2两手大拇指按膀胱经小(🛐)包滑(🏋)板筋按肩(🐘)中(🐟)(zhōng )滑至肩膀排至(zhì )手臂(🌂)大(dà )拇(🔳)指(⚡)按膀(🏍)胱(👞)经至腰部(🐗)双手掌划按腰(🌂)部
3手背按(🗡)压膀胱经甩(🤔)至风池滑大板筋排(🚰)(pá(😿)i )至手臂
4大拇指走(zǒu )S步划膀胱经包至风池(🛸)滑大板筋排至手(🛅)臂
5手掌(zhǎng )服贴(😫)(tiē )四手指力划膀胱经包至(🌮)风(🕓)池划大(dà )板筋划肩胛(🎛)骨缝筋(🌒)(jī(👁)n )
6手(shǒu )横着四指划膀胱(🗄)经包至风(💭)池(🐑)划大板筋排至手(🎃)臂
7单手捏脖(👋)子(🐋)至风(fēng )池(🐪)双(⌚)手捏大板筋打八字
8按(àn )腰部用掌(🥠)心按(🌯)压腰(🎠)部腰部由(🙃)(yó(👨)u )外(💁)向内(nèi )划膀胱经划至臀(tún )部双(📆)手(🦎)握拳用手背按(🔲)压腰(yāo )部后再弹出
9双(🐑)手交(🛐)叉(chā )的十字掌根压膀胱经至腰部包腰上弹
10双手搓(🚨)热包腰至肚脐弹(💩)开
11双掌服贴(🦖)搓背(bèi )单手拔(😿)(bá )膀胱经至大板(🎮)(bǎn )筋(🖼)双手搓(📈)(cuō )大板筋双(shuā(☔)ng )手拇(mǔ )指(zhǐ )重叠下拔(👽)膀胱经至腰(🤡)部双(😻)手(shǒu )拔膀(🛎)胱(😣)经至大板(bǎn )筋排至另(🤖)侧手臂另侧反复重(chóng )复
12将(jiāng )手放(🌺)于背部双手划大板(🉐)筋大(🍂)拇指交错重叠按(🌊)(àn )划(🔄)大板筋按肩(jiān )中穴(🚵)由下至(📇)上双(🕺)手分(fèn )滑(🦁)肩胛骨缝筋将手放至(🎑)(zhì )头(🎻)前(qiá(🦇)n )双手由腰(🏙)分(🚟)滑至手指拉抹手(🎹)臂由(yóu )上(🍵)至下推腰部
13双手(💭)大(🌦)拇(mǔ )指(zhǐ(❣) )划膀胱(🏁)经至腰部按(àn )抚(fǔ )包至风池滑大板筋排至(🔳)手(🏸)臂
14双手握拳平(píng )面内划(huá(👠) )膀(🏦)胱(guāng )经至腰(yāo )部搓热包至风池排(🧒)(pái )至手(🕠)臂
15精油开(🤒)背按摩结束后最好别立(🎏)玄回身就(jiù )走只(zhī )不(bú )过是要平躺放松下来一段时间让精油完全它吸收为好
1详细介绍(shào )精油(yóu )的特性精(jīng )油是从植物中再提取(qǔ )的(👔)纯天然挥发性化合物具备特(🤱)珠(💯)的(de )气味和奇(🏦)特的(🔢)(de )疗效每种(🈁)精油也有差别的特点(🔪)和功(🍥)效
2解释(🍒)(shì )开背(bèi )的(〽)(de )目的开背(🎬)(bè(🥨)i )可以使用精油也可以指导舒(shū )缓(huǎn )紧(jǐn )张的肌肉促(⤴)进血(🍢)液循环(huán )缓解(jiě )压力和放松身(🎡)(shē(🕙)n )心精油的特殊能量香气可以不进一步提升到(🕘)开背想体验的(🛥)愉悦感
3强调(🏘)精油的应用方法精油(yóu )可以是从(🎨)按(😟)摩摇晃涂(tú )等应用到于背(🏺)部当精油与皮肤外界时其(🙈)成分可以按照(🍘)皮肤吸(🌫)(xī )收能(📬)发挥其疗效
4嘱(zhǔ )咐安全(😡)注意事项在(💑)在用(🏆)精(😈)油开背时需要确保选择安全和(🛴)更适(shì(⬆) )合(hé )的精油并参照使用(🚋)说明(⏺)和(🖥)专业人士的(🔜)建(jià(🗡)n )议参与使(🖼)用有一些(🚙)精油很(hě(💯)n )可能对孕妇儿童或(huò )特定(🎶)(dìng )人群不适用(🤫)
5个性化(🐲)选(xuǎn )择(zé(🤺) )选择精油根据个人(⛄)(rén )需(xū )求和偏好可以根(👥)据差别(bié )精油的(♟)特(🦉)点来(🔟)选择例(🖲)如薰衣草精油(🆒)(yóu )是可(♉)以放(🕙)(fàng )松和镇静薄荷精油(😢)可(⌛)以不提神(shén )和化为虚(♍)无(🗝)酸痛感柠(níng )檬精油可以修为(🙉)(wéi )提升情绪和焕发活力等(dě(🐬)ng )
6强调精油的纯度和质量就是为了确(💲)保全精油(🛶)的效果(guǒ(🔑) )和安全性(🔐)你选择优质(🐲)的纯天然精油非常重(chóng )要有机认(🐛)证(🎱)和(🎒)纯度测什么(🧚)的(de )精油更可以信赖
重要提示在可以(🐽)使用(yòng )精(jī(🙎)ng )油开(🚕)背时请切实保障您(🎡)拥有相关技能(🔠)和知识或求专业按摩(😳)师或护理人员的(🎞)指(📵)导(dǎo )精油对(🌀)每个人(🍭)的反应可能不同(🐘)所以我(wǒ )在使用前请先(🚩)进(⛸)行皮肤敏感(gǎn )测试(🏭)以以(yǐ(🛷) )免过(📿)敏症(🕶)状或不适
在(zài )做精油开背(😆)的时候最好就是(shì )是在晚上(🍧)睡前或在彻底放(fàng )松休息的时间段并且只(🗒)不过此时皮肤相对(📃)松弛开(kāi )背效(xiào )果较好而且大多数确实是(shì(🈲) )无干(💢)(gàn )扰的环(💭)境能增强身心健康和紧张情绪
视频本站于2024-09-20 12:09:56收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。