2两(🀄)手大拇指按膀胱经小包滑(🛍)板筋按肩中滑至肩膀(bǎng )排至手(✴)臂(bì )大拇指按膀胱(🖱)经(👧)至腰部双(🕺)(shuā(🥚)ng )手掌划按腰部
3手(👽)背按(❇)(àn )压膀胱经甩至风(fēng )池(🤺)滑大板筋排至手臂
4大拇指走S步划膀胱经包至风池(🍎)滑大板筋排(🐲)至(zhì )手臂
5手掌(👔)服(🙅)贴四手指力(lì )划(🛎)膀胱经包至风(fēng )池划大板(☔)筋划肩胛骨(👀)缝筋
6手横着四指划膀胱经(jīng )包至(📬)风(fēng )池划大板(bǎn )筋排至(🦅)手臂
7单(dān )手捏脖(🕎)子至风池双手捏(niē(🕌) )大板筋打(🚂)八(bā )字(zì )
8按(🏃)腰部(bù )用(yòng )掌心按压腰部腰部由外向内划(🐱)膀胱经划(🍯)至臀部(bù )双手握拳(🔱)(quán )用手背(🕤)按压(yā )腰部后(🌓)再弹出
9双手交叉的十(🎴)字(zì )掌根(🕹)压(yā )膀胱(guāng )经至腰部包(🏇)腰(🐖)上(🏠)弹
10双手搓热(rè )包腰至肚脐(📧)弹开
11双(shuā(🈳)ng )掌服贴搓背单(dā(🤖)n )手拔膀(😕)胱(🏣)经至(🍑)大板筋双手搓(🛅)大(dà )板(🤜)筋双手拇指重叠下拔膀胱经至(zhì )腰部双(shuāng )手拔(🍧)膀胱经至大板筋排至另侧(🤶)手臂(🈂)另侧反复重复
12将手放于(🚦)背部双(shuāng )手划大板筋(🌈)大拇(mǔ(🔪) )指(🎑)交(jiāo )错(😩)重叠按划大板(🔬)筋按肩(🎎)中穴由下至上(🍛)双(shuā(🤨)ng )手分滑肩(🍴)(jiān )胛骨缝(🤫)筋将手放(🗳)至头前双(🤚)(shuāng )手由腰(💺)分滑至手(🏠)指拉抹手臂由上至下推(tuī )腰部
13双手大拇指划膀胱经至(🐋)(zhì )腰部按抚包至风池滑大(💖)板筋排至手(🐝)(shǒu )臂
14双手(🚏)握拳平面内划膀胱经至腰部(bù )搓(🐁)热包至(zhì )风池(chí(🌄) )排(🌹)(pái )至手(shǒu )臂
15精油开背按摩(🛄)结束后(🎊)最好别立玄回身(⬆)就(🌤)走只(zhī(🎹) )不过是(🐠)要平躺放松下来一段时(🦒)间让精(jīng )油完全它吸收(shōu )为好
1详细介绍精油(yóu )的特性精(🔻)油(yóu )是(shì )从植物中(🌡)再提取的纯天然挥发性化合物具备特珠(zhū )的(😐)气味和奇特的疗效每种精(jīng )油也有差别的(👂)(de )特(tè(🦈) )点和功(✒)效
2解释开(📻)背的目的开背可以使(📪)用(yòng )精(jīng )油也(yě )可以(🐽)指导舒缓(🏍)紧张的肌肉促进血液循环缓解压力和放松身心精(🦒)油(🥎)的特殊能量香(🕊)气可以不进一步(☝)提升(👌)到开背想体验的愉(🗑)悦(🚦)感
3强(🌦)调精油的应用方法精油可以是从按摩摇(yáo )晃涂等应(yīng )用到(🎞)于背部当精油与(yǔ )皮肤外界(🏘)时其成(chéng )分可以(♑)按照皮(🎮)肤吸收能发挥其疗(liáo )效
4嘱(zhǔ )咐安全注(🈹)(zhù )意(🗄)事项在(zài )在用精油开背时(🍈)需要(🚇)确保选择安全和更适(shì )合(🌏)的精油(⛴)并(😟)参照使(shǐ )用说明和专业人(🔓)士(🥀)的建议参与(🥤)使用有一些精油很可能对(🆚)(duì )孕(🗒)妇儿童(🌼)或(huò )特定人群不(bú )适用
5个(gè )性化选(xuǎn )择选择精油(yóu )根据(jù )个人需(👗)求和(hé )偏好(🏽)可以根据差别精油的特点(♈)来选择例如薰衣(yī )草精油是可以放松(🔢)和镇(🌸)(zhèn )静薄(báo )荷(hé )精(😼)油(⛄)可以不提神和化为(wé(🔇)i )虚无酸(🔠)痛(tòng )感(🛬)柠(níng )檬精油可以修为(🆘)(wé(🐳)i )提升情绪(☕)和焕(huàn )发活力等
6强调精油的纯度(dù )和质(📕)量就是(shì(🐁) )为了确保(🥑)全精油的(🚌)效果和安(🤠)(ān )全性你选择优质的纯天(🛄)然精(🍔)油非(fēi )常重要有机认证和纯度测什(shí )么的(☔)精油更可以信赖
重要提示在可以使用精(🚿)油开背时请切实(shí )保障您拥有相(🗼)关技能和知识或求专(zhuān )业按摩(🍯)师(shī )或护理人员的指导精油(🚢)对(➡)每个人的反(💭)应可能(🗓)不同所以我在使用前请先(🏫)进行(🔦)皮肤敏感测试以以免过敏(🍔)症状或(huò )不适
在做精(❗)油开背的(de )时候最(zuì )好(🧥)就是(💪)是在(🏑)晚上睡前或(🐄)在彻底放松(📇)(sōng )休息的时间(😦)段并(🅱)(bì(🔼)ng )且只不过(🔌)此时皮(🐭)肤相(🈯)对(duì )松弛(💤)开背效果较(jiào )好(🛸)(hǎo )而且大多数确实是(🔰)无干(gàn )扰的环境能(néng )增强身(shēn )心(🙍)健康和紧张情绪
视频本站于2024-09-20 11:09:20收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。