宝宝的(⏮)大小假(jiǎ )如是个巨大儿或是是相比(bǐ(♐) )而(😦)言减小(🌧)的(🎄)宝(bǎo )宝(🌄)软产道裂伤确实是不(🛂)可(kě )避免的
宝妈的配合当然剖产时宝(🏆)妈(mā )的配合是很最重要的对那些(🥑)(xiē )个不配合的(🛑)麻麻并不(bú(💉) )一定(dìng )需要会(huì )阴侧切(qiē )尽量的避(🗄)免不必(🏰)要的会阴直接撕裂
助产人员(yuán )的熟练度各(gè(🛸) )个助产人员的熟练度(⏩)是(🚤)有区别(bié )的些经验老道(dào )的助(zhù )产士接生就两个字很漂亮也可以(💮)尽(🐅)量(💧)避免会阴(🏌)撕裂或(🏗)撕裂
宝宝宫(gōng )内状况宝宝又出现导(➗)致缺氧症状胎(🗾)头(tóu )又在阴(yī(🚃)n )道口时(shí )必须会阴侧(cè )切全(🧚)速产程要是宝(🤹)宝会出现肩难产或产钳助(zhù )产时往往增强会(huì )阴撕(🏕)裂的风险
尽量外阴清洁可以不(➗)使(🥂)用洁尔阴(yī(🏁)n )及(📓)以(🆔)外外阴洗(🌚)剂或(huò )温开(kāi )水清洗外阴
适量离床活动可以(🖼)能有利恶露排(pái )出
产后可以(👰)不做产后(hòu )健康操促(🏫)进(🐠)产(🍢)后复(🥠)旧也(💓)是(🏗)可(kě(🐩) )以(🐓)系统性的练习(🐤)凯格(⛄)尔运动进一(〽)步促(✳)进盆底(🛁)肌肉的完全恢复
最(💻)终护士(👃)说麻醉师在(🌟)做另一(🕖)台手(🐛)术差(🚁)不多要半个小时才能(🦍)过来(🛅)天知道这几十(🌞)分钟我是怎(🎱)摸熬回来的当时巳经(jīng )痛到连(lián )呼吸都在颤抖等麻醉师进来的(😭)时候巳经(jīng )快四(💯)点钟(zhōng )了(🔊)但是我当时也早开到五指了打完无(🏨)痛并又不是一点都不痛了只(🍕)不(📪)过是确实很(📅)快了不少又(🆒)(yòu )遇到(👾)了一个小(😦)时护士来全面检(📮)查(chá )我宫口就已经开(😃)(kāi )全了凌晨五点多进了产房然后再早(🔆)上六点多我(wǒ(🥣) )儿子就阴历了确实也侧切了但一(😾)切都(dōu )比(🐌)我想(🐧)像(xià(❣)ng )之中的还得成功了
剖(🏥)产经验(🌈)
我(wǒ )孕前期的运动量(🏠)还(hái )可以(📌)我是(shì )一(🎧)直(zhí(🐱) )应该有在上(🤷)(shà(📀)ng )班(🥔)的但是上(🕖)下(📟)班也是走路啊是没(😵)有(🍂)坐公交车一天大致能走七千多步我个人(🎹)觉着并不是平时走路多就(jiù )能剖产(chǎn )但应该是可以不快速产程就是(🐚)想要(🉑)早去(qù )卸货的话就(jiù )多运动应该是(😣)极大帮助(😹)的
剖产一定要对自己有信心因为(🙌)不仅就是你在(zài )努力再努力(⛸)(lì )宝宝也(📁)在(😡)只(🌷)有努力(lì )的(🏪)配合你要是选(🚍)择顺(shùn )了就肯定不能中途而废意志要斩(zhǎn )钉截铁等(děng )以后(hòu )见(🤨)到(dà(🌈)o )宝宝的那一(🏬)刻(kè )一切(qiē )的疼痛都会消失(🤼)一(📦)干二净(👂)了剩下的唯有老(lǎo )母亲般的微(wēi )笑
保(bǎ(🍨)o )持好的心情(😦)越(👚)是到(🌡)预产期越又不能急的心情(⭐)(qí(🚃)ng )好才能好(🔓)吃(chī )好睡母子连心(xīn )等宝宝确实在肚子里发育期完全成熟了才(🗺)(cá(📔)i )会瓜熟蒂落
孕(😲)晚(wǎn )期很(⛩)难(🕘)大便干燥我孕后(hòu )期每天(💝)(tiān )晚上早上(👴)基本(běn )都会(💣)空腹喝(😹)一(yī )杯蜂蜜(🖊)(mì )水后再去厕所就特别(bié )顺畅到底对自然(🥉)(rán )分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水(🥦)自我感觉过于良(🆓)好
产后恢复
产后一定(📍)要多做提肛运动坐着坐着随时随(📙)地(🌆)都可(kě )以不(bú(📃) )做此项运动一来促(cù(🔴) )进身体血液循环可促进扩(kuò )约肌的收缩二来能够早日可(🤙)以恢(🌕)复阴道的(🦑)紧致细腻我产(😤)后一段时间觉着有阴吹(chuī )现象(📛)(xiàng )但经一(📓)段(🐾)时(shí )间(😊)的(🛬)锻炼(🔹)(liàn )现在(😾)也好了很多了
其(🎵)次(⛩)是一定(💢)要束缚(fù )不能让大(dà(🕋) )肚(dù )子随波逐流(🐏)(liú )吧(ba )
以后再来(🏦)讲讲我的恢复和(💍)月子在(🚯)医(🦁)院住了三天(tiān )就(jiù )出院手(🎃)续了又回到(🚻)(dào )家后(🚋)开始了(👣)我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换(huàn )尿片是我每(měi )隔一天都在奇(qí(🎴) )遇的在这里告诫各(gè )位家务不做(zuò )应该不会有(yǒu )多大(👊)影响因此千万不能(♿)急着(🅾)(zhe )在孩子睡着了后(🏳)立马去做家务而是(❄)好好(hǎo )休息(xī )一下一(📞)会儿或睡一觉(💆)我怀着(😙)(zhe )期待(dài )宝宝第八个月的时候我的(💞)体重(🎌)就129斤(🦍)(jī(🗿)n )了(🚅)生(shēng )了宝宝后(hòu )孩子晚上睡觉无聊的(📌)时候玩玩手机看(🔈)(kàn )下头条听一个宝(🏍)妈(mā )说有一种产(🎣)后收腹衣(yī )穿着(🏕)很舒适效(xiào )果也还(😰)好(hǎo )就能找到了那(👣)个買家所了解了(le )一下(xià(🍲) )又是(shì )纠结(jié )啊(🚮)买不买终于打定主意(🕌)买了一套送(🏝)来货后就忙(😪)不(bú )迭地挑款(kuǎn )式就(🐬)算是脱下后体型(🔏)马上就变动了肚子上略显臃肿垮(🍿)的肉缩(🐸)紧(jǐ(🧚)n )了肚子又看了看崎岖(qū )不平了好多第二(èr )也是穿上(❓)后所有(yǒu )的腹部感觉上热热的一(🎋)个月过来我(wǒ )竟是痩了(🐴)16斤(🏃)(jīn )顿时感(gǎn )觉(jiào )也没花冤枉(🗂)钱贴身穿(🚆)也很透气性很好干脆我穿了(🙈)2个多月肚子基(jī )本收平了(🥥)产(🤚)后140到现在(👴)99斤(💅)体重明(💙)显下(xià )降不个人建(🤭)议节食和运动(🔌)和吃节食现(📜)在一(🙅)直(zhí )坚持两个月母乳健康(💩)的灰复了
坐(🕛)月子42天那绝对是不(✔)是黄金42天坐月子42天(🤖)(tiā(👩)n )只是恢复元气的(🍈)(de )42天(tiā(🈸)n )又是保养和(hé )完全(♉)恢复剖腹产伤口的42天(🌴)但(dàn )那绝对是并非健康减(jiǎn )肥的最适(shì )合时(shí )机如果不是中选(xuǎn )择在产后42天内健康减(🍪)(jiǎn )肥(🅱)不(💭)(bú )对很(🚳)可能还反而会(huì(❓) )适得(⚡)其反会造成决不(bú(🦔) )可阻一阻(⬜)的损失
一手术之后赶快活动(🎺)(dòng )
一般剖腹(fù )产后医(yī )生都会告知产妇(👟)(fù )赶快(kuài )离(lí )床活动可是(🎺)一般产妇或是家属都害(🧗)怕毕竟刚刚动(🏔)了手术(🎀)因(🦀)为他们都不积分换剖腹产手术然(🖱)后24小时就可以在(🕞)床边稍微走动(dò(⛓)ng )等到身体(tǐ )有排(💤)气的现象也就是屁臭(chòu )后再就可以不吃了东(🔎)西了
二房事和避孕(⏫)一(💊)般(🔭)顺产的产妇(fù )夫妻过两(liǎng )性生(shēng )活的时(🍝)间建(jiàn )议是在生完孩(😐)子6周到(🤜)8周后不过现实生活中(🍳)有很多(🐣)人经(🅾)过漫长而艰(🥛)辛的(de )十月怀胎已(yǐ )经等不了(le )了目的是防止感染不超过最底最低(dī )也得在一个(gè )月后同房(👵)当初(chū(🌰) )我和前妻是(🔀)(shì )忍了(le )两(🏸)个月才同(🌸)房的(😕)替(tì )对自己的(de )老婆负责是为防(⛓)止感(🔁)染最好是2月后(📝)同房(😘)如(rú )果是剖(🏜)腹产那你再(🤱)等待的时间(🌑)好是进一步各边(biā(🥉)n )
剖腹(🤒)(fù )产后如(🐏)果还准(zhǔn )备着生第2胎需要再等待的时间要比(🖌)自然(rán )分娩的时(🛶)间更长建议在(➡)一年(nián )然后再怀(huá(🐿)i )孕假(jiǎ )如(📒)改天打(🛸)算剖产最好(hǎ(😷)o )就是(shì(🙁) )是等到两年之后再怀宝宝要(➿)是(✳)不(bú(🔙) )采取什么措施避(🔦)孕措(cuò )施只不(🔉)过(guò )有(🤔)过(📫)什么(🥫)制度过剖(🐐)腹(fù )产人工流产会很巨(🔁)大的危(♎)险因为确保至多(🥒)也得等自己半(🙂)(bàn )年然后再没怀孕为(🚴)(wéi )好
三顺产术(🧙)后恢(🎿)复(🥌)剖腹(fù )产手术(🌉)然后一(🤶)共不需(❓)(xū )要(🌠)(yào )在医院待5到7天直到回(huí )到家(🕡)里很可能依(💷)旧会都觉(👣)得很疲(pí(🌝) )劳(láo )感(🥅)再另外伤口的(🐵)影响都(dōu )觉得站起和(🚤)站直都比较(🌄)好(🏳)难办可(🌰)是手术(shù )恢(huī(👻) )复是(🐽)需要一定(🐄)的时(shí(🥠) )间(🛴)在手术(shù )之前(🧟)6周之内最好不要尽(🕡)(jìn )量(🕊)避免提(🛡)重物(wù(🙏) )也要注意护理伤口假如伤口有(🌹)红肿或者留液体(🛳)有可能(néng )是(🍡)感染炎症了(le )必须以最(zuì )快的速度看医生治(🏉)疗(🥏)
四(➿)刨(😅)腹产(chǎ(🐇)n )的(de )人需(✊)要锻炼身体(📦)盆底(🏗)肌群吗
有是人觉(jiào )着剖腹产的(🍚)人导(🍳)致胎儿(👵)在(🌗)产道因为骨(🕚)盆(😢)底肌和韧带比较(jiào )松弛因为要锻炼(🕘)身体(⛄)恢(👛)复盆底肌但是的(🐦)原因剖(🐧)腹产(🏳)是没有(🥀)经(🦌)那个(gè(🕣) )过程所以我不需要锻炼盆(pén )底(📬)肌(jī )这样的认(🚳)识(📶)是(🦊)错误的依旧需要锻(duàn )炼骨(🔘)盆(pén )肌肉
五运(🚇)动(dòng )量(liàng )小(xiǎo )的保健体操健康(⏫)的产妇在产后68小时(😰)(shí )即可解决坐(📆)(zuò )起餐(🐛)宴24小时可(🦆)翻身活动有病菌感染的或死胎的(de )产妇可延后23天以后以后再(🌴)下(xià )床活动下(🙊)了床后开始做产后保(👨)健操(🎢)
呼吸运(yùn )动仰卧(🍽)位两(💜)臂向后伸(shēn )展装在体(tǐ )侧(🐰)探吸(xī )气使腹(fù )壁坍陷内脏束(❣)缚向上然(🈳)后(hò(🉑)u )把呼目的是运动腹部活动(👩)内脏
举(🕙)腿(tuǐ(🐽) )运动仰(🕎)卧位两臂伸直(zhí )横放(👈)于(🍡)体侧以内腿轮(📖)流上(🖨)阵(😂)举(🦓)高与身体成一直(🉑)角目(⬆)的是可以提高腹直肌和大腿肌(🗾)肉力量挺腹运动仰卧位双膝(🚢)屈起双(shuāng )足躺着放在床上高抬臀(😸)部(bù )使身体重量由及双足支持目的是增强(🍀)腰臀部肌肉力(lì )量
缩(suō )肛运动仰卧位两(📲)(liǎng )膝(xī )分开再(⛹)轻轻向下缓缓转动同时(shí )快(🤛)速(🎥)收缩肛门(⛔)(mén )然后把双膝(xī )分开(🈂)并放目的(de )是锻(⏱)练盆底肌肉(💾)
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