乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒ(😂)u )什么科学依据(⛔)(jù(🍌) )能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏
以其标志性(💖)动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(🔧)汉踢飞(🔭)了(le )20米没入(🍵)游泳池中美国不权威杂志黑带(😼)曾经(🕚)的新(📴)闻过这件事至多明确一(yī )点杂(🌕)志上登的数据就是(♌)22875米当时是在一个游泳池(chí )旁边(biān )李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(🕴)就把对(🐢)方(🚯)踢入水里以前我也(😭)不我相信不过(guò )以李小龙的身(🚄)手速度(dù )再加体(😴)重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢(⏲)(tī(🍸) )飞(fēi )的人做的是平(pí(🍳)ng )抛(🍚)运动并(🈳)(bìng )不(🍋)是在水平(píng )面(🍫)上结(😃)束(shù )这一动作并(🥁)且(🌚)增(zēng )强(📳)了可能性李小龙在体(💪)能上倒是有(💭)过人之处在毅(yì )力有(yǒu )爱(à(🥙)i )国(❗)这(📓)(zhè )方(fāng )面很(🤞)值得(🎂)你去爱我(🆖)们(men )去学习1以其(📔)130余磅(🌋)(páng )的体重劈出了350磅的沉拳(quán )
2用二(èr )节棍(💬)轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势(shì(🈹) )垫步侧踢把一个一名身穿护(hù )甲的200磅
壮(🚖)汉踢飞(📣)了20米落(luò )入游泳池(chí(🐁) )中(🐟)
4把345公斤的杠(🤪)铃(líng )直臂水平(píng )前伸收起在伸出右(🕚)手(shǒu )绝对静(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃平伸(shēn )并(🚧)停留半刻(kè )
6一(🍌)手持32公(😾)斤(jīn )哑铃(🏢)水平前接一个反(💸)身(🤳)后摆(🕍)再侧举至肩部并(🚼)要坚持数(shù )秒
7随意(yì )地把手指再插入一罐未开封的可(kě )口可乐(🔅)
8用侧(🔋)踹(🐨)把一只45十公(gō(🌊)ng )斤的(de )沙袋(dài )踢破
9把约135公(👖)斤的麻袋踢(💈)到(🐜)总共一层房子的高(gāo )度
李小龙的个(gè )人健身绝对机密
求(🐶)知若(🎹)渴(🔪)
李小龙马上收藏(📊)点了全部也能找(zhǎo )到的健(jià(🏩)n )康和健(🔋)美运动杂志(👿)以及乔韦德的美国(🔇)先生和健美者与(✈)力量他把(🛣)这些杂志能变现部分衣服裁剪下(xià )了并整理一番(fā(🛌)n )需要(🐘)保存好在洛杉(🈯)矶(🧠)时他(tā )如果一(yī )有空就逛各书店寻找风(fē(🌐)ng )健美杂(zá(🚛) )志他(🖥)(tā )所积攒到的有从本世纪初到60年代(🚶)(dài )的各种各样的力量天天练习(xí )杂志的(🏨)书籍(jí )他对这方(🐟)面(🙀)知识的渴(🔠)望(🐘)几乎到了发疯的程(🎵)度从那(🌕)时候(🎦)一直到1973年病(🈹)故(😆)李(🦈)(lǐ )小龙积(📎)聚了大量的(💱)或(🔠)者哲学武术的书(shū )籍另有约400册或者健身(🐙)健(😆)美运(🐤)动训(🚬)练学营(🎅)养学和举午等(děng )方面的书籍他细细的(🏋)看努(🏛)力(lì )专研把其中本(běn )身价(🍍)值部分徒手(🏙)画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和(🍒)信息(xī )李小龙汇(huì )编(🌆)了一套适合自己并能最(😍)大程度(⛎)地(🌴)发展起来力(🗞)量又相(xiàng )对于不(bú )会增长体重的训练计划除了(🆓)每个星(xī(🏘)ng )期天3次(👵)的(⛲)训练内容(🦑)恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习(xí )有(🎆)机(🚽)(jī )地加强起来令其本已很高深(🎏)的武功升华(🥞)至几乎完美的艺术品程度可是(shì )相关证明那样做的(🌰)效(🐏)果是骇人(rén )的
李小龙(😣)安排好了的力(🗯)量训(🔌)练比重(chóng )很小(xiǎo )仿(🤽)若(ruò )要把死(🔻)去的(de )时(😭)间阻(zǔ )一(yī )阻出去但改变过去对力量(🥐)训练的看法很显(🥖)然他(💵)分(📮)出受益颇深并(🤥)把这计划修炼(🐗)(liàn )之法(fǎ )给(🍽)最常来馆(👃)训(🥐)练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔(🦆)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志(🔝)记者说(🏑)布鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力(🤰)量练习(xí )的那是星(xīng )期(🏟)13次的(🃏)(de )计划大多(🏢)数内容(⛲)是(⏹)布鲁(lǔ )斯经常会(🙍)(huì )练习练习的只不过(😕)我当时只有做每项两组(🐟)各12次可(🔏)(kě )是(shì(🐐) )它确实(shí )是比较有(🗓)效(🍦)
李小龙对力量(✖)练习(xí )根(gēn )本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí(🐟) )忆除星(♈)(xīng )期13次力量练习(🙆)外李小龙还在(🛳)武功练习中渗(🤑)入(rù )很多几乎一样的(🤣)练习他说李(📹)小龙在武(🤔)(wǔ )功练习练(lià(💗)n )习常持着哑铃接受拳击练(🍢)习你每(měi )次练(🕝)习练(🐨)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(📚)(páng )哑铃(🏝)参与金字(🏎)塔形(xíng )递增6组然后再(🗺)(zài )再依次趋于(🔇)零重量(👀)通过6组拳击(jī )我模(⚽)仿李(🤱)(lǐ )曾让(👺)我和(⚾)(hé )他一(yī )起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(🏾)在那(nà )三天的力量训练日和未不(bú )负重练(lià(🎧)n )功其他时(🦋)间里是会(huì )用哑铃(💌)发泄没有了(le )能(🤞)量他是那副哑铃琳达道他从来(⏭)不趁(chèn )着当电(📓)视里(🆔)有拳(📅)击(🙆)(jī )赛时他(🔢)你经常是边吃边(biān )持(🦅)铃我模(mó )仿(🚕)即使是(shì )在看点(🖌)书时也(yě )是(shì )一只手手里(🚲)书而另一只手做着(🍢)(zhe )哑铃练习实(shí )在觉得(🐢)不(bú(📀) )可思(👠)议
天生(shēng )神力的前臂
李小(👳)龙(lóng )而且(♋)特别注重(🥜)前臂训练以可以提高他(tā )的(🙏)握力和击拳力(lì(🤤) )量(liàng )他的妻子(🎚)琳达说他对前臂(🐬)练(🍧)习(🎙)练习甚(shèn )至入迷的地(📙)步(🛠)如果能有人常规(guī )完全没有一种新的前臂(😶)再练习(🏑)方(fāng )法他一定(dìng )要想个办法得到它他甚(shèn )至于(yú )让他(🤧)的一位在旧金山的(de )老朋(🐩)友李鸿(🎓)新给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿(🙀)新说小(👃)龙(🥜)经(🥥)常(👹)把设(🔏)计草(🚺)图给我然(rán )后再(🕷)让(🐔)我遵循(🌞)要求和规格去能(néng )完成不过(🔱)我也不傻(👁)他笑了笑后(🛥)紧接着说我明(🏭)白小龙电脑设(shè )计的那些(xiē )器械对练习练习肌肉(🌧)(ròu )是很(😢)有效(🍠)的所以才我并不一定给寄一个的同时也留(🛌)一个(👫)在(zài )家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小(🥗)龙(lóng )的另一位朋友(yǒu )他(tā )还在李(📩)小(🌦)龙出演的猛龙(lóng )过江龙争(🤝)虎斗死亡(wáng )游(yóu )戏(🕝)等(děng )3部影片中(zhōng )扮演的角(🛅)色过(🕴)角色他(🗞)说李小龙力气(📧)惊人的前(qiá(🔦)n )臂(🔭)在他(🌺)的功夫中抢走很主体形象(💙)的(de )位(🚁)置他说布鲁斯的(🧟)前臂(bì )和身体的比例是我(⬛)仅(🌡)见(jià(🚙)n )的人中最大的(🐓)他(☕)(tā )不仅仅(🙀)前臂十(🐁)分普遍富裕但还占据(♌)一(🤝)双铁(🎱)拳(quán )和十只(zhī )钢指(😈)(zhǐ )那绝对(🧜)是实(😆)在(zài )太可怕(pà )地(dì )了(🚀)奥林匹(💲)亚健美先生多里安耶茨这样(⚽)的(📝)评价李小龙他混身(🎺)肌肉是极为非(fēi )常(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕地他是一(yī )个令(📚)人(🎶)(rén )不(bú )可置信(📹)的(de )人(🤒)李小龙(✌)的拳头(🔃)是令人胆寒的他(tā )曾将一(🐋)个由钢丝条编制的头盔击了个坑而(ér )那个头(🐯)盔(🧘)(kuī(☔) )当然了已经承(ché(🕋)ng )受住了好几(🛍)次(🔕)(cì )砸击
1965年李小龙在哥伦(🕦)比亚广播公(🔊)司(sī(🐇) )的最新出电(🧜)(diàn )视(🌀)剧青(💶)蜂侠中扮演(🤓)的(🈷)角色二号男(😼)主角加藤时(🈺)与青蜂侠的(🍸)扮演者好莱坞(⛹)(wù )影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(cū )长的(de )前(🍊)臂但全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通过练(🃏)(lià(🦀)n )功有目的(🎉)的训(xùn )练获得而(🔷)(ér )后者(🍹)则通过多年骑野牛的竞(🖐)技表演和越野摩托而(🏎)勤练这位(🔩)身高186米6英尺(🈳)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(😌)惟一能和(😗)李(lǐ )小龙(🕖)掰手腕正面交(🎺)(jiāo )锋的人(⬛)现(xiàn )在(💸)想起了这些个(🍣)事来他还不好(hǎo )意地说他李(🛎)实(🗂)在难(ná(🍤)n )以相信我们与不是一个(🍈)级(💦)别(bié )的(de )较(👫)量我远远超过他40磅可是他(tā )的前臂是我所(💅)见等同于(🍑)体重的人中最(zuì(🍙) )粗壮的李小龙在(zài )掰手腕(wà(🥗)n )比(⛎)赛中我(🧑)总(zǒng )是(shì )取得胜利
据赫(👲)伯杰克森一段回忆说(🚩)李曾玩笑说(🥝)准备好当此(🕡)项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木村武(👚)之说(shuō )你要是(🎮)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(📊)(yìng )的棒球棒李小龙每隔一天只要能(né(😰)ng )坚持天(🔞)天练习前(🔨)(qián )臂他怀(huái )疑前(🍫)臂的(🚸)密度很(🏔)大因此(🗨)要(🥒)(yào )每隔一(yī )天给(🔇)了(🔒)它(📚)们一定量的刺激才(🕢)能够(👼)健(jiàn )壮(zhuàng )范(fàn )威廉(🚬)(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(👉)和布兰顿李国(🈴)豪到我家度周末即使来(lái )我这里他也(yě )叮咛去练习(xí )时总衣(yī )袋跟着再(zài )练习专用小玩(🍙)意他绝不(👶)沾烟(🍹)(yān )酒是名完(📝)全洁(jié )身自好很(hěn )还好(🎦)的人(🌦)当(🍈)(dā(📶)ng )我在他(🆕)死前约一(➡)个月看见他们时(🍿)他看上去(qù )还(hái )真棒极了(le )身体上看上去像岩石(shí )一(yī )样的(😱)坚硬他说(😮)布(bù )鲁(💄)斯很谦(qiān )让我(🌩)如果我们在一起气氛是会(huì )亢奋下(🖌)来(🍮)他还(😻)你经常你别(bié )当(🤘)真有一次他将一(👹)张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(🈲)此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(📱)龙名声大(dà )震他(😡)训练十(🍶)分(🌃)勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容增加(🔡)了器械(xiè )重量增加了次(cì )数并在(zà(😏)i )每项(⏳)练习中(zhō(🖤)ng )相(🔴)对(🌲)应提(🏄)(tí )高两组(🐝)练习无法(fǎ )置信的(de )力(🐀)量
李小(xiǎo )龙的力量(💼)素质(zhì )是(🔍)不(🎳)俗的据(🐓)被(✝)称美国跆拳道(dào )之父(fù )的(🤼)李俊久所述他曾和李小龙交过手(🍜)深(👺)深被李小龙的武功(🔺)速度力量(lià(🐲)ng )所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物我从(cóng )来都(dōu )没有(😰)见到过会如此(cǐ )健壮的人他这个可以单手用一(yī(🔟) )只食指来(🛠)做深(⤵)蹲而我用四个指头撑(👝)都很沉重(chó(🏈)ng )曾是李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )徒(tú )弟的223米高的大个子篮球(⛪)(qiú )运动员卡里姆阿布(bù )杜尔(⤵)贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(✔)明强(🐌)干他老是(🖊)速度(📵)不光(💘)快(🔩)动作(💦)像猫一样耐力李还独特创新了一种(🍖)他一(yī(🤳) )般称升旗的下腹(fù(🔷) )肌(jī )练习方法70年(⛳)代传(🌨)统日式自由搏(🛑)击(😜)的倡导者乔刘(liú(🧟) )易斯JoeLewis曾(💄)(céng )拜过李小龙为(🐚)师乔回忆说通(🐐)过李(🤚)的身体和(😫)体重而言他(tā )具备了令人不敢(🎿)(gǎn )相信(🎼)的(🗻)(de )力量他是可以(yǐ )把343公斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收(🌍)起再伸出(🥈)(chū )静止在锁住控20秒钟这对一(📜)名体重62公斤的人(🎂)而言(🚩)是(🏑)太不可思议的除非一(yī )个903公斤(jīn )重的人(🎡)(rén )都未必会做能够(🤙)得到而(😰)伊鲁山度说(shuō )的(de )比(🐻)这(😅)更(🐸)玄他说曾目睹李(🛅)把(💻)563公(👨)斤的杠铃(🧟)水平前(qiá(🗂)n )举(🚯)并仅仅(🚋)片刻李小龙在(🗄)美国的(🎺)第(dì(🗳) )一个徒弟杰西格洛弗也(🛣)回忆说师傅(fù )偶(👚)尔会做这样一种(➖)练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前(🐖)举接(♋)一(🏞)个欺身(🧖)后摆接着呈(💕)侧(cè )举至肩部水平并一定(🀄)要(🛣)坚持(🌥)(chí )数秒(miǎo )这(zhè )重(🔂)量对一般人(🌦)提摆(bǎi )尚(♓)(shàng )有困难不要说做动(👬)作了(👑)
况且(🤘)李小龙有很多小绝活如可以(🔌)不随意地(🌆)把(bǎ )手指插进(jìn )一罐未开封的可(🕔)口(🕡)可乐或是一个(gè )侧踹使一只45十(💃)公斤的沙(shā(😋) )袋裂开美国比较(jiào )著名柔(ró(🚰)u )术大(💣)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(🚽)是(😿)李小龙(ló(❕)ng )搬去好莱坞时(🏡)那时李(🌇)刚(🍞)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(xīn )家的院内(🧗)横挂有两(💀)只(💐)太(tài )严(yán )重的沙(🌠)袋最(🍧)少(🤼)1353公(🕉)斤(🌉)重我(🍉)甚至都移(🤜)住(☔)不动(dòng )它但(📈)李对我说嗨威利看(⛽)着远处随即他就飞起一(🎳)脚把它踢悠得老高完全碰(pè(🐭)ng )到天花板接着(zhe )又(😶)狠狠弹回来了(🥝)李小龙的(😕)力量(liàng )真够慑人心魄无法(😗)置信
李小(🦌)龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸劲可(🈂)将一名(🌗)体重45公斤以内的人轰出非常一段距(jù )离泛(🤹)美柔(🤴)道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味每当一(🔲)(yī )提起这件事他就(🌸)不(😋)以为然伤感的歌(🤢)地(🍂)说(💡)怎摸也(yě )想不到李的拳(🙁)头(tó(🕉)u )竟这(🐘)般(🤑)很厉害当时他从后面紧紧抱(bào )住李以为(👆)李无法动(dòng )弹(dàn )不了没有(yǒu )想(🔆)(xiǎng )到李只身(shē(🕰)n )体颤抖了一下身体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉(〰)得自己飞(⭕)行(háng )一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在(🍉)地上就这一拳使小本仰(⬆)(yǎng )躺很(🥤)久才可以恢复和(🚿)李小龙(🌴)同时期的武林高手一谈(👭)(tán )到李(🎯)都有一种恐(kǒng )惧感特别是(🏜)李(lǐ )小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉(jiào )是发现(xiàn )到李小(🎛)龙无比(💳)地快并也能当初查(🍴)觉对手意图即使(shǐ )是和对手(🍇)同时进攻都(💫)是李先击中他对方李(🍺)(lǐ )小龙(lóng )的另一名(😭)徒(🧔)(tú )弟格伦是这(🎂)样评价他(tā )师傅(🥁)的布(🐔)鲁斯的全盛期(🌺)(qī )得象(👵)麦(🕷)克尔乔(qiá(💝)o )丹和默罕默德阿里一样称雄(🥢)(xióng )称(chē(🚂)ng )霸于(yú )自(zì(🐠) )己的领域又不(🏍)是别人不行的话(🌪)完全是他真的太出色了
铁(tiě(🧙) )人李小(📨)龙的第(dì )一(yī )步(bù )计划
即便李小龙更具(jù(⤴) )超乎常(cháng )人的(de )素(♌)质天赋但他仍(🙋)然很(🗣)崇拜具高(🏕)相象(🎧)不俗素质的(de )选手他曾一(😟)段文(🌵)(wén )字(🕝)特训不(bú )仅仅(📱)能想提高体(👵)能但(🤓)能注意(🍯)培(péi )养(🧔)精神和(🕍)感情它必须智力和天赋的高(🙁)度(dù )加(😰)强才能(📠)(néng )达到完(wán )美境(🔅)界(jiè )摘自李(😨)小龙遗著截(🏽)(jié )拳道(🍶)之(😞)道(😹)从生(shēng )理学的角度讲强大(🥜)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度(dù(🔵) )完(♐)善李小(🕟)龙的(de )妻子(zǐ )琳达说布鲁(🕍)(lǔ )斯死后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(kè )师拉里斯(sī )科特大(dà )卫(🐒)德雷珀和(hé )当时还不太(tài )为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦(😇)辛格在收集(🛀)过程(♍)中(🧦)李小龙把那些世界(jiè )著(👨)名(mí(👔)ng )选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布料裁(👼)剪下(😓)了并剪切粘贴到拿(🚍)来的笔记本上伊鲁山度一段(🛁)回忆(🐕)说布鲁(🈳)斯你(⚪)(nǐ )每次回中(👁)国城的武(🕛)馆时(shí )都(🛸)带(🍓)(dài )到一大堆(👿)从(cóng )外面买来(lái )的(de )健(🍓)美(měi )杂志(💕)接(😀)着之中(zhōng )飞出(👗)精选都结(⛎)(jié )束了完了对(♓)我(🏛)说丹这三个(😍)伙计都说这是(shì )发展肌肉线条(😿)清晰度的适(🧑)宜方法那绝(jué )对是是(⛸)太棒(➰)了然后再(zài )他变会(💬)亲自来去想体验这应(💶)该是(shì )李小(xiǎo )龙在(🐦)1969年(🥔)时的状(🖲)态但他是怎么对健美(měi )和力量训练感(🐻)兴趣的东西(xī )呢一(💅)种推测很可能是他(🧚)和(🐎)严镜海在加州奥克(kè )兰认识后受严(👿)(yán )的影响肝胆火旺(wàng )严(🙁)镜海有很多背景(🙁)(jǐng )和(📘)(hé )关系他曾和当时很(💲)著(🥫)名健美选(🔴)手史蒂夫(🍖)里(lǐ )夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克(🔕)拉兰以及日本(🍼)最(🐿)著名举重运动员(yuán )奥运(yùn )会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很(🔊)长时间不过积累了(le )极为(🥫)丰富的训(xùn )练(👉)方法在李(lǐ )小龙和琳(lí(😘)n )达订婚后不久(jiǔ )他们由西(🏄)雅图搬来奥(ào )克(🍦)兰和严镜海一家住在(⛑)一(🖌)起(qǐ )所以才李小(xiǎo )龙有机会和严镜(🎡)海一起去练习
但李小(🍼)(xiǎo )龙(lóng )传的c语(🛒)言设计者来自纽约的乔治(🍔)泰(tài )恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几年在香(🎴)港时就(🔌)有力量(lià(🕟)ng )去练(🍵)习的记(jì )录和裸露上身肌(💒)肉(🐁)的照(zhào )片据泰(🚸)(tài )恩的资(zī )料李(lǐ )小龙的(👡)大姐李(🔦)秋源(🎂)有(🚗)(yǒu )一次将她男朋友罗伯特(🎮)陈送回家(🚱)陈是一(yī )名健美运动员(🤞)(yuán )身体很强健虽说李小龙(🐭)(ló(🙁)ng )立剪(🔃)要前往(🦎)他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排(😯)好(🕜)了(😷)和他一起特训(🎹)无论谁(🌈)是李(🏅)小龙(👯)首位健美启蒙者全(🔓)部李小龙传记作者都一(yī )致认(🍖)为(wéi )李(lǐ )小(📦)(xiǎo )龙(🛠)在(🅱)1965年(🔌)几年前(🌇)大多并且(qiě )力量练习他当时通常还(hái )是去练习咏春拳(quán )等中国悠久的传统(tǒng )功夫杰西(xī )格(😮)洛(🍦)弗(fú(💹) )回(🎖)忆(🔨)中(zhōng )说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图(🏺)他(tā(💿) )的(de )训练唯(🤱)有(🏸)撞击(🐣)柚木制作(zuò )的模仿靶一些单(🥋)双(📢)杠(gàng )天天练习健(🎰)美(🕵)操和柔(róu )韧练习但过了不久(🍛)布鲁斯就(jiù )有(🕯)一些力(🐔)量练习练习(🎊)如拉负(🥜)重行走滑轮和用短棒绳系(⏬)3040千(🌩)克(✋)哑铃参与(💆)卷腕天天练习(❇)前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯(sī(🕥) )而且注重实(shí )际关节无氧训(📌)练(🏞)只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关(🌸)节强(💉)壮并传达击打时所迸发而出(chū )的极为(🚽)强大(🏠)力量
转(⏩)折点(🔎)
这个看似简单但他有效(xiào )的(de )力量(👨)天天练习加强(🕡)武术功夫的(💯)训(🌕)(xùn )练也让(☕)李(lǐ )小(🔎)龙在(🐼)60年代初(chū(🙁) )就已(🚊)小有名声但一直到了1964年他才(🌴)绝无可能对力量和别的素质(🤼)的理(📆)解更加深入因为(wéi )他(tā )一直是(✔)在旧金(🚮)(jīn )山他的(⤴)武馆亲传武艺在1964年下半年他(tā )迫(pò )不得已地卷入其中一场对他身(shēn )心(🚪)具备强(🌲)大惊撼力的大比武虚(❇)空之中那是当李小龙正准备向他(tā(😙) )的学生传(🦍)艺时(shí )门突然(🎤)之间被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(guó )武(wǔ )术(🚉)高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她(tā )正(📴)好在(💭)内并怀有他们的后代李(🙎)国豪8个(🗑)月的身(🐪)孕这个(🕵)代表走过去李(lǐ )小龙面前给了他一个之后能(🏺)牒要(yào )么开始向(👸)非东方人传武要嘛(🚍)和我们(🐮)比武会
我来教任何想学的(de )人李小龙解释说我(wǒ )毫不在意(🏒)他们的肤(💟)色只要怀有真(zhēn )诚(⛱)我就教(jiāo )当(👲)(dāng )时布(🐁)鲁(lǔ )斯的学生(🔂)除开了联合国以(🧘)外国家的人除了了世界上(shàng )不同种族(💢)和(😃)信(xì(🐙)n )仰的人可(🤠)是1964年在旧金山(💣)的中(💚)国城把(🌱)中国武术的秘密(mì )修炼之法给西方人在当地(🍊)华(huá )人武术(🚐)社团(🎨)被认为是(shì )一种背叛行为双(shuāng )方的态度(dù )很(hěn )肯定地会造(🚄)成一(🐫)场比武(wǔ )会(huì )在又开始(🥖)前那些(♈)个(📓)中国(🎇)武术高(gāo )手曾说过(🌩)李(🍹)最好是关掉这所所馆否(🏒)则
据(🏙)那(🤘)些个(🔔)(gè )了解和曾与李小龙训练训练过(😂)(guò(📴) )的人说李小龙是有名的火爆性(xìng )不曾受过试(⛳)练或愚弄果(👓)见他缓缓地戴(💓)上手套(🛩)操纵(🍂)一(😏)下情绪在一阵如(🤰)此激(🗒)烈(🖥)的交手就把那位与他(tā )比武会的功夫(fū )高手打跑(pǎ(🦆)o )了尽(jìn )管李小龙功(🐋)夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在这(🐟)场较量中他的体(👐)能消(xiāo )耗比较大(🚪)琳达回忆说(💕)布鲁斯(🤮)当时(🚣)实在累极(🧢)了他认为这(🚊)次较量(🚉)的时(🍂)间不(😝)应(🥀)该这样(🤝)长是而自(zì )己杀伤力(🏏)还不够功(gōng )能失常(😿)他当时真够难过极了通过(⛵)这次搏斗以至于李小龙见过到能(💱)够(gòu )的(de )武功不只(🤧)是(shì )一招一势的拳脚(✌)但还必须应具备(bèi )超人(rén )的(😤)体能与力量素(sù )质(zhì )他把接下来事件看(📲)(kà(🌮)n )成(🐥)是是(shì )一个(🗞)起点(diǎn )这一世结束后他更一类(lèi )积攒和(🐪)闷头勤(🛩)练(liàn )这也就是李小龙对力量(🐿)(lià(💍)ng )练习见(🆘)过的转(⚽)(zhuǎn )折(📻)点(🐽)
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