达到完(🌅)美境(🚭)界摘自李小龙遗著截(📙)拳道之(zhī )道从生(🚊)理学(xué )的(de )角度(📬)讲强大(⛲)的力量来源于(👯)肌(jī )纤维(😇)的(🕙)增(zēng )粗和神经(🏹)系统的一定(dìng )高度完善李小龙的妻(👋)子琳(lín )达说布鲁斯死(🈳)后有抽取健美(🐠)明星图(tú )片和资(🌯)料的嗜好3个(🧐)坦克(🙅)师拉里斯科特大卫(📮)德雷珀和当时还不(😗)太为人(🐄)所知的年(👢)轻小(💑)(xiǎo )伙子(zǐ )阿(💤)诺德施瓦辛格在收集过程(chéng )中李小龙把那些世界(🤶)著名选手更适合自己的训(💂)练内(🔶)容和计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(🔋)到拿来的笔记(🍺)本上(shà(🏑)ng )伊鲁山(shān )度一段回忆说布(bù )鲁斯你每次(cì )回中国城的武馆时都带(🏰)到(💎)一大堆从外面买(💴)来的(🚡)健美杂志接着之中(📢)飞出精选(xuǎ(🖨)n )都结束了完了对我说丹这(🤖)三个伙计(⏫)都说这是发展肌肉线条清(qī(😕)ng )晰度的(👉)(de )适宜方法那绝对是是太棒了(🐟)(le )然后再他变会亲自(zì )来去(🤞)想体验(yàn )这应(yīng )该是(shì(🛴) )李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美和(🤤)力量(liàng )训(🐰)练(liàn )感(🙇)兴趣的东(dōng )西(xī )呢一种推测很(hě(🧖)n )可(kě(👖) )能是他和严镜(😉)海在加州奥克兰认识后受严(💑)的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有(🤜)很(hě(🦑)n )多(🐧)背景和关系他曾和(hé )当时(🐍)很著名健美选手史蒂夫(fū )里(🚕)夫斯(⛺)克兰茜罗斯杰克拉兰(🍻)(lán )以(🍪)及日本最(zuì )著名举重运动员奥(😜)运会冠军汤米片岗(gǎ(👓)ng )一(🌺)起(qǐ )特(🍑)训了很长时间不(✨)过积(🍀)累了极(😱)为丰(fēng )富的训练方法在李小(🌄)龙(🎢)和琳(lí(👡)n )达订婚后不久(🔰)他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜海一家住在(🔧)一(✳)起所以才李小龙(👐)有机会(huì )和严镜海(🚰)(hǎi )一(yī(🤫) )起去练习(🔟)
但李小龙(😧)传的c语言设(💜)计者来自纽约的乔(🤽)治泰恩(ēn )说布(🖥)鲁斯(sī )在(zài )遇到严(👍)镜海前几年(nián )在香(👄)港时就有力量(🈯)去练习(😵)的(de )记录和裸露上(💖)身肌肉的照(🏬)片据泰恩(🐎)的资(🚔)料(🎥)李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将(🌳)她男(👫)朋友罗伯特(🏝)陈(💗)送回家陈是(🥎)一名健(🦍)美(🐆)运动(dòng )员身体(tǐ )很强健(😝)虽说李(😔)小(📸)龙立(🚚)剪(👭)要前往(wǎng )他的出生(shē(🗒)ng )地美国(♈)但(😺)他对(🍓)陈说(🍪)以后回(huí(🆖) )香(🏗)港(gǎng )再安排好了(🤩)和他一(🗾)(yī )起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(quá(🐡)n )部(bù )李(➡)(lǐ )小龙传(chuán )记作者都一(🥉)致认为李小龙(ló(🕋)ng )在1965年几年(🔳)前大多并且力量练习他当时通(tōng )常(cháng )还是(🚉)去练习咏春拳等中国(guó(🤰) )悠久的传统功夫杰西格洛弗回(👣)忆中(🍹)说(🚦)布鲁斯18岁(📆)时可(kě )到达(🍞)西雅图他的训(🏏)练唯有撞击(🔢)柚木(🥕)制作(🦑)的模(🛍)仿靶一些(🤣)单(dān )双杠天(✨)天练习健美(👉)(měi )操和(🎷)柔韧练(liàn )习但过了(😷)(le )不久布鲁斯(sī )就有一些(🥨)(xiē )力量练(💥)习(🌈)练习如拉负重(🍚)行(👷)走滑轮和用短棒(🚚)绳系3040千(🏕)克哑(yǎ )铃参与(🈵)卷腕天天(😬)练习前臂格洛弗(fú )还(⛎)回答说布(bù(🚴) )鲁斯而且注重实际关节无(wú )氧(yǎng )训练只不过怀疑要(👐)前蹬首先要使关节强(qiá(🏢)ng )壮并传(🐔)达击打时所迸发(😠)(fā )而出的(⛺)极(jí )为(🔣)强大力量
转折(⛩)点
这(🔪)个看(🏙)似简单但他有效的力量天(tiān )天练习加强武(💤)术功夫的(de )训(xùn )练也(yě )让李(lǐ(🐈) )小龙(🐴)在60年(nián )代(⚪)初就已小(xiǎo )有名声但一直(🍰)到了1964年他才(cái )绝(📓)无可能对(🍨)力量和别的素质(👰)的理解更加深入(🗾)因为他一直是在旧(🖥)金山他的武馆(🎗)亲(🍟)传(🏡)武艺(🏚)在1964年下(xià )半(⚡)年他迫不得(🕉)(dé )已地卷入(🌬)其(🍏)(qí(🏠) )中(📡)一场对(📡)他身心具(jù )备强(qiáng )大(dà )惊撼力的大比(🌗)武虚空(🕺)之中那(nà(🥓) )是当李(lǐ(🐺) )小龙正准备向他(🚶)的学生传(chuán )艺时(shí )门突然之间被一伙人一(😸)脚踢开冲(chōng )进(🌅)来的是(😉)几个中国(guó )武术(🥪)高手他们是(👶)(shì )当地中国社(👄)团的代表(🏾)据琳达说当(🖼)时她正好在内并怀有他们的后代李(lǐ )国(🌏)豪8个月的身孕(🛸)(yùn )这(🔦)个代表(📥)走过去李小龙面前(😃)给了他一(🤢)个之(🔌)后能(💡)牒要么(🏣)开始向非东方人传武(wǔ(🚙) )要嘛(ma )和我们比(✉)武会(🌱)
我来教任何(⏺)想学的人李(🏣)(lǐ )小龙(lóng )解(jiě(🌹) )释(🏏)说我毫不在意他们(🖐)的肤色只要(yào )怀(👆)有真诚我就教当(🅰)时布鲁斯(🚲)的(🗽)(de )学生(🕟)除开了联合(hé(🎮) )国以外国家(jiā )的(🤢)人除了了(🥫)世界上不同种族(🐩)和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中(🎁)国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地(😜)华人(rén )武术社团(tuán )被认为是一种背叛(🚔)行为双方的态度很肯(🎤)定地会造成一场比(bǐ )武会(🏻)在又开始前(🕳)那些个中国武(🙏)术高手曾说过(🐦)李最好是关掉(diào )这所(📩)所馆否则
据(😴)那些个(gè(🤒) )了解和(🕟)曾与李小龙训练训练过的人(🗒)说(shuō(👀) )李小龙(👝)是有名的(de )火爆性不曾(🎥)受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓(huǎ(😧)n )缓地(📱)戴(🕖)上手(🆗)套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(💱)手就(jiù )把(bǎ )那位与(yǔ )他比武(wǔ )会的(de )功夫(fū )高手(🈺)打跑了尽管李小龙功(gōng )夫(fū )征服大(dà )陆了挑战(zhàn )者但在(zài )这场较量中(🐚)他的体(tǐ )能消耗比较大琳达(🐲)回忆说布鲁斯当(dāng )时实在累(lè(🤔)i )极了他认为这(👥)次较(⭕)量的时(shí )间不应(yīng )该(gāi )这(👹)样(yàng )长(😚)是而(🗽)自己杀伤力还(hái )不够功能(néng )失常(🐜)他(🚧)当时真(🉑)够难过极了通过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙(lóng )见过(🙆)到能够的武功不(🔪)只是一招一(yī )势的拳脚但还必须应具(jù )备超(chāo )人的体能(néng )与力(🌊)量素质他把接下来事件看成是是一个起(🐵)(qǐ )点这一(📦)世结(🏕)束后(🎯)他更(gèng )一类积攒(zǎ(🧡)n )和(🐛)闷(mèn )头勤(qín )练这也就是李小龙对力量练习(👸)见(➗)(jiàn )过(🌼)的转折点
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