2两手大拇指按膀胱(🐛)经小包滑板(bǎn )筋按肩中滑至肩膀(🌀)排至手臂大(😫)(dà )拇指按膀胱(💽)经(🦂)至腰部双手(😅)掌划(huá )按腰部(🏢)
3手背按压膀胱经甩至风池滑大板筋排至手臂
4大(📢)拇指走S步划膀(📊)胱经包至风(👦)池滑大板(⛄)筋排(pái )至手臂
5手掌服贴四手指力划(⭐)膀胱经(📬)包至风池(😼)划大(🏌)板筋划肩(🖼)(jiān )胛骨缝(💱)(féng )筋(🧖)(jīn )
6手横着四指划膀胱经包至(🗽)风池(👝)划大板(bǎn )筋(jīn )排至(zhì )手(shǒu )臂
7单手捏脖子至风池双手捏大板筋打八字
8按腰部用掌心按压腰部(bù )腰(💥)部(🐤)(bù(🔹) )由外(🍣)向内划膀胱(🌶)经划至臀(🍤)部双手握拳用手(🕺)背按压腰部(bù )后再弹(dàn )出
9双手交叉(🐿)的十字掌根(gēn )压(💔)膀胱经至(zhì )腰(🐱)(yā(👶)o )部(🐮)包腰上(shàng )弹
10双(🌃)手搓热(rè(📴) )包腰至肚(🌎)脐(qí )弹开
11双(⛹)掌服(🌯)贴(tiē(🏜) )搓背单(dān )手拔膀胱经(🐞)至大(👋)板(🦉)筋双手搓大板筋双(💣)(shuāng )手(🧀)拇指(🌚)重叠下拔膀胱经至(zhì )腰部(✏)双(🌍)手(🌗)拔(👪)(bá(🏪) )膀(bǎng )胱经至大板(bǎn )筋排至另侧(cè )手臂(🍇)另侧反复(fù )重复
12将(🛌)手放(💼)于背部双手划大板筋大(🤠)拇(🛀)指交错重叠按(🔘)划大板筋按肩中穴(😛)由下至上双手分滑肩胛(jiǎ )骨缝筋将手(shǒu )放至头(tóu )前双手由(yóu )腰分滑至(zhì )手指拉抹(mò )手(🤮)臂由上至(⌛)下(xià )推腰(👇)部
13双手(🍒)大拇指(zhǐ )划(huá(⏱) )膀胱经至(zhì )腰部(bù(🌝) )按抚包至(💦)风池(chí )滑大(🍫)板筋排至手臂
14双手握拳(quán )平面内划膀胱经至(🏇)腰(yāo )部搓热(🚜)包至风池排至手臂
15精油开(🍘)背按摩(🆑)结束后最好别(bié )立玄(xuán )回身就走只不过是(👍)要平躺放(🚾)松下来一段时间让(💆)精油完全它吸收为好
1详(xiáng )细介绍精油的特性精油(📬)是从植物(wù )中再提(tí )取的纯天然挥发性(💈)化(huà(🌯) )合物(📇)具备(🤽)特(tè )珠的气味(🔪)和奇特的疗(💈)(liáo )效(xiào )每种精油也有差(♏)别的特点和功效(xiào )
2解释开背(bèi )的目的开背可以使用精(👌)油也可以指导(dǎo )舒缓紧张的肌肉促进(🏫)血液循环(⛵)(huán )缓(🗓)解压力和放松身心精油的(🔡)特殊能量香(xiāng )气可以不进一步(bù )提(🏡)升到开背想体(🌥)验的愉悦(😑)感
3强调精油的应用方法精油可以是从按(📇)摩摇晃(huǎ(🚉)ng )涂(💛)等应(🛣)用到于背部当精(jīng )油与皮(💘)肤外界时其(qí )成(ché(🎚)ng )分可以按照皮肤(🍵)吸(⛑)收能发(🚞)挥(🤽)其疗效
4嘱咐(🐼)安全注意(🙎)事项在在用精油开(kāi )背时(shí(🔥) )需要确(què )保(bǎo )选择(zé )安(🏥)全(quá(💖)n )和更适合的精油(yóu )并参照(🌁)使用(yòng )说明和(🕡)专业(yè(😾) )人士(shì )的建议参(♋)与使用有一些(xiē(😒) )精油很可(kě )能对(🏺)孕(🍇)妇儿(💱)(ér )童(🚲)或特定(dìng )人(rén )群不适用
5个(🏑)性化选择选择(zé )精油根据(🤤)个人需(xū )求和偏好(😻)(hǎo )可以根据差别精油的特点(😷)来选择例如薰衣(🗼)草精油是可(kě )以放(fàng )松和镇静(jìng )薄(🌱)荷精油可以(yǐ )不提神和化为虚(🐂)无酸(🚬)痛感柠檬(🌼)(méng )精油可(kě )以(yǐ )修为提升情绪(🚏)和(hé )焕发活力等
6强调精油(yóu )的纯度(👌)和质(zhì )量(liàng )就是为(🎅)了确保全精油的效(🔥)果(guǒ )和(🏃)安全性你选择优质的纯天然(rán )精油非常重要有机认证和纯(🍥)度测什么(me )的精油更可以(💷)信赖
重要提示在可以使用(👓)精油开背(🐱)时请切实(♒)(shí )保障(zhàng )您拥有相关技能和(🖤)知识(🐷)(shí )或(🤼)求(😚)专业(yè(⏩) )按摩师(💅)或护理人(🎫)员的指导(🚣)精(🔙)油对每个人(rén )的反应可能不同所(🚯)以我在使(🕝)用(yò(🍉)ng )前(🎏)请先(xiān )进行皮(🏯)肤敏感测(🏋)试(🎤)以以(🔓)免过(guò(🐄) )敏症状或不适
在做精油开背的(de )时候最(😏)好(👛)就是是在晚上睡前或在彻底放(fàng )松(👿)休息(🧦)的(🌼)时间段并且只不过此(💻)时(⏸)皮肤相对松弛开背效果较好(🔰)(hǎo )而且大多数确实是无干扰的(de )环境能增(🍄)强(⚪)身心健康和(🌷)紧张情绪
视频本站于2024-09-21 03:09:08收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。