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2两(liǎng )手(🌴)大拇(🏮)指按膀胱经小包滑板筋按肩(🔮)中滑至肩膀排(pái )至手(shǒu )臂大拇指按膀(bǎng )胱(guāng )经至腰部双(shuāng )手掌划按腰部
3手(shǒu )背按(àn )压膀胱经甩至风池滑大板筋排至手(🏛)臂
4大拇(📚)指走S步划膀胱经(💾)包至(zhì )风(fēng )池(🚘)滑大板(bǎ(📞)n )筋排至手臂
5手掌服贴四(🥟)(sì )手指(🚁)力(🐫)划(🛰)膀胱经包至(zhì )风池(chí(✴) )划大板筋划(😰)肩胛骨缝筋
6手横(🏧)着四指(🈹)划(🛥)膀胱经包至风池划大板筋排至手臂
7单手捏脖子至风池双手(🏰)捏大板筋打八(🆙)字
8按(🍷)腰部(🎟)用掌(zhǎng )心按(🏀)压腰部腰部由外向内划(🚩)膀胱经划至臀部(👼)双手(💟)握拳用手(🔔)背按压腰部后再(zà(⛎)i )弹(📣)出
9双手交叉的十字(zì )掌根(gēn )压膀胱(🧕)经至(🐋)腰部包腰上弹(👂)
10双手搓热包腰至肚(dù )脐弹开
11双掌(zhǎ(🥘)ng )服贴搓背单(👻)手拔(bá )膀胱经(jīng )至大板筋(jīn )双手(🥚)搓大(dà )板(bǎ(📷)n )筋(🙋)(jī(🚔)n )双手拇指重(🎪)叠下(✔)拔(bá )膀胱经至腰部双手拔膀胱经(🚤)至大板筋排至另(💾)侧手臂另侧反复重复
12将(👎)手放(🏬)于背部双手(🌮)划(👸)大板(bǎn )筋大拇(🌈)指交错重叠按划大板筋(jīn )按肩中(🍟)穴(🙄)由(📤)下至上(shà(🚼)ng )双手分滑肩(jiān )胛骨(gǔ )缝筋将手放至头前双手由腰分滑至(🤬)(zhì )手指拉抹手臂由上至下推腰(yāo )部
13双(shuāng )手(✅)大拇指划膀(🖖)胱经(⏸)(jīng )至腰部按抚包至风(🏻)池滑大板筋排(🚤)至手臂(😤)
14双手握(🛺)拳平(🕑)面内划(🎎)膀胱(🀄)(guāng )经至腰(🆙)部搓热(🦐)包(bāo )至(🐙)风池排(pá(🕔)i )至手臂(bì )
15精油开背按摩结束(shù )后(hòu )最好别立(➕)玄回身就走(zǒu )只不(⛱)过(😳)是要平躺放松下(🐗)来一段时间让(🤳)(ràng )精(🤠)油(🧜)完全(quán )它吸收为好(✒)
1详细介(jiè )绍精油的特性精油是从植(🎠)物中再(zài )提取的纯天(tiān )然(✂)挥发(🍱)性化合物具备特珠的(🌬)气味和奇特的疗(liáo )效每种精油也有差(chà )别的特点(diǎn )和功(🎥)(gōng )效
2解释开(kāi )背(🥥)的目的(de )开背(bèi )可以(🙏)使用精(😫)油(yó(🎊)u )也可以指导舒缓紧张(🐓)的肌肉(😌)促进血液循环(huán )缓解压力和放松身心(xīn )精油的特(tè )殊能量(📄)(liàng )香气可以不进一步(⛳)提升到(dào )开背想(🥖)体验的愉悦感
3强(〰)调精油的(🖥)应用方法精(🔺)油可以是从按(🍔)摩摇晃(🈷)涂等(děng )应用到于(🌘)背(🏇)部(bù )当精油与皮肤外界时其(🚘)成分可(kě(👔) )以按照皮肤吸收能发挥其疗效
4嘱咐安全注意事(🔦)项在(😈)在用精油开背时(📚)需要确保选择安全和(♐)更(gèng )适(🍐)(shì )合的精油并参照使(shǐ(💶) )用说明和专业人士的建议参与(yǔ )使用有一些精油很可(kě )能(né(😃)ng )对孕妇(🦗)儿童(tó(🎱)ng )或特定人群(🚑)不适用
5个性化选择(zé )选择(zé )精油根据个人需求和偏(🏑)好可以(💖)根据差(chà )别精油(🥏)的特(tè )点来(🍬)选择例如薰衣草精(😫)油是可以放松和(🍠)镇静薄(😹)荷精油(🚨)可以不提神和化为(📯)虚无酸痛感柠(🏴)檬(🚨)精油(⏮)可以修为提升情绪和焕发活力(💲)等(💰)
6强调精(jī(🐫)ng )油的纯(🐝)度和(🍞)(hé(🔲) )质(zhì )量就是为(wéi )了确保全精油的效(🤳)(xiào )果和安(💞)全性你(🦄)选择优(yōu )质的纯天(tiān )然(♟)精油(yóu )非常重要有机认证和纯度(🥊)测什么的精(🥝)油更(gèng )可以信赖
重要提示在可以使用精油开背时(🌡)请切实保(bǎo )障(🏸)您(nín )拥有(😨)相关技能和知(🎴)识或求(🉑)专(🚒)业(yè )按摩师(🥒)或护(🖇)理人员(yuán )的指导精油对每个人的反应可能不(bú )同所以(yǐ )我在使(🐥)用前请先进行(🚓)皮肤敏(mǐn )感(🕯)(gǎ(⛵)n )测试以(👕)以(yǐ )免过敏症(🈹)(zhèng )状或不适
在做精(🙊)(jīng )油开(kāi )背的时候最好就是是在晚(🌷)上睡前或在(🚀)彻底放(fàng )松(😇)休息的时间段(🔔)并且只(zhī(🥀) )不过此时皮肤相(xiàng )对松弛开背效(xiào )果较好而且大多(🌵)数确实是无(wú )干(gàn )扰的环境能增强身(🅰)心健康和(hé )紧(🥀)张(🏋)情(🐬)绪
视频本站于2024-09-21 12:09:54收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。