• 1求(qiú )推荐好书
• 2有哪(🌛)些堪称神(👜)器的APP
• 3想自己在(💶)家健身(🚊)有什(shí )么健身(shēn )软(🐼)(ruǎn )件可(kě )以推荐(🦍)一(👗)
• 4哪些女星身材超(chā(😲)o )级好(🥊)

1求推(🌋)荐好书

4月(yuè )16日中(♎)国(🍫)新闻出版(bǎn )研(👲)究院发(🌼)布了第16次(👰)全国国民阅读调(diào )查报(🥀)告(gào )

2018年(nián )我国(guó )国民成年人(🍏)人均纸质图书阅读量为467本相较(🔆)去年我国成(🐿)年读者(🕛)纸(zhǐ )质书报刊(🏪)的(de )阅读时长有所下降

阅(yuè )读纸(🐼)质书(shū )是(😞)不可被取代的纸书阅读获取知识更系统思考能够(🎈)深入中国(🗑)新闻出版研究院院长魏玉山说

吴军博士(🔧)也(🚋)曾(🍹)(céng )在文章中分(fèn )析过(🚨)(guò )我们为(😄)什么要阅读纸质书

1纸质书本身(shēn )门槛(🤤)比较高

与网络(😿)媒体(tǐ )相(🏺)比纸质书总体的质量要比较高因(🧡)为(wéi )出版要有成本和(🍦)门槛的把控

2教科书需要读纸质书

教科书是需要反复阅(🏻)读做阅(🛴)读笔记(jì )只(💝)能用纸质书(💁)对一(yī )个学习的人来(🦁)说教科(🎅)书的重量价格成本(běn )都不是(shì )最重(chó(💪)ng )要的

3经典图(tú )书最(zuì )好读纸质书

在读(💆)经典(📽)书(shū(🚇) )时(shí )你(🌯)需要一个相对安静(🛢)比(bǐ(🌉) )较完整(zhěng )的(🐄)时间沉浸(jìn )进去这样(🗂)(yà(🎑)ng )才能更好地理(lǐ )解(jiě )书中的内容

4出于怡(🐊)情(🐕)养性你需要读纸质书

纸质书与电子书的区别犹(🔸)如美食(📦)与快餐(cā(🐋)n )的区(🔠)别读纸质(⭕)书(😵)你(🔦)享受的是一道精致的正餐而不(Ⓜ)是(🙂)随(suí )意(yì(🌬) )的快(kuài )餐

今天(tiān )是世界读(dú )书(shū )日(rì )小编(biān )倡导(➖)大(dà )家一起(🧓)来(lái )读纸质书让阅读成为一(🌩)种生活(🏢)丰盈你的人(🚡)生(shēng )以下这(🌻)些书是(🕊)小(✖)编选出(🔪)的人民邮电出版社近(jìn )期(🧜)最受欢迎(🎹)的(🙈)图书(🏷)本(běn )本经典本本(běn )畅销从科技科普社(shè(😲) )会科(💯)学艺术传(🥓)媒(🕓)到大众(👬)生(🈁)(shēng )活(😴)(huó )总有一本是(🌸)你的心头(tóu )好一起(qǐ )来看(🛄)看(😱)都有哪(🍬)些(🌏)好书吧

重构(gòu )改善既有代码的(de )设计第二版

译者熊节林(🚱)从(cóng )羽

推荐语(♌)

本书是经典著作重构出版20年后(hòu )的更新版书中(zhōng )清(🌗)晰(🧞)揭示了重构的过(🚇)(guò )程解释了重构的原理和实践并(😣)给出了何时(shí(✏) )以及(jí )何地应该开始挖掘代码以求改善书(👖)中给出了60多个可行的重构提出(⛸)的(de )重构(📑)准则(🎑)将(jiāng )帮助开发(fā )人员一次一(📲)小步地修(xiū )改代(dài )码从(🎈)而(ér )减少了开发过程中的风险(👅)

Python编程无师自(🍓)通专业程序员的养(🍙)成

译者宋秉金

推荐语(yǔ )

本书(💷)作者是一(😗)名(🌌)自学(🦅)(xué )成才的程序员通过一(yī )年的自(📡)学掌(🤖)握了编程(🚲)技能(🥙)并顺利入职eBay现(🔎)已依靠(kào )技术(🚶)自主创业本书是作者结合个人(🐡)(rén )成功经验写(♑)作而成的旨在帮(bāng )助读者从外(🌇)行成(🏣)长为掌握Python的专业(🐦)程序(xù )员

鸟哥的Linux私(🕘)房菜(🏑)基础学习篇(piān )第四版

改编Linux中(👖)国(guó )李志(zhì(🏪) )鹏郑(💭)思华王兴(⛎)宇

推荐语(yǔ )

本书是知名度(dù(🧡) )颇高的Linux入(rù )门(mé(🍀)n )书鸟哥的Linux私房(📟)菜基(🥒)础学(xué )习(😴)篇的新版全面而(🐽)详(xiáng )细地介绍了Linux操作系统(🍥)鸟哥将这几年来的所知(🦍)所学倾囊相(🉑)授以浅显(xiǎn )易懂的文字带(🆎)领(🍕)您进入Linux的世界书中对各(🌬)种(🙃)功(gō(🗺)ng )能(🚬)和命令的介绍都配以大(🤯)量(🧘)的实例操作和(hé(😥) )详尽的解析是(shì )初学者(zhě )学习Linux不可多得的(🥛)(de )一本入(🔲)门好(🚑)书

深度学习

译者赵申(🥒)剑黎(lí )彧(🏞)君符天凡李凯

推荐语

本书(🕺)被誉为(wé(🍗)i )AI圣经深度学(🎽)习领(lǐng )域(🍜)奠基性的经(jīng )典畅销书长期位居(jū )美国亚马(🙇)逊(⚾)AI和机器学习类图书(🖨)榜首所(🐍)有数据科学家(📮)和机器学习从业者(📼)的必读(dú )图书(shū )特斯拉CEO埃隆马斯(😆)克等国内(🌘)外(🕡)众(💶)多专家推荐本(běn )书作者之一(😫)约书亚本吉奥是深(🚅)(shēn )度学习三巨(❕)头荣(🦄)膺(🧀)2018年计算机技(jì )术领域最高(gāo )奖(jiǎng )图(tú )灵(🤢)(líng )奖(🐰)(jiǎng )

百面机器(🥉)学习算法工程师(🥛)带你去面(🔐)试

推荐(jiàn )语(🏳)

本书(🤟)收录了超过(⏰)100道机器学习(🤒)算(🎉)法(😒)工(🌋)程师(🚊)的面(👞)试题(tí )目和(🏻)解答(dá )其(🛳)中(🌕)大部(🌩)(bù )分源于(🔯)知名(😇)互联网公(gōng )司Hulu算法研(yán )究岗位(🏿)的真实场景本书将从特征(🏽)工程模型评(🌰)估降维等经典机器学(🍩)(xué )习领(📺)(lǐng )域出发构(🕚)建一个算法(fǎ )工程(♋)师必备的知识体系(🔼)是不可(🏥)不读的机器学习面试(🦖)宝典

持续(🌧)交付(🏥)20业务引领的(🖱)DevOps精(jī(🗞)ng )要

推(😻)荐(🍯)语

本书重(🤮)新定义了持续交付增补了(le )组织(zhī )管(🕗)理和架构两个(😡)维度辅助以真实案例对诸多(duō(🎗) )持续交付(fù )的原(📟)则(✍)和(hé(🎉) )实践(🖥)加以(🏻)解读并对持续交付过程(🕉)中的取舍原(🙅)则加以论(lù(🏚)n )述(🗂)持续交付(🤴)20不(📌)只是(😪)(shì )关于软件的(de )交(jiāo )付模(mó )型而是从业务问题出发关(🥕)注(🐹)业务假设验证(🐲)速度的双环业务(🐔)(wù )模型只有从(🌨)业务目标(biāo )出发(🍳)(fā )的持续(🤼)交付实践才(💫)有强大(🍝)的创造(🦈)力和生命(✝)力

Python深(🐘)度学(xué )习(xí )

译者(zhě )张亮hysic

推荐语

本书由(yó(🎊)u )Keras之父现任Google人工智能(😓)研究员(🛤)(yuá(😛)n )的(🥈)FrancoisChollet执笔(bǐ )详尽(jìn )展示(🍚)了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的(🐉)探(🌕)(tàn )索(🦏)实(shí )践涉及计算(🏼)机视觉自然语言处理(👰)生成式(🌭)模(😐)型等应用在学习完本(🗿)书后(hòu )读者(📈)将了(🥠)解深度(🤭)学习(xí )机器学习和神经网(🥔)络的(de )关键(🌙)概(📈)念具备搭建自己(jǐ )的深度学习(xí )环境建立图像识别模型生成图像和(💳)文字等能(néng )力学会解决现实世界(jiè )中的深(shēn )度学习问题

生命是什么

推荐语(yǔ )

本书通(tōng )过生动的文(wén )笔和有(yǒu )趣(🈹)有料(liào )的生(shēng )物学(🍩)故事(🎉)揭开(😁)了(le )生命科(kē )学神秘的面纱(🤺)不(bú )仅生动地(📋)解读了生命的定(dìng )义(🤥)及奥秘(👤)而且详(😭)细地追溯了生命的起源(🎗)和演化展现了人类探索(😨)生命奥秘的(de )伟大(🏠)历程(🖤)讲(🌫)述了科学家(jiā )在揭示生(shēng )命奥秘过程中的重要发现浙江大学(🌾)教授科普(pǔ )作家(📽)文津图书奖吴大猷金奖(jiǎng )菠(🙀)萝化学(😏)奖全球华语(🏷)科(kē )幻星云奖(jiǎ(♌)ng )得(🚶)主王(wáng )立(🔊)铭(míng )科普力(🌦)(lì )作

简单微积分学校(🤠)未教(🎄)过的超简易入门(✏)技巧

译者李慧慧(💼)

推荐语

本(🖌)书(🈸)为微积分入门科普读物书中以微(wē(👻)i )积分的思考方法为核(🐇)心以(yǐ )生活(🎟)例子通(🛡)俗讲解了微积分的(de )基(👏)本原(yuán )理公(🔤)式(👉)(shì(🧠) )推导以及(🤐)实际应用意义解(jiě )答了(🎥)微(wēi )积(🚖)分初(❓)学(xué )者遭遇(yù(🔐) )的常(🏗)见困惑本(🐓)书(shū )讲(🥫)解循序渐进(🗺)生动(👿)亲切(qiē )没有(🦆)烦琐计(🔄)算干(😌)涩(🕹)理论是一(yī )本只需轻松阅读便(🌽)可以理解微积分原(💡)理的入门(🗡)书

春(🌙)夜十话数学与(🥁)情绪

译(⌛)(yì )者(🚘)林(👟)明月

推荐语

我们通(✳)常认为数学(🐅)是逻辑(🤶)性的学问而(🥦)(ér )日本数学家(🈺)冈(gāng )洁先(xiān )生却认为数学中重要的是情(qí(📫)ng )绪情绪(🌦)是(💁)影响(🆚)心智(⛔)与(⛏)认知(zhī(🐕) )发展的(🤷)重要(yào )因素(🍑)若不能培育健全的(👘)情绪则很难真正(🏗)理解数学和创(📞)造性是(🛄)什么(me )本书(shū )从情绪(🆚)与心智的角(⏳)度(🀄)论述了认知发展(🦕)义务(wù )教育中的深层问题(⬇)同(💻)时阐述(shù )了对人性的细微考察与独到理解是一本影响了(le )日本几(✡)代人的经典(👈)名(🥌)作

低风(🔧)险(🥙)(xiǎn )创业

推(tuī )荐语(🥤)

樊登首次公开亲身践行(💛)的(🗞)6大创业心法这些心法不仅成功运用到了(le )樊(fán )登读书(🍑)(shū )的经营(🎧)过(guò )程中也很好(🎮)地帮助了樊登老师辅(🍧)导和投(tóu )资的企(😃)业书中所讲的方法帮助过很多人(👜)成(🚧)功(gōng )创业(👇)真(🏯)(zhēn )正(zhèng )实现先(👕)(xiān )胜而后战(zhàn )有效降低90的创业风险

获客

推荐语(yǔ )

在(🚰)全球营销技(🕺)术爆发之势如何加速(🈁)(sù )营销(🏖)技术落地(💵)中国以为代表的社交(jiāo )营(🗽)销生态(🤾)使国内企(✍)业(⛰)和(🤓)用户的关系在线化领先于国外如何(🔼)立足社(shè )交布局全(🏬)渠(💮)道(dào )高效获取流量中国(🔁)市场如(🤔)何将营销的感性(xì(🏦)ng )与理性相(xiàng )结合(⛎)持续稳定(👶)转化潜在用户(🔏)本书提(🈂)出(🏨)的(😄)鱼池养鱼论给出(🏝)解决方案(📲)

创新与管理(⬅)40

德国(guó )企(qǐ )业经(jīng )营及(✴)实(😂)体经济成功之路

推荐(🖐)语(💡)

本书将德国企业取(qǔ )得成功的经验提炼(🕧)并归纳为9大(🦒)法则同时分析(xī )了德国企业所处(chù )的(de )外部环境还介绍了目(mù )前国内讨(💍)论工(🗽)业40时很少提(tí )及的(✝)(de )管理40视(shì )角新(xīn )颖内容(🏝)全面能够帮助读者广泛(🕶)且深(📫)入地学(🚑)习(xí )德国企业的经营管理

即兴(❤)(xì(🥟)ng )演讲(📌)

译(🐫)者坰清王克平

推荐语

对于每一个奋斗在职场的人而(🏤)言做好不同场合(hé )的有效沟通都是(🈁)必要(🤖)(yào )的本(běn )书提(🙏)供(😢)了多场合的即兴(xìng )演讲脚本并告诉(😌)我们(🦁)如何运用不(🏴)同的(🐔)(de )技巧(🛒)来应对各种即兴时刻跟随本书的指引(yǐn )你能自如掌控每一个沟通瞬间获得他人尊重(⛎)(chóng )和(hé )认可(🤘)赢得更(gèng )多(🐍)(duō )机(🥘)会(👉)改变自己的命运(yùn )

活好

译者(😱)甘茜

推荐语

本(💠)书基(🕡)于百岁老(👶)(lǎo )人日野(yě )原重明的生(💸)活阅(🛹)读集中(🔖)展现(🕷)了(📬)这(zhè )位日(🏃)本(🎌)国宝级医师(🤗)的生活(huó )智慧从(🚾)关怀青年(🌜)人的角度(🍌)出发阐释(shì )了他(tā )对于生(😞)命爱痛苦死亡等(děng )这(zhè )些严肃话题的独特理解作者(zhě(🍢) )用对(📲)话的徐徐(xú )展(🛰)开以期(〰)帮助迷(mí )茫(má(🖨)ng )和(hé )其他(tā )身处困境的人走(🈂)出生(👟)活的阴霾

拿(ná )起手(shǒu )机人人都是摄(📅)影(yǐng )师(shī(🍖) )

推荐(🆕)语

作者为抖音400万粉(🦆)丝人(🕑)气摄影师手(shǒu )机(🍭)摄影技能课(🍄)程讲(⛑)师CCTV2东方卫(Ⓜ)视36Kr等媒体专访(fǎng )报道推(tuī )荐的短视频达人全书从(có(🏀)ng )解锁拍(💬)摄(🍥)技巧讲起继而讲(✝)解(jiě )了(👏)构图用光(🥗)拍摄视角(🌆)(jiǎ(📙)o )场景转换黑白(bái )照片视觉对比拍摄创意(🏔)等方面(🤲)的知识

邻家女(nǚ )神写(xiě )实色铅笔(🎩)美少女绘制详解(🦏)

推荐语

作(zuò )者为90后美(😝)女(nǚ )职业画师新(xīn )锐(ruì )插画(huà(🚎) )师(📵)(shī )网(wǎng )络知名色铅(🙊)笔教学(xué )班(bān )班主本(🛫)(běn )书有9个形象(🎅)各(❄)异天真活泼(pō )俏(😫)皮(😝)可爱的邻家美少女绘制(📲)案(🏿)例每个案(🙋)例都有详(xiáng )细的绘(huì )制(🤢)步骤暖心提(🍨)示细节技巧(qiǎo )等书中案例以美术(⬜)技(🍰)法(🉑)难易程度排序便于读者掌握写实(🚬)色铅(qiān )笔(bǐ )美少(shǎ(🥋)o )女绘制技法(😤)

想(⏸)象力(lì )构(🙅)(gòu )图与创(chuàng )作思维

推荐语(⏭)

微博达人绘画(huà(🕛) )乞(😖)讨人贵哥五年磨一剑首部原创设计书色彩与(🎠)光线路米(⬛)斯铅笔(🥗)(bǐ )素描的乐趣第2版中文版译者贵哥黄朝贵思维导图化讲(💕)解帮你掌握(wò )打(❤)开(kāi )脑洞(🛰)的必杀技(jì )解决搞创作去比赛赶作业的大难(🧣)题真正(🙊)(zhèng )解决创作人(🏷)的痛点让创作抛开临摹模仿

品牌设计法(🥈)则

推荐语(yǔ )

鬼刀(🕟)WLOP个人插(chā(⏳) )画作品集

推荐语

著名原创(🍞)(chuà(🚬)ng )国(🌟)漫插画师WLOP的插画作品集其漫画作(⛹)品在网络平台(🆙)上的总点(🥒)击(🏅)量已超过(guò )一(⛪)亿全书(🆕)共(🏚)三章(❇)第一章(🏒)简明扼(🍪)要地展示了人物(🎶)设(🌑)定(dìng )和(🏃)关系架构第二章展示了WLOP的62幅作(zuò )品异常(cháng )精彩(🐣)第(😷)三章为总结了鬼(guǐ )刀的故事并附上了(⛑)WLOP撰写(xiě )的(de )绘(🎁)画(huà )心得

洛煌笈

推荐语

站酷(🤓)推荐设计师(🛢)国(guó )风人气(⬛)画(huà(🔛) )师VIKILEE将多年(nián )作品首(shǒu )度集结成册名曰(yuē )洛煌笈这是一本忠于国(🚱)风忠于东方的画(huà )集VIKILEE用国内少见的绘画(huà )方(fāng )法诠释了(le )风(🌴)吹千年的神(🚈)秘(🌷)敦(🧖)(dūn )煌(huá(🧛)ng )威严(yá(🥥)n )不(🌺)阿的天(🍃)龙八部泪(lèi )浸满(🤐)(mǎn )襟的缱绻玉侣

具体生活

推荐语

中华优秀出版物文(wén )津图书奖得(dé(➕) )主(zhǔ )畅销书作家吴军博士首(shǒu )部生活美学类著(🍤)作教你从容(róng )做(👏)事具体生活活(📖)出人(🐓)生的(de )广(guǎng )度和深度

昆虫(chóng )记

推荐(🌞)语

昆虫是(🔆)世界上非常繁盛(🏵)的动物已经发现(xiàn )的有100多(duō )万种比其他(👩)所(🐼)(suǒ )有动物(wù )种(❗)类加起来还要(😙)多它们(men )的踪迹几乎遍(biàn )布世界的(de )每一个角落本套图书针对712岁孩子的阅读特点精心设计(jì )希望(wàng )孩(🛃)子通(tōng )过(guò )阅读此书会更尊重生命热爱(ài )自然亲(qī(⛱)n )近(💓)自然

空(kōng )中瑜伽教程

推(🚫)荐(jià(📥)n )语

维密(🎨)超模(🈶)雎(📉)晓雯私人教练美国瑜伽联盟注册瑜(yú )伽培训(🦅)导师(🐻)Rosie郭(🏚)若曦(🏏)带你进入空中瑜(🙋)伽的优雅世界改善不良体态(tài )快速(🏍)塑形缓(huǎn )解抑郁焦虑减压获得平静(🏈)与喜悦与众对(🙅)(duì )推荐明(mí(🌀)ng )星一同在空(♌)中舒(🎷)展身(shēn )体(😝)享受空中瑜伽的(📪)乐趣

不急(👊)不乱(🚳)轻松养育多(🕯)孩

推荐语

20个多孩养育的(📸)(de )典型(xíng )场景20种实证有(yǒu )效的沟(🚬)(gōu )通(🍢)思维(🔢)25个真实的微案(àn )例22个能(👱)(néng )落地实操的(🗣)小(🎁)作(♒)业(🕉)(yè )让(🗼)父母从知(🌸)道到(dào )做到(🍥)对于(yú )家有二(🏕)宝的家长(🏮)来说这本书不可不读

小莲藕学说(💐)话

推荐(jiàn )语

口语交际是部编(biān )版低年(🚱)级语文教材中的新板块好好说话需(📑)要从(㊙)娃娃抓起小莲藕学说话助力(🛀)孩子表达自如言行得体提高情商本书是全国语文教学名师亲自创作案例(lì )丰富讲透口语交(jiāo )际重点精讲巧(♉)练新(xīn )颖直观

2有哪些堪称神器的(🚮)APP

欢迎关注(🌴)吉吉美学(🍮)(xué )每天注重分(🌖)享(🏰)(xiǎng )更多的互联(🕢)网知识

受到系统(🌰)的(🤜)开源性的影响堪(🏞)称神器(qì )的软(ruǎn )件还是在安卓的(🤫)系统上比较多一点(diǎn )

既然提问者问到(dào )了(🧝)关于免(miǎn )费下(🚬)载影片的免费下(🔷)载音乐的我(🌭)就此来(lái )说(📣)一(📢)下

前(❔)方(🚆)高能(☕)有多款(🙍)软件在文(🙇)中同时也是(shì )我(wǒ )手机中现有(🔑)的可(💶)以(yǐ(👆) )长期使用稳定的App看过之(🎣)后可以卸载掉(👖)那些收费的了因为我们使(shǐ )用的才是高端大(👿)气(🅰)上(shàng )档次的免费软(ruǎn )件(🚝)(jiàn )

影视类(lèi )

• 葡萄影(yǐng )视
  

这个软(⏸)件已经多次介(jiè )绍了目前很稳定的(🌩)播放不但会上架各种的新视频而且还可以观看大部(bù )分的直播节(📣)(jiē )目看(kà(🏍)n )上图中反贪(🐵)风暴(bào )和惊奇(qí )队(duì )长都有播放但(dàn )是(😒)对(👞)于一(yī )些比较(💕)新(🌏)的视频还都(🔜)是TC版本(běn )的(🤐)影片加载(zǎi )的(de )速度(dù )很快基本不需要(🗯)(yào )缓存不(bú )像是有(⏸)(yǒu )些服务(🕝)器不太好的影视类(lèi )网站(zhàn )看一(🌀)部(bù )影(yǐng )片开头需要加载(❤)好久在播(🔇)放(fàng )的时候可以(yǐ )选择视频的缩放和对电(㊙)视的投影还(🕓)可以(yǐ(💽) )倍速(sù )的(🐱)播(bō )放不要小(🤢)看了这个选项它(🌂)可(🕡)(kě )以帮助你节省更多不(bú(🗜) )必(🐘)要的(👡)时间这点可以(yǐ )在(zài )新(😑)版的倚天屠龙记中得到很好的(😗)体现(😚)开头那些慢(👩)(mà(🤗)n )动(dòng )作(zuò )慢(🎓)的让人心累快速播(bō(🍧) )放看起(🔍)(qǐ )来就自然了

这款软件目前是我手机中的常(📣)用(💅)播(🉐)放视(🎩)频类的软(📹)件之一推荐(💇)指数五颗星

• 美(měi )剧鸟(niǎo )

这(🍩)个也是相当稳定(👙)的播放(fà(📘)ng )器在百度(💾)中(🛀)搜(🍺)索美剧鸟(niǎo )就可以找(🗂)到它的官网在官网中(🕌)也可以在线的(🦊)进行视(💉)频播放同时在官网中(zhō(🍤)ng )也可以(yǐ )下(🔺)载手机的APP同样(🤙)是缓存很快影(❔)片分类很(🕺)全(quá(🌗)n )涉及到(🏰)年代区域等的划分更方便的(✉)去找(🙎)到想要看的(🌓)影(yǐng )片推(tuī )荐指(🖇)数也是(🥞)五颗(📎)星

• 其(⛽)他的还有影迷大(🧐)院(🏣)新点(diǎn )亮视(🚰)频(pín )电影雷(léi )达等都可以作为(🚇)五星的推荐这(🤥)里我就不一一的赘述了
  

音(yīn )乐类

• 倒带

酷安(🚊)中可以(🍔)下载在酷(🤵)安中(zhōng )获得15万的(de )关注57万的下载量47分的评分可(🍠)见这个(🎊)APP是有多么的炫目软(🐧)件(🧣)登陆之后左滑是进(📍)入网易(🎛)云音乐右滑是进入音乐的界(jiè )面点(🎸)击克隆就可(✈)以下载无(🔱)损(sǔ(🎌)n )的(de )歌曲具体(🚇)如何(📜)使(📔)用小(⬅)伙伴们自行的研究我只是抛砖(zhuān )引玉你们自己用起(qǐ )来这款软件(jiàn )到底(👟)会有(yǒu )多么的奇(qí )妙了

• 剩(shèng )下的还有音乐狂滴答音乐聆听音乐音(yīn )乐(🆕)侠废柴音乐搜云音乐都(🍖)(dōu )是很(👔)好的无损音乐播放和下载软件但是下载需要去GooglePlay需(🕌)要什(shí )么过程(chéng )小伙(huǒ )伴(bà(🚏)n )可(kě )以自行的脑补或者私信问我如何(hé )下载也可以(😻)(yǐ )
  

  1求(🔼)推荐好书

我所(📵)分(📜)享的软件是在能(🥍)免费另外没有广告的基础大(🥐)地之上的(🍘)同时也(🤭)可以(yǐ )关注我我(🕴)时刻会(huì )在(🐨)(zài )文章中(📅)分享(xiǎng )更多的好用好(🥝)玩啊的互(😅)联网应用方(🍊)法给大家

我所准求的也将能免费好(🥫)用接(🏒)受究竟有(yǒu )没有(🧥)

要如何和您的胃(👊)口请给(gěi )我他留一(🦃)个(🉑)小小的(🥣)赞(🎲)(zàn )举手之劳的(de )事感(🥂)激涕零(líng )

2有(yǒu )哪些堪称神(🛃)器(⏱)的(de )APP

您好冯教(jiāo )练(💓)很(hě(🚡)n )兴奋能解释您(nín )邀请的问答

想自己(😞)在家里健身(🙅)有什么好(🗾)健身软件可以不帮(bāng )我推荐一(yī )下吗

手(shǒu )机应用商店轰出运动健身软件或是健身(🤦)软件再或则运(yùn )动软件(🏠)(jiàn )通(🍭)过搜(sōu )索就是可以(🌿)不能找到截图为(📠)安卓机应用商店界面苹果机(🚙)的话(huà )像这个运动软件很可能会都(💓)很(hěn )国家公(🌊)务员(💐)考试综合教材些

建议您这边找评分高评价可以不的运动软件进行(👘)训练

此(🔐)(cǐ )外像现(xiàn )在也很(hěn )火的(🌶)短视(🍭)频软(⚪)件某音某(😱)手某视(🈂)里面都有许多(🧐)健身(shēn )达人教学如何能天天在家(🍙)健身搜(🛠)索栏搜索天天在家健(jiàn )身即可尽量的避(🖥)免打广告的嫌疑就(📁)在这儿把具体一点软件名说了精准(💀)帮我(wǒ )推(🗃)荐的话(🎾)加(jiā )好友(👱)

温馨提醒(⚾)

1建议(🐟)使用(yòng )软件前好是(shì )把健身(🕰)理论(💶)(lùn )知识摸清楚基础知识不基础扎(🌮)实来讲(jiǎ(🐖)ng )训练白(👎)练

只(⏰)不(🗡)过健(jiàn )身软(ruǎn )件并不少见经常有(👜)网友会(📠)微博私信我这个动作练哪里那个(🥫)(gè(🈵) )动作练(🖊)哪里有有什么作用因为在使用是非健身(😮)软(🏜)(ruǎ(🌧)n )件的时(🔪)候建议先补课一下健(💲)身理(lǐ )论知识(👘)方面的功课也可以多看一些爱健身的(⛅)小冯同(🆕)学写的健身(😧)文章

2用(yòng )这一类(🔚)APP前最好是给自己定一个健(🍙)身(shēn )目标

也没(🛰)目标(🏧)的运动锻炼基(🕋)本都做无勤奋(🚉)用功目标是可以是增(zēng )肌减脂塑型最好(hǎo )具体详细话(huà )一些精确计(👿)(jì )算(suà(🚠)n )到(🔛)各个阶段的身(🏂)体变(💃)化

3最好不(🗞)要在直接下载完了(⛹)把(📞)运动(🧓)软件当做了摆(➰)设(🚼)

而不有(⏱)很多人(ré(🏟)n )跟了(🔂)运动软件练(🦆)了一段时间练(💎)着练着就坚持不下去了结果抱怨这埋怨那是不在(💦)自身找(zhǎo )原因

我是(shì )爱健身的小冯同学从业健身教练(📜)(liàn )多年成(ché(🧕)ng )功帮过很多会员达成(🏽)健身目标平(píng )时比较喜欢(😑)在今日头条分享一些(xiē(🔣) )健身干货回答(🕔)健身(shēn )问题感谢您的关注我会(🌄)涌入地分享健身干货哦

影视(🧑)类

论大秀傲人身(📳)材我只服柳岩秀色可餐从

音(🌇)(yīn )乐(👲)类

到(🚋)

文(🏍)末

柳岩的胸(⛱)始终和(hé )票房(fáng )钩挂有人告诉我光是柳(liǔ )岩(yán )就可(🛢)(kě )以为电影挣几个亿

3想自己在家健身有什么健身软件可以推荐一(yī )

确实是庆(😗)(qìng )功宴柳岩(yán )火力全开毫不(👻)掩(yǎ(♒)n )饰自己的性感(🔧)甚(shèn )至(✌)还礼服(fú )一度要掉顺利(⏭)的(🔁)抢了镜曾经的第(dì )二(🔪)(è(🛷)r )天那(nà )绝对是的头(tóu )条

和大(🥗)鹏的关系也这个可以(👔)用

4哪些女星身材超级(⚫)好

的温度(😎)来(🎼)比喻风生水(🥍)起的柳岩解决大(😧)鹏成功逐(zhú(🏸) )步转型足(🕧)更说明这身段的杀伤力

柳岩是有胸有(yǒ(🏕)u )脑(🏏)她把丰乳(rǔ )肥臀和(hé )能说(🐲)会演融合为一去到哪(👙)里都是眼球勾引杀器进(🔂)行什么(🚩)东西红(hóng )什么(💒)(me )也就也曾经的(🎙)是资方的香饽饽

视频本站于2024-09-21 01:09:54收藏于/影片特辑。观看内地vip票房，反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。