2两手大拇指按膀(🎷)(bǎng )胱经小包滑(huá )板筋按肩中滑(huá )至(💖)肩膀排(🎇)至手臂(💃)大(dà(🏎) )拇指按膀(🐡)胱经至腰部双(shuāng )手(⛵)掌划(huá )按(🤦)腰部
3手(shǒu )背按压(⛲)膀胱经甩至风(fē(🚇)ng )池(🤙)滑大板筋排至手(shǒu )臂
4大拇(⛴)指走(zǒu )S步划(☕)膀胱经包至风池滑大板(😛)筋(😛)排(🙀)至(🚘)手臂
5手(🙇)掌服(fú )贴四(🛤)手指力划(💓)膀(🚉)(bǎng )胱经包(📰)至(🥅)风池划大板筋划肩胛骨缝筋
6手横(héng )着四(sì )指划(🐤)膀胱经包(bāo )至风(🌊)池划大(😇)板筋(jīn )排(👅)至手臂(bì )
7单(👳)手捏(niē )脖(📲)子至风池双手捏大板筋打八字
8按腰部用掌心按压腰(🐦)部(bù )腰部由外向内(nèi )划膀(🍙)胱经划至臀部(bù )双手握拳(🔈)用(💮)手背(bèi )按压腰部后再(zài )弹出
9双手交叉的十字掌根压膀(🐝)胱经(🤽)至腰部包(♟)腰上弹
10双(shuāng )手搓(💵)热包(bāo )腰至肚脐弹开
11双掌服贴搓背单手拔膀胱(🚸)经至大板筋(🦇)双手搓(🔂)大板筋双手拇指重叠下拔膀胱经(🥎)至腰部双手拔膀胱经至大板筋(jīn )排(pái )至另侧(😄)手(🧚)臂(bì )另侧反复重复
12将(🐅)手放(fàng )于背部双(📖)手(☕)划大板筋(jīn )大拇(🌂)指交错重叠按(✏)划大板筋按肩(⏫)中穴由下至(zhì )上双(🏳)手分滑肩胛骨缝筋将手放至(zhì )头前双(🙋)手由腰分滑至手指拉抹手臂由上至(⏹)下推(tuī(🧤) )腰部
13双手(shǒu )大拇(mǔ )指划(huá )膀胱经至腰部按抚包至风池滑大板筋(💣)排至手臂
14双手握拳平面内划膀胱经至腰部搓(🏅)热包(🤭)至风池(💋)排至(🌂)手臂
15精油开背按摩结(💜)束后最好别立玄回(huí )身(🐺)就(jiù(🐞) )走只不(bú )过是要(yào )平躺放松(🍊)下来一(yī )段时间(💓)让(😈)精(🤺)油(🐏)完全它吸(xī )收(shōu )为好(hǎo )
1详细介绍精油的特性精油是(shì )从植物中再提取的纯天然挥(🎠)发(fā )性化合物具(🎖)备特珠的气味和奇特的疗效每种精油也有差别的(de )特(☕)点和(hé )功效
2解释开背的(🌉)目的(de )开背(💞)可以(yǐ )使用精油也可以指导舒缓紧张的肌肉促进血液(😆)循(😅)环缓解压力和放松身心精油(🚄)的(🤝)(de )特殊能量香气(🎗)可(🛬)以(🔷)不进一步提升到(🎇)开背(bèi )想体验的愉(🖼)悦感
3强调精油的应用方法精油可以是(🤚)从按摩摇晃涂等应用到于背部(bù )当精油与皮肤外(💥)界时其(qí )成分(🙎)可以按(àn )照皮肤吸收能发挥其疗效
4嘱(🔱)咐安(✴)全注意事项在在用精油开背(bè(👧)i )时需要确保选择安(ān )全和(hé )更适合(🚇)的精油(yóu )并(bìng )参照使(🐀)用说明和专业人(➗)士的(🖱)建(🥘)议参与使用(🐢)有一些精(🐌)油很(🦆)可(kě(🚘) )能对孕妇儿童或特定人群(🔦)不适用
5个性化(🕸)选择选(xuǎn )择精油(🌡)根据个(🗒)人需求(📉)和偏好可以根据差别(🌘)精油的(👁)特点来选(🏴)(xuǎn )择例如薰(🙋)衣草(cǎo )精(jīng )油是可以放松和(🔖)镇静薄荷精油可以(🐝)不提神和化为虚无酸痛感柠檬精油(yó(💌)u )可以(⛱)修为(🉑)提升情(qíng )绪和焕发活力(⏱)等
6强调精油的纯度(🙇)和(🖥)(hé )质(🌇)量(🚴)就是(📁)为了(🆙)确保全精油的效(🏢)果和安全性你选择优质(🧢)的(de )纯(🐃)天然精(jīng )油非常重要有机认证(zhè(💟)ng )和(hé )纯度测什么的(😟)精油更可以(💙)信赖
重要提示在可以(🦒)使(shǐ )用精油开(💤)背(💍)时(shí )请切实(🛳)保障(zhàng )您(⛄)拥有相关技能和(hé(🏪) )知识(😷)或求专业按摩师或护理(lǐ )人员的指(🍆)导(dǎo )精油对每(🏚)个(gè )人的反应(yīng )可(kě )能不(🍯)同所以我(🖨)在(💣)使用(🍇)前请(👛)先(💔)(xiā(🍧)n )进(👏)行皮肤(🍶)敏感测试以(yǐ )以免过敏症状或(huò )不适(😇)
在(🍟)做精(🙉)油开背的(de )时候最好(hǎo )就(😠)是是在晚上睡前或在彻(🤩)底放松休息的时间段(🎰)并且只不过此时皮肤(🚞)(fū )相对(💯)松弛开背效(🌽)果(💬)较好而(🌗)且(🛎)大(dà )多(duō )数确实(👛)是无干扰(✊)的环境能增强(🙎)身(shēn )心健康和紧张(🌻)情绪
视频本站于2024-09-20 11:09:15收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。