红烧(🥌)鱼东(🦀)坡肘子(🐢)
香辣虾梅菜扣肉
口(kǒu )水鸡(jī )凉(👕)拌着吃拼盘
烧(shāo )肥肠白灼基围虾
一品蒸(🕝)鸡梅菜扣(🛥)肉
大(📖)盆藕片清蒸排骨(🔗)
干锅啤酒鸭泡(🔪)椒田鸡
炒时令青菜三(🐲)鲜汤
腊肉先(💠)放锅里煮水开(kāi )之后捞出后(🍱)(hòu )流水冲(🦉)洗下切成片肥(😒)肉瘦肉这个可以连着切千万(wàn )不能分开
步(bù )骤二
辣椒切(qiē )小块
步骤三
胡(hú )萝卜切(🍏)(qiē )片
步骤四
蒜苗切(qiē )段灵(🔁)魂的(🐕)地方(🌸)绝不(🍦)(bú )可以少
步骤五
锅里热了直(🏼)接放入腊肉这道菜(🤸)全(quán )程不(🎸)必须加(✋)油
煸出腊肉中的肥(🏫)油用(yòng )大中火炒
步骤六
加入胡萝卜翻(fān )炒一(yī )分钟
步骤七(🚰)
参加辣椒
步骤(zhò(🐬)u )八
炒开炒个(🛬)一分多钟让每一个菜都裹上腊肉的油脂(🔣)
步骤九
炒(🧓)菜(cài )的(de )时(shí(🧐) )候能(néng )看(kàn )见油(🦃)脂变红有胡萝卜(bo )颜色了就也(🆕)可以沿(🤠)着(🛃)那条锅边淋入开水一(🈵)(yī )小半碗(📍)的样子
这样是可以让腊肉汁水(🥫)丰富不那你柴(chái )
盖锅盖(🚷)焖(mèn )煮2分钟(🚠)左(zuǒ )右(🤫)收汁(💜)先放蒜杆炒一会再放蒜叶
步骤十
汁水(😺)(shuǐ )收干(🎰)就可(kě )以(🙅)不出锅(🔄)啦全(quán )程不需(xū )要盐和生抽等调料
水果沙(shā )拉
抓(🆕)着四月(yuè )的(🎇)尾巴赶快(🏢)来减肥吧一盘美美的水果沙拉好(hǎo )吃呀(📏)绝对(🔔)不会胖
原料草莓苹果香蕉(🥕)千岛酱(🥗)
做法(🐆)步骤(😧)
第1步草莓(➰)(méi )清洗干净中间切开
第2步摆(bǎi )在盘子边上一圈
第3步苹果去(qù )皮先切片再切15厘米(🚟)见方的小块
第(📽)4步香蕉去皮(pí )切小丁
第5步(🦅)苦瓜(🧥)能去掉内瓤切(qiē(🐏) )小丁
第(🍾)6步把苹果香蕉苦瓜放(🍞)在旁(🔭)边一个(🎷)大碗里
第7步挤(🍧)(jǐ )入(🏍)千岛酱拌均匀(yún )
第(dì )8步将拌好的水果弄到草莓中间(🏚)再在草莓上(shàng )淋上一(🚁)圈(🌋)千岛(🎤)酱(jiàng )水果(guǒ )沙拉就做啦
水(🤷)(shuǐ(🧠) )果(guǒ(🦃) )原料
火龙果半个(gè )苹果(🤒)14个(🌇)猕猴桃(táo )半个橙(💣)子(🐵)14西(👘)(xī )瓜18香蕉(jiāo )半个圣女(🔶)(nǚ )果两颗(🐖)樱(🛳)桃一(yī )个哈(🛩)密瓜14个甘香(🧚)沙拉酱(⏭)就没可(🧘)以替换后(🅱)焦(jiāo )糖味沙拉酱(🍣)
相(🌘)当迷(👠)(mí )人的的(🥍)沙拉
2把各种(🗳)水(🥤)果(📚)(guǒ(🤩) )切成你可以(💖)不预料(💏)的造(💷)型按次序放置在垫有生菜叶的(🕚)(de )意面(🐯)大(🔦)瓷盘里摆出造(zào )型
3摆完(🛐)(wán )后在水果(🌤)上面来回淋(lín )上沙拉(😻)酱即(jí )可
摆盘造型(㊙)
首先(🚌)去(🎖)做的水(💉)果沙拉造型(xíng )优美雅致(🚜)淋上沙(🎳)拉酱(🙆)是艺术作(🍇)品了如果(😢)(guǒ )你是摆(bǎi )出(🙂)什么东西样的(🖲)造型如果你(nǐ(🍮) )就是喜(📇)欢就行(💪)很(♌)喜欢(✝)(huā(🧀)n )甜味(✍)就(㊙)浇上甘草(❣)精华沙拉(lā )就可(kě )以了
视频本站于2024-09-21 02:09:19收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。