乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依据(⌛)能证(zhèng )明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏
以(yǐ )其标志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一(🚎)袭护甲的200磅壮汉(🎾)踢飞了(🧢)20米没入(📴)游泳池中美(měi )国(⬜)不权威杂(💅)志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是(📄)22875米当时是在一个游泳池旁边(biān )李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方(🖖)踢入水(🍵)里以前我也(🌊)不我(⤵)相信(🐔)不过以李小龙的身手(🍾)速度再(🕓)加(🎲)体(💙)重猛踢(🛡)估计能(🌠)产生(🎆)这(🚚)些效果再者当时被踢飞的人做(💗)的是平(🛌)抛运(👣)动(👏)并(bìng )不是(🎞)在水平(🕶)面(🏩)上结束这一(yī )动(🌁)作并且(qiě )增(➖)强了(le )可(⬇)能性(🎒)李小(xiǎo )龙在体(♟)能上倒(🤜)是有过(💣)(guò )人之处在(🤓)毅(🦇)力有爱国这(🤬)方(fāng )面很值(📚)得你去爱我们(🕍)去学习1以(yǐ )其130余(yú )磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🛄)轰(hōng )出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身(🐙)穿护(hù )甲的(de )200磅
壮汉踢飞了(🐣)20米落入(🚩)(rù )游泳池中
4把345公斤的杠(💥)铃直臂水(shuǐ(🥝) )平前伸(😖)收(🔆)起在伸(shē(🕳)n )出右手绝对(🐊)静止控帛20秒(🥒)
5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🌄)刻
6一手持32公斤哑铃(líng )水(🖇)(shuǐ )平前(🛳)接一个反身后摆再(🥓)侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(🎢)
7随意地把(bǎ(🏃) )手指(zhǐ )再插(🦈)入一(🍹)罐未开封的可(kě )口(📒)可乐
8用侧踹把一(🔽)只45十公(☝)斤(🔏)的(🗂)沙(🐍)袋踢破(🏵)
9把约135公斤(🦊)的(⚫)麻袋踢到总共一(😀)层(🎰)房子(zǐ )的高(gāo )度
李小龙(lóng )的个人健身(🍢)绝对机密
求知若渴
李小龙马(🧙)(mǎ )上收藏点了(🛑)全部(👫)也(yě )能找到的健康(🐃)和(hé )健美运动杂志以及乔(🌘)韦德(dé )的美国先(🍈)生和健美者与力(lì )量他把这(😊)些杂志能变现部分衣服(fú )裁(〽)剪下了并整理(lǐ )一番需(🔬)要保存好(🥨)在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(🍩)美(🎟)杂志他所(✌)积攒到的有(yǒu )从本世纪初(🕢)到60年代的各种各样的力量天天练习杂(zá )志的书籍他对这方面知(zhī )识(👷)的渴望(🍯)几乎到(dào )了发疯的程度从那时候(🎬)一(🐄)(yī(🔉) )直(👉)到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有(💻)约400册或者健身健美运动(🔕)训练学营养学(🚮)和举午等方面的书籍他细细(xì )的(🐽)看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白(bái )处标明
训练计划(🍵)
经钻研大量(liàng )资料(liào )和信息(xī )李小龙汇(❕)编了一套适(🛶)合自(zì )己并能最大程度(😢)地发展起来力量又(〰)相对于不会增(zēng )长体重的训练计划除(🗽)了(le )每(🤖)个星期(🔆)天(tiān )3次的训练(😻)内容(😠)恢复手段(duàn )和营养等尤其是把素质(🈚)练(liàn )习(🤹)和武功天天练习有机(🌞)(jī )地加(jiā )强(📹)起(♓)来令(lì(🔏)ng )其本已很高深(💏)的武功(🎿)升华(🐲)至几乎完美(měi )的艺术品程(🈚)度可是(📫)相关证明(míng )那(🍓)样做的(🍬)效果(guǒ )是骇人的
李小龙(ló(📹)ng )安排(🐈)(pá(🐤)i )好了(🔸)的力量训练(liàn )比(🚡)(bǐ )重很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻(💃)一阻(😒)出去(🌸)但改(✍)变过去(qù )对力量训练的看(🍖)(kàn )法很显然他分出受益颇(🎭)深并把(bǎ )这计(😓)划修炼之法给(🌏)最常(cháng )来馆训练(🐳)的学生之一卡里姆阿布杜尔(🍋)贾(🚧)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁(🈯)斯是在1970年夏让我进(jì(🕋)n )行力量练习(xí )的那是星期13次的计划大多(duō )数内容是布鲁(lǔ )斯经常(🕒)会练习练(liàn )习的只不过我(wǒ )当时(🏄)只(🙄)有做(♌)每项两组各12次可是(shì )它确实是比(💨)较有(yǒu )效
李小龙对力(🗣)量(📃)练习根本(běn )就(🏭)是到了狂暴(😳)地步据伊鲁山度回忆除(💹)星(🚕)期(🌔)13次(🧐)力量练习外李小龙(ló(🦇)ng )还(🦎)在武功(🍌)练习(❣)中渗(shè(♋)n )入(rù )很多几(jǐ )乎(👹)一样的练(liàn )习他(🤵)说李小龙(lóng )在武功练(lià(🐎)n )习练习常(🚾)(cháng )持(📬)着哑铃(líng )接受拳击(jī )练(liàn )习(🔷)你(nǐ )每次(cì )练习练习进(jìn )行(háng )12组(zǔ(📜) )每组100次(🖕)(cì )双手各持1234567和10磅哑(👡)铃参与金字塔形(⤴)递增6组(🥧)然后再(zài )再依次趋(qū )于零(líng )重(🌐)量通过6组拳(🏫)击我模(➡)仿(🧗)(fǎng )李曾让我和他(🍏)一起练过一次哇(🌫)(wa )练习后三角肌(📸)和手臂是会(huì )如此酸(🆕)胀但(dàn )不仅(jǐn )仅这(zhè )些李(😑)小龙在(📕)那三天的力量训练日和未不(bú )负重练功其他时间里(🐔)是会(huì )用哑铃发泄(🔓)没有了能量(☔)他(🕯)是那副哑(🚗)铃琳(🌍)达道他(tā )从(có(🦈)ng )来不趁(😟)着当电(diàn )视里有拳(quá(🤛)n )击(jī )赛时他你经常是边吃边持铃我(😚)(wǒ )模仿即使是在看点书(🐦)时也是一(📷)只(🚾)手手里书而另一(🗓)只手做着(♐)哑铃练习实在觉得不可思议(yì(🖕) )
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训(⛅)练以可(⛽)以提高(🏿)他的握力(⚾)(lì(🕌) )和击拳力量他的妻子琳达(🌼)说他(tā )对前臂练习练(🐰)习甚至(♉)入迷的地步如果能有人(rén )常(🕕)规完全(quán )没有一种(zhǒng )新的前(💏)臂(🤪)再练(📅)习方法(fǎ )他一定(dìng )要想(xiǎng )个办法得到(💁)它他甚(⛔)至于让他的一位(🧒)在(☝)旧(jiù )金(🕘)山的老朋友(☔)李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(🔘)给我(👽)然后再让我(🔸)遵(zūn )循要求(🍢)和规格去(🆗)能完成不过(🕗)我也(yě(🏼) )不傻(🎃)他笑了(le )笑(🕝)后(hòu )紧(🚣)接着(🍞)说我明白(😰)小龙电脑设计的那些器械对练(liàn )习练(liàn )习(🕥)肌(😻)肉是很有效(xià(⛄)o )的所(suǒ )以才我并不(🗓)一定给寄一个(gè )的同时也(🍗)留一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔是(📞)李(🐋)小龙的另一位朋友他还(🔥)在(💕)李小龙出演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游(yóu )戏(🕙)等3部影片(🔽)(piàn )中(zhōng )扮(bàn )演的角色(🚏)过角色(📎)他(tā )说李(lǐ(♑) )小龙力气(🌏)惊人的(de )前臂在(🧦)他的功夫中(👈)(zhōng )抢走(🖍)(zǒu )很主体形象的(de )位置他说布鲁(lǔ )斯(sī )的前臂和身体的(🕧)比(🍮)例是我仅见的人中(📙)最大(🏷)的(💋)他(🎼)不(🥏)仅仅前臂十分普遍(bià(🚯)n )富裕但还(hái )占据一双铁拳(quá(🥦)n )和十只(🏳)钢指那绝对是实在太可怕地了奥(ào )林匹(👔)亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这(🐀)样的评价(🥧)李小龙他(🙅)混身肌肉是(shì )极为非常结(🌼)实刺出(⛲)(chū )的力量是(🥑)极为的可怕地他是(❔)一个(🏎)令人(rén )不可置信(xìn )的人李小龙(lóng )的拳(🌓)头是令人(🤫)(rén )胆寒的他(🐥)曾将一(💢)个由钢丝条编制的(👁)头盔击(jī(🍾) )了个坑而那个头盔当然(rán )了已(yǐ )经承受住(🐠)了好(💢)几次砸击
1965年(👚)李(🎭)小龙在哥伦比(bǐ )亚广播公司的最新出电(🕌)视剧青(qīng )蜂(fē(🐨)ng )侠(xiá )中(🏧)扮演的(✝)角色二号男(🍍)主(zhǔ )角加藤时(👱)与(yǔ )青蜂(👵)侠的(♉)扮(📕)演(⏮)者好莱坞(🔣)影视(shì )明星范威廉(lián )姆斯成了好朋(péng )友两人(🖖)都(dōu )占(zhàn )据(🖐)(jù )粗长的前臂(bì )但全面的胜利(👲)(lì(🍡) )的(💸)完(wán )全不同(😫)李小龙是通过练功有目的的训练(💂)获得而后者则(🌫)(zé )通过多年骑野(yě(⛓) )牛的竞(🤡)(jìng )技表演(📼)和越(🚟)(yuè(📈) )野摩托而勤练这位身高(🧕)186米(💻)6英尺1英(🔗)(yīng )寸(👢)体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和李小(🍫)龙掰手(🐷)腕正(zhèng )面交锋的人现在想起了这些个事来他还(🏾)不好意(📦)地说他李实在难以相(🔠)信我们与不是一个级(😙)别的较量我远远超过他(🐏)40磅可是他的前臂是我(🎠)所见等(👇)同于体重的(💃)人中最粗壮(🕜)的李小龙在(🚂)掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一(yī )段(❌)回忆(🍇)说李(🔗)曾玩笑(🎰)说准备好当此项目世界冠(🤲)(guà(🕦)n )军李另一位好朋友木(🎾)村武(🚵)之(😊)说你要是抓着李的前(👵)臂觉得(🤱)竟(🎡)像扣住了一根坚(🚵)硬的棒球(🐫)棒李小龙每隔一(😟)天(🗝)只要能坚持天(👆)天练(🍗)习前臂(🌛)他怀疑(🏓)前臂的密度(🖐)很(🙊)大因(yīn )此要每隔一天给(gěi )了(le )它(🦂)们一(yī )定量的(🚫)刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布(bù )鲁斯那时我(🎉)总是开(🌏)车不带齐(qí )琳(lín )达和(🦈)布兰顿(dù(🧠)n )李国豪到我家度(😺)周末即使来我(🌘)这里他也叮咛去练习时总(🔐)衣袋(❔)(dài )跟着再练(liàn )习专用小玩(wán )意他(🐁)(tā )绝不沾烟酒是(👖)(shì )名(🤸)完全(quán )洁身自好(hǎo )很还好的人(🎨)当(🌐)我在(🛩)他死前(😈)约(👯)(yuē )一(yī )个(🈹)月(yuè )看见他们(👳)时他(tā )看(kà(🤾)n )上去还真棒极(👩)了身(🛹)体上(🕛)看上去像(🏒)岩(🌔)石一样的(de )坚(🍩)硬他(tā )说布鲁斯很(🕵)谦让我(😐)如果(🕶)我们(♎)在一起气(💊)氛(fēn )是会亢(kà(⛔)ng )奋下来他(🧗)还你(nǐ )经常你别当真有一次(🉐)他将一(🅰)张粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面写(xiě )着青蜂(fēng )侠保护此车当(🌍)电视连续剧青蜂(✉)侠播(♏)出后李小龙名声大震(zhèn )他训(xùn )练(🕓)(lià(🎢)n )十分勤奋刻苦并如何修改了计划(huá(➰) )的部(bù )分内容增加(jiā )了(📘)器(qì )械重量增加了次数并在每(měi )项(🕙)练习中相对应提高(🗒)(gāo )两组练习(🥝)无法置信(xì(🈯)n )的力量(❓)
李小龙的力(⏸)量素质(🔩)是不俗的(🦅)据被称(🦇)美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾(🦎)和(🤷)李小龙交过手(shǒu )深(🎬)深被李小龙的武功速(🛠)度(👎)力量(🏙)所(📿)称(🐔)霸(bà )他说李小龙(🧥)还(🦀)真(📭)天才人物我(wǒ(🐞) )从(cóng )来都没(🔱)有见到(dào )过会如此健(🔬)壮的人他这(zhè(🌝) )个可(kě(🍃) )以(yǐ )单手用一(😲)只食指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头撑(🥥)都很沉重曾是(🧟)李(🎥)小(⬅)龙徒(🐙)弟的223米高的大个子篮(lán )球(🐂)(qiú )运(🕸)动员卡里姆阿(♌)布杜(🌠)尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵活精明(míng )强干他老是速(🌱)度不光快动作像猫一样(🚺)耐(nài )力(lì )李还独(dú )特(🦏)创新了一种他一般(bān )称(🎯)升旗(⬜)的下腹肌练习方法70年(📓)代传统日式(shì )自(🎠)由(yóu )搏击的倡(😬)导者乔(🌹)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🐙)师(🏕)乔回忆(📥)说通过(👖)李(🚭)的身体和体重而言(yán )他具备了令人不敢相信的力量他是(😻)可以把343公斤重的杠铃(📓)直臂水平前伸收起再伸出静止(zhǐ(🥁) )在锁住控20秒(💾)(miǎo )钟这(zhè )对一(🤩)名体重62公斤的人而言是太不可思议的(de )除非一个903公斤重的人(📢)都未(wèi )必会(🍄)做(zuò(🧙) )能够得(🌄)到而伊鲁山度说的比这(🌄)更玄(🚘)他说(😜)曾目(⛵)(mù )睹(🍲)李把563公斤的杠铃(❕)(líng )水平前举并仅(jǐn )仅片(🤯)刻李(👷)小龙在美国的第一个(👏)徒(tú )弟杰西格洛(luò(🍸) )弗也回忆说(shuō )师(shī(🐢) )傅偶(ǒu )尔(📏)会做这样一(✒)种练习(🥦)一手持323公(💒)斤哑铃(lí(🖥)ng )水平(píng )前举(jǔ )接(jiē )一个(gè )欺身(🔥)后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平并(🚷)(bìng )一定(🐝)要坚持数秒这重量对一般人(🖋)提摆尚有困难不要说做(🤖)动作了
况且李小龙有(yǒu )很多小(😡)绝活(🌪)如(📐)可以不随意地把手指插(🚌)(chā )进一(🎽)罐未开封的可口可乐或是一(📼)个侧(😣)踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(🎗)国比(⛳)较著名柔术(😙)大师(🏕)威利(lì )杰(📖)伊WellyJay回(🕵)忆(yì )说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是(shì )李(🚩)小龙搬(😏)去好莱坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬(🏨)到(💇)洛杉矶贝尔(ěr )空港(🗓)在李小(🥚)龙新家的院内横挂(🏇)有两只太严重的沙(💘)袋最(👒)少1353公斤重我甚至都移住(🐶)不动它(📚)但李对我说嗨威利看(👐)(kàn )着(zhe )远处(🐛)随(😧)即他就(🍧)飞起一脚把(📹)它踢悠得老(lǎo )高(💷)完全碰到(dào )天花板接着又狠狠弹回来(🌨)了李(🐿)小(xiǎo )龙的力(🤩)量真够慑人心(xīn )魄无法置(zhì )信
李(lǐ )小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲(jì(🔏)n )可将一(yī )名体(😮)(tǐ )重45公斤(🛥)以内的人轰(🎯)(hōng )出非常一段距离泛(🤲)美(✳)柔道冠军海沃德(dé(🤙) )小本曾切磋一番(🚻)(fān )过(guò )这样(yàng )的(🛰)拳的滋味每当一(yī )提(tí )起这件事他就不以(📣)为然伤感的歌(👺)地(♿)说(shuō(🕊) )怎(🐍)摸也(yě )想不到李的拳(🙈)头竟这般很(🀄)厉害(🎬)当时他从后面(miàn )紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不了没(👫)有(🍋)想(🍒)到李只身体颤抖了一(yī )下身体(📚)回过头(tóu )来是一拳小(🎇)本只(⏬)都觉得自己(🚠)飞(fē(🍽)i )行(há(🗂)ng )一段后撞到墙上再被(📞)(bèi )摔倒在地上就(jiù(🚕) )这一拳使小本仰躺很久才可(🌛)以恢复和(hé )李小(⚽)龙同时期的武林高(gāo )手一谈到李都有一种恐惧感(🎎)特别(bié )是李小龙的速度他们(⚾)同盟协议的(de )感(🛩)觉是发现到(dào )李小龙无(🎍)比地快(🚾)并也能当初查(🦌)(chá )觉对手意图(🎰)即(🔣)使是(shì )和(🌫)对手(🚕)同时进攻(gōng )都是李先击中(zhōng )他(💮)对方李小(xiǎo )龙的另一名(🖨)徒(tú(😣) )弟格伦是这样(yàng )评(🛍)价他师傅的布鲁斯的(🛅)全(quán )盛(🤦)期得(dé )象(🚖)麦(🛄)克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称(🥡)雄称霸于自己的(😎)领(lǐng )域(yù )又不是别人不行(📀)的话完全是他真(😅)的太出(🏴)色(📛)了
铁人(🌌)李小龙的第一步计(🚥)(jì(🦀) )划
即便李小龙更(gè(👧)ng )具超乎常人(🍟)(rén )的(💲)素质(zhì(⛺) )天赋但他仍(👋)然很崇拜(bà(🕤)i )具(🕐)(jù )高相象不俗素质的(de )选手他(tā )曾一段(🚹)文字特(🔡)训不(🔦)仅(🍥)仅能(🐫)想提高体能但(📟)能(🍞)(néng )注(zhù )意培养精神和感情(qíng )它(tā )必(🏬)须(🔅)智力和天(➖)赋(fù )的高度加强(🔖)才(🦉)(cái )能(🏎)达到(📼)完(🐴)美境界摘自李(🥏)小(🍚)(xiǎo )龙遗著截拳道之(🌏)道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经(jīng )系(xì )统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(🍾)斯死后有(yǒu )抽取健(🤒)美明(🦌)星(🐼)(xīng )图片和资料(📨)的嗜好3个坦(⚾)(tǎn )克师(shī )拉(lā )里斯科特大(🛅)卫德雷珀和(hé )当(😐)时还不太为(🤖)人所知的年轻(💕)小伙(huǒ )子阿诺德施瓦(⬅)辛格(🗿)在收集(🤳)过程中李小龙把那(🥢)些世界著名选手更(gèng )适合自(🔼)(zì )己(🌓)的训(🐣)练内容和(hé )计划布料裁剪(🐤)(jiǎn )下了并剪切粘贴到(⚽)拿来的笔记本上伊(💰)鲁山度一段回忆说布(👲)鲁斯你每次(cì )回中(💨)国城(⚫)的(🌎)武(wǔ )馆时都带(📵)到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完(wán )了对我说丹这三(sā(〰)n )个伙(🎖)(huǒ )计都说这(zhè )是发展肌(🌀)肉线(🐟)条清晰度(🦅)的(🚕)适(shì )宜方法(fǎ )那绝对是是(🔱)太(🕎)棒了然后再他变会亲自来去想体(🥝)验(🐊)这应该(gāi )是李(lǐ )小龙在(🎀)1969年时的(🌹)状态但他(tā )是怎(zěn )么对健美(měi )和力(👸)量(👨)训练感兴(🆕)趣的东西呢(ne )一种推测很可能(🏝)是他和(😁)严(📫)镜海在加(jiā(🎧) )州(🔇)(zhōu )奥克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多(duō )背景和关(guān )系他曾和当时很著(zhe )名健美选(📑)手(🛴)史蒂(😐)(dì )夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯(🚝)杰克(👆)拉兰以及日本最(👚)著名举重运动(🎢)员奥(ào )运(🌃)会(huì )冠军(📂)汤米片岗一起特训了很长时间不过积累(lèi )了极(🗒)为丰富的训练方(🚓)法在李小龙和琳达订(dìng )婚(hūn )后不(🦎)久(🧛)他们由西雅(yǎ )图搬来奥(🎓)克(❣)兰和严镜海一家住在(🙎)一(📎)(yī )起所以才李小(💴)龙有(📔)机会和严镜海一起去练习
但李小(💛)龙传(chuán )的c语言设(shè(🐫) )计者来自(zì )纽约的乔治(🥋)(zhì )泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海前(🏡)几(jǐ )年在香港时就有力(🛬)量去(qù )练习的(🐌)记录(🛍)和(🏆)裸露上身(👁)肌肉的(🍁)照片(piàn )据(🈵)泰(😮)恩(📙)的资料李小龙的大(🏯)姐(jiě )李秋(💉)源(⭐)有一次将她男朋友罗(😢)伯特陈送回(huí(⛷) )家(jiā )陈是一名健美运动(🏮)员身体很(😶)强健虽说李小龙(👛)立(lì(🧔) )剪(📇)要前往他的出(😇)生地美国但他对陈说以(😐)后回香港再安(ā(🥧)n )排好了和(📉)他一起特训(💇)无(wú )论谁(🕠)是李小龙首位健美启蒙者(zhě(🌽) )全部李(lǐ )小龙传(⚪)记作(🦁)者都一致认为李小(〽)龙在(🌵)1965年(niá(🕖)n )几年前大多并且力(lì(🏁) )量练习他当时通常还是去(qù )练习咏春拳等中国悠久的传(🎎)统功夫杰西格洛弗回(😽)忆(📶)中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西(xī )雅(yǎ )图他(tā )的训练唯有撞(zhuà(🕹)ng )击柚木制作的模(🆘)仿靶(😓)一些(xiē )单双杠天天(➗)练习健美操(cāo )和柔韧练习(xí )但(dàn )过了不久布鲁斯就有一些力量练习练(liàn )习如(🐚)(rú )拉负重行走滑(🤐)轮和(👫)用短棒(⏳)绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习(➿)前(👪)(qián )臂格洛弗还回答说布鲁斯而(💋)且注重实(💫)际关(📚)节无氧训(🔊)练只不过(😗)怀疑(yí )要前蹬(🤕)(dēng )首先(🤬)要使关节强壮(zhuàng )并传达(😔)击(🌧)打时所迸发而出的极为强大力量
转折(shé )点
这个看似简单但他有效的力量天天练习(🎨)加强(🐡)(qiáng )武术功夫(fū )的训练也让(🏙)李小(♈)龙在60年代初就(🌫)已小有(🐛)名声(💼)但一(yī )直(🛀)到了1964年他才绝无可能对力量和别的(⏳)素质的理解(jiě )更加深入因(🤛)(yī(🙆)n )为他一直是在旧金(🆑)山他的武馆亲传(🈹)武艺在1964年下半年(🚘)(nián )他迫不得已(yǐ(📠) )地卷(🤠)入其中一场对(duì )他身心具(jù )备强大惊撼力的大(dà )比武虚空(kōng )之中那(✅)(nà )是当李小龙正准备(bèi )向他(💭)的学生(🐃)传艺时门突然(rá(😄)n )之间被(bèi )一(🚥)伙人一脚踢(😒)开冲进(🌥)来的是几个(gè )中(zhōng )国武(📠)术高手他们是当地中国(guó )社团的(de )代(✅)表据琳达说当时她(🦊)正好(👶)在内(🎽)并(🐒)怀有他们的(de )后(✌)代(dài )李国豪8个月的(⬛)身(shēn )孕(⛲)这个(gè )代表(🎚)走(🔕)过(🦊)去李(🥑)小龙面(🎯)前(✉)(qián )给了他(🌞)一(💛)个之(🔕)后能(📭)牒要么(me )开始向非东方人传武要(💞)嘛和我(🤴)们比武会(huì )
我来教任何想学(📥)(xué )的(de )人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚(🐅)我就教(🦂)当时布(bù )鲁斯(🏎)的学生除开了联合国以外国家(🌡)的人除了了世(shì )界(jiè )上(💀)不同(tóng )种(🌄)族和信仰(⛄)的人可是1964年(nián )在(🌳)旧金山的中国城(chéng )把(💎)中国武术(shù )的(de )秘密修(🦅)炼之法(fǎ )给(gěi )西方人在当地华人武术社(shè )团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的态度很(🔩)肯定地会(🎢)造成一场比武会在又(yò(👇)u )开始前(qián )那(🎉)(nà )些个中国武术高手曾(🎸)说过(🤖)李(🤓)最(🕒)好是关掉这(⛱)所(suǒ(👩) )所馆否(🤚)则
据那些个(gè )了(le )解和曾与李小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙是(🔟)有名的(de )火爆性不(😁)曾受(🥢)过试(shì(💭) )练或愚弄果(guǒ(🖲) )见他缓缓地戴(👌)上(shàng )手套操纵一(yī )下情绪在(🔌)一阵如(⛓)此激烈的交手就(💁)把(🥢)那位与他(🍭)比武会的(🏆)功夫高手打跑了尽(jìn )管李(🤑)小龙功夫(♟)征服(🛁)大(👸)陆了挑战者(zhě )但在(💦)这(⭕)场较(jiào )量中他的体(🚹)能消耗比较大琳达回忆说布(🏣)鲁斯当(🎦)时实在累(🥤)极了他认为这次较量的(💝)时(shí )间不应(yīng )该这样长是(🤤)而自(🕣)己(jǐ )杀伤力还不(🍊)够功(🈶)能失常(🎟)他(😂)当时真够(👈)难过极了通(tō(🎅)ng )过这次搏斗以至于(🎱)李(🏻)小(xiǎo )龙(🚃)见过(guò )到能够的武功不只是一招一势(🦓)的拳脚(🍥)但还必须应具(jù )备超人的体能与(🍪)力量素(sù )质他(🌀)把接(🌮)下(🈚)来事件看(🌿)成是是一个起(qǐ )点这一世结束后他更一类(lèi )积(jī )攒和闷头勤(🛠)练这也就(😊)是(🤶)李小龙对力量练习见过的转折点
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