2两(📅)手大拇(🧜)指按膀胱经小包滑(huá )板筋按肩(🥖)中滑至肩膀排至手臂大拇指按膀胱经至(🚻)腰部双手掌划按腰部(bù )
3手(📦)背按压膀(bǎ(🏤)ng )胱经甩(🕊)至风池滑大板筋排至(🕊)手臂(bì )
4大拇指走S步划膀(🍆)胱经包至风池(chí )滑大板筋排至(🍤)手臂
5手(🏍)掌服贴四手指力划膀(🌍)(bǎng )胱经(jīng )包至风池(👢)划大板筋划肩胛骨缝筋
6手横着(zhe )四指划膀胱(💨)经包(bāo )至风池划大板筋(🤞)排至手臂
7单手捏(niē )脖(🎂)(bó(🈯) )子至风池双(💳)手捏大(dà )板筋打八字
8按腰(💿)(yāo )部用(yòng )掌心按压腰部腰部由外(🈚)向(xià(📌)ng )内划膀胱经划至臀(🚅)部双手握(🛸)(wò )拳用手(shǒu )背按压腰部后再(📄)弹出
9双手交叉(chā )的十(🀄)字掌(🏆)根压膀胱经至(👾)腰部包腰上弹(💋)
10双手搓热包腰至肚(dù )脐(🏇)弹开
11双掌(🙆)服(⛽)贴搓背单手拔膀胱(guā(🌺)ng )经(🤚)至(🗡)大(🚫)板(🌎)(bǎn )筋双手搓(🐋)大板筋双手拇(🍑)指重叠下(🖥)拔膀胱经(jīng )至腰部双手拔膀胱经(😑)至大(👷)板筋(jīn )排至(🦉)另侧手(shǒu )臂另(🐦)(lìng )侧反复(📃)重复
12将手放于背部双手(shǒu )划大板筋(🔇)大拇(🦌)指交错重叠按划大板筋(jī(💤)n )按肩中穴由下至上双手(♿)分滑肩胛骨缝筋将手放至头前双手由腰(yāo )分滑(huá )至手指(🕛)拉抹手臂由上至(💅)下推(tuī(✡) )腰部
13双手大拇指划膀胱经至腰部按(⏸)(àn )抚包至(zhì )风(🔉)池滑(huá )大板筋排(📽)至手臂
14双手握拳(👑)(quá(🚰)n )平(píng )面内划膀胱(🚽)(guāng )经至腰部搓热包至风池排(pá(✔)i )至(zhì )手臂
15精油开(🚠)(kāi )背(🌛)按摩结束(🤜)后最好别立玄(xuán )回(🎻)身(🚑)就走只(🛵)不过是要(🛋)平躺(tǎng )放(🏇)松(sōng )下来一(💜)段时(🤫)间让精(👎)油(😝)完全(🈺)它吸收为好
1详细介绍(🕍)精油的特(💥)(tè )性精油是从(😷)植物(💌)中再提取的纯天然挥发性化(🍧)合物具备特珠的气味和奇(💲)特(🚤)的(🥄)疗效每种精油也(🎾)有差别的特(tè )点和功效
2解释开背的(de )目的开背(📕)可以使用精油也(🤚)可以指(🚷)导舒缓(huǎn )紧张的肌肉促进血液循环缓解压(🏡)力和放松身(🐫)心精(🔕)油(yó(💓)u )的(🌑)特殊(shū )能量香气可(⛲)以不进一步(🔣)提升(🐔)到(🌂)开背想(xiǎng )体验的(㊙)愉悦(🏰)感
3强(qiáng )调精油的应用(yòng )方法(🌡)精油可(🌁)以(🧓)是从按摩摇晃涂等(děng )应用(yòng )到于背部当(⭐)精油(🤾)与皮(pí )肤外(wà(🈴)i )界时其成分可以(📨)按照皮肤吸(👔)收能发(⛽)挥其疗效
4嘱咐(🦕)安(🕯)全(♉)注意事(🍽)项(xiàng )在在(🕋)用精油开背(☔)时需要(yào )确保(bǎo )选择安全和更适合的(📷)(de )精油(📷)并(😴)参(🈸)照使用说明(🔩)和专业人士的建议参与使(shǐ )用有一些(🔩)精油很可(🌾)能(néng )对孕(yùn )妇(fù )儿(ér )童或特(✅)定人群不适用
5个性化选择选择精油根据个(🆙)(gè )人需求和偏好可以(🚄)根(🈳)(gēn )据差(chà(🎤) )别精(👤)油(🏸)的特点来选择例如薰(🔲)衣草精(jīng )油是可以放(fàng )松和镇(🥦)静薄(báo )荷精油可以不(bú )提神和化为虚(xū )无(🔬)酸痛感柠檬精油可以修为提升情绪(xù )和焕(👊)(huàn )发活力等(🚉)
6强(qiáng )调精(jīng )油的纯(🍞)度和质量就(jiù )是为了确保全(🐓)精(⏺)(jīng )油的(💆)效果和安全(quán )性(🛎)你选(🤾)择优质的纯(chún )天然精(🕠)(jīng )油(🈺)非常重要有机认证和(👯)纯度测什(shí )么的精(🉑)油更(🗨)可以(😐)信赖
重要提示(shì )在可以使(♿)用精油开背(😤)时请切实保障您拥(yō(🌀)ng )有相关技能和(hé )知识或求专业按(🛠)摩师或护理人员的指导精油(🧗)对每个人的反应可(🛎)能不同所以我在(zài )使(shǐ )用前请先进行(háng )皮肤敏感测试(shì )以(🧖)以免过敏症状或不适
在做(🏵)精油开背的时(⛓)(shí )候(hòu )最好(🗻)就(😂)是是在(⏪)晚(🥋)上睡前或(🚴)(huò )在彻(🔫)底(🍏)放松休息的时(🍣)(shí )间段并且(✝)只不过此时皮肤相对松弛(😞)开背效果较好而(🐓)(ér )且大多数确实是无干扰的环(huá(🤜)n )境能(📒)增强身心健康和紧张(zhāng )情绪
视频本站于2024-09-21 05:09:38收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。